孫翠翠

（四川師范大學(xué)成都610066）

手機(jī)成癮的概念、測(cè)量及預(yù)測(cè)因素

孫翠翠

（四川師范大學(xué)成都610066）

手機(jī)的多功能性及應(yīng)用廣泛性引起了備受關(guān)注的手機(jī)成癮問(wèn)題。關(guān)于手機(jī)成癮的概念，大多數(shù)研究者是從手機(jī)成癮的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)角度進(jìn)行界定，少數(shù)研究者在定義時(shí)突出了手機(jī)的使用動(dòng)機(jī)及手機(jī)成癮的獨(dú)特性。眾多研究者發(fā)現(xiàn)，沖動(dòng)性、自尊和孤獨(dú)是手機(jī)成癮的重要預(yù)測(cè)因素。關(guān)于手機(jī)成癮的內(nèi)部神經(jīng)機(jī)制、具體發(fā)展過(guò)程的分析，以及手機(jī)成癮相關(guān)預(yù)防與干預(yù)技術(shù)需要未來(lái)研究者重點(diǎn)關(guān)注。

手機(jī)成癮；手機(jī)成癮測(cè)量；沖動(dòng)性；自尊；孤獨(dú)

目前手機(jī)跟鑰匙、錢包一起成為人們出行必帶的三大工具。尤其近年出現(xiàn)的智能手機(jī)，配備了先進(jìn)的交流系統(tǒng)（藍(lán)牙、移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)、WI-FI）、手提電腦的某些功能（高容量數(shù)據(jù)存儲(chǔ)，網(wǎng)頁(yè)瀏覽器，應(yīng)用軟件程序的安裝等）；內(nèi)置多種感應(yīng)器，如麥克風(fēng)、攝像頭、GPS等，能夠隨時(shí)捕獲和記錄聲音、圖片、位置及運(yùn)動(dòng)[1]。手機(jī)的多功能化趨勢(shì)在對(duì)生活帶來(lái)極大便利的同時(shí)，也引發(fā)了備受關(guān)注的手機(jī)成癮問(wèn)題。手機(jī)成癮使得現(xiàn)在很多人有了第二類生活，這種生活是建立在電子網(wǎng)絡(luò)虛擬交流的基礎(chǔ)上，由此帶來(lái)了許多心理、行為和社會(huì)問(wèn)題[2]。一項(xiàng)對(duì)瑞典的研究結(jié)果顯示，高強(qiáng)度的移動(dòng)手機(jī)使用與失眠和抑郁癥狀相關(guān)聯(lián)[3]。Hong,Chiu和Huang研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮會(huì)帶來(lái)一些包括時(shí)間管理和學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)趦?nèi)的問(wèn)題[4]。

目前有關(guān)手機(jī)成癮的實(shí)證研究已有很多，比如手機(jī)成癮對(duì)個(gè)體的潛在影響[5]，手機(jī)成癮與相關(guān)心理預(yù)測(cè)因素的關(guān)系[4][6-7]，手機(jī)成癮的社會(huì)影響因素[8]，手機(jī)成癮的家庭環(huán)境因素[9]等。眾多手機(jī)成癮的實(shí)證研究為其綜述研究提供了理論和現(xiàn)實(shí)的可能。本研究將從手機(jī)成癮的概念、測(cè)量及預(yù)測(cè)因素三方面對(duì)手機(jī)成癮的相關(guān)研究進(jìn)行梳理，進(jìn)而對(duì)未來(lái)有關(guān)手機(jī)成癮的研究進(jìn)行展望。

1.手機(jī)成癮的概念

目前有關(guān)手機(jī)成癮的概念在學(xué)術(shù)界并沒(méi)有達(dá)成一致。一方面，手機(jī)成癮在精神病學(xué)和臨床心理學(xué)文獻(xiàn)中一直被視為行為成癮（如游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮）的一種。有研究者借鑒網(wǎng)絡(luò)成癮的定義，將手機(jī)成癮看作沖動(dòng)控制的失調(diào)，類似于病態(tài)賭博[10]；Chen,Zhang和Zhao認(rèn)為手機(jī)成癮同IT(Information Technology)成癮相類似，存在以下6種癥狀表現(xiàn)：突顯、回避、沖突、復(fù)發(fā)與恢復(fù)、耐受以及情緒的改變，并將手機(jī)成癮界定為使用者對(duì)手機(jī)的非適應(yīng)性依賴和強(qiáng)迫性使用[11]。Salehan和Negahban認(rèn)為，手機(jī)成癮屬于技術(shù)成癮，是一種問(wèn)題行為（如駕駛時(shí)使用手機(jī)）[12]。盡管目前沒(méi)有統(tǒng)一的診斷量表，有研究已經(jīng)證明，手機(jī)成癮與其他類型的成癮，比如煙癮、酗酒、網(wǎng)絡(luò)成癮在現(xiàn)象學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)的病因上存在相似之處。例如，病態(tài)賭博和物質(zhì)濫用會(huì)使血清素和多巴胺系統(tǒng)發(fā)生相同的改變（血小板單胺氧化酶β活動(dòng)水平下降、低多巴胺狀態(tài)）[13]。另一方面，也有研究者對(duì)將行為成癮的概念等同手機(jī)成癮的做法提出了質(zhì)疑。Billieux等人指出，證明手機(jī)成癮等同于行為成癮的很多研究是基于物質(zhì)成癮（如藥物濫用）的一些概念，這樣便忽視了手機(jī)成癮的獨(dú)特性；同時(shí)便利樣本搜集來(lái)的自我報(bào)告類型的數(shù)據(jù)，缺乏一定的說(shuō)服力[14]?？梢?jiàn)，雖然在行為成癮概念的基礎(chǔ)上對(duì)手機(jī)成癮的概念進(jìn)行界定具有一定的合理性，但仍存在一定的問(wèn)題。

單純借鑒行為成癮來(lái)定義手機(jī)成癮之所以存在各種問(wèn)題，是因?yàn)檫@種定義只是從手機(jī)成癮的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)角度進(jìn)行的定義，忽略了手機(jī)的獨(dú)特功能視角，必然存在一定的片面性。為了避免上述爭(zhēng)議，Park在研究手機(jī)成癮時(shí)，根據(jù)手機(jī)的功能與使用動(dòng)機(jī)，將手機(jī)成癮分為習(xí)慣性使用和工具性使用兩大類[15]。國(guó)內(nèi)研究者屠斌斌等人將手機(jī)成癮定義為重復(fù)使用手機(jī)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為，它包括手機(jī)娛樂(lè)成癮、手機(jī)信息搜集成癮和手機(jī)關(guān)系成癮三種類型[16]。這類定義既指出手機(jī)成癮的心理及行為后果，又補(bǔ)充了手機(jī)成癮的動(dòng)機(jī)表現(xiàn)，即突出了手機(jī)成癮的獨(dú)特性。

2.手機(jī)成癮的測(cè)量

目前，國(guó)外有關(guān)手機(jī)成癮的的測(cè)量已比較成熟。Bianchi和Phillips根據(jù)行為和技術(shù)成癮的相關(guān)內(nèi)容，并考慮到與手機(jī)使用相關(guān)的社會(huì)問(wèn)題，發(fā)展了《移動(dòng)手機(jī)問(wèn)題使用量表》(MPPUS)。該量表共包含27題，采用李克特式量表10點(diǎn)計(jì)分法，利用耐受性、戒斷性、逃避、渴望和產(chǎn)生的消極后果5個(gè)維度來(lái)進(jìn)行編制，通過(guò)其對(duì)生活的影響來(lái)檢測(cè)手機(jī)成癮。經(jīng)測(cè)驗(yàn)，其內(nèi)在信度(Cronbach’s alpha)系數(shù)達(dá)到0.93，表明該量表具有較高的信度[6]。Billieux等人編制移動(dòng)手機(jī)問(wèn)題使用問(wèn)卷(PMPUQ)，該量表主要是從手機(jī)成癮的后果來(lái)多方面考察手機(jī)成癮，是一個(gè)多維度測(cè)量手機(jī)成癮的問(wèn)卷，該量表包含30道題，采用4點(diǎn)計(jì)分法。它通過(guò)四個(gè)方面來(lái)測(cè)量移動(dòng)手機(jī)成癮，即危險(xiǎn)性使用（如駕駛時(shí)使用手機(jī)）、禁止使用（如上課時(shí)使用手機(jī)）、依賴癥狀（如孤僻）和財(cái)政問(wèn)題（如電話費(fèi)用超支）[17]。隨后很多研究者利用MPPUS或PMPUQ去探究特定類型的手機(jī)成癮用戶（如青少年用戶群體）[18]或者是對(duì)上述兩個(gè)量表進(jìn)行改進(jìn)。Yen等人根據(jù)物質(zhì)成癮的相關(guān)研究編制了手機(jī)問(wèn)題使用問(wèn)卷 (Problem Cellular Phone Use Questionnaire)，該量表共包含兩個(gè)維度：?jiǎn)栴}使用癥狀和功能障礙，以青少年群體作為參與者編制而成[19]。Walsh等人編制了手機(jī)參與問(wèn)卷 (Mobile Phone Involvement Questionnaire)，該問(wèn)卷包含8項(xiàng)題目，采用七點(diǎn)計(jì)分法，采用問(wèn)題使用單一維度，經(jīng)檢驗(yàn)該量表具有較高的信效度[8]。值得注意的是，隨著智能手機(jī)的普及，近年專門針對(duì)智能手機(jī)成癮的測(cè)量量表也開(kāi)始出現(xiàn)。Kwon等人編制了智能手機(jī)成癮量表(Smartphone Addiction Scale,SAS)，這是用于智能手機(jī)成癮臨床診斷的第一個(gè)量表。該量表包含33道題目，采用6點(diǎn)計(jì)分法，因素分析結(jié)果顯示六個(gè)因子被納入，即日常生活干擾、積極預(yù)測(cè)、戒斷、虛擬空間的定向關(guān)系、過(guò)度使用以及忍耐力[20]。之后，Kwon等人根據(jù)SAS編制了包含10道題目的智能手機(jī)成癮量表的短版本(SAS-SV)[21]。

國(guó)內(nèi)研究者徐華和吳玄娜等人根據(jù)《美國(guó)精神疾病分類與診斷手冊(cè)》(DSM-IV)中對(duì)物質(zhì)依賴和行為成癮的描述，通過(guò)個(gè)案訪談和前測(cè)，從行為(心理)耐受性、行為(心理)戒斷、社會(huì)功能和生理反應(yīng)四個(gè)維度編制了手機(jī)依賴問(wèn)卷。該問(wèn)卷共包含13個(gè)題目，采用5點(diǎn)計(jì)分法，讓參與者對(duì)條目進(jìn)行自評(píng)，結(jié)果顯示各維度之間的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.5251、0.5907、0.4950、0.5272，效標(biāo)效度為0.578(P＜0.01)，并且各維度之間的相關(guān)也達(dá)到了顯著的水平[22]。熊婕，周宗奎等人從戒斷癥狀、突顯行為、社交撫慰和心境改變四個(gè)維度編制了《大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表》，共16題，采用5點(diǎn)計(jì)分法，讓被試者對(duì)條目進(jìn)行自評(píng)，結(jié)果顯示該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)達(dá)到了0.83[23]。另外，蘇雙等人編制了國(guó)內(nèi)第一個(gè)中文版本的智能手機(jī)成癮量表，該量表共包含22個(gè)項(xiàng)目，因素分析揭示6個(gè)因子：戒斷行為、突顯行為、社交安撫、消極影響、App使用、App更新，該量表具有良好的效度和信度，可以用來(lái)測(cè)量大學(xué)生的智能手機(jī)成癮[24]。

3.手機(jī)成癮的預(yù)測(cè)因素

過(guò)去的很多研究探究了大五人格與行為成癮的關(guān)系，但人格特征對(duì)行為成癮傾向通常具有較低的解釋力[25]，開(kāi)放性、責(zé)任心與手機(jī)成癮并不存在顯著相關(guān)[26]。不過(guò)諸多研究發(fā)現(xiàn)，沖動(dòng)性、自尊和孤獨(dú)與多種成癮行為，如病態(tài)賭博、網(wǎng)絡(luò)成癮和手機(jī)成癮存在顯著相關(guān)。

3.1 沖動(dòng)性與手機(jī)成癮

沖動(dòng)性表現(xiàn)為行為的失控，追求眼前需求的滿足，而不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)利益[22]。沖動(dòng)性個(gè)體通常具有賭博、濫用藥物等行為傾向，并且經(jīng)常會(huì)不思后果地采取行動(dòng)來(lái)滿足自己迫切的需求[23]。研究表明，對(duì)沖動(dòng)性行為控制的減少是成癮行為的一個(gè)重要標(biāo)志[24]。Hyun,Park和Lee等人在時(shí)間洞察力理論的基礎(chǔ)上，將當(dāng)下享樂(lè)主義分為四個(gè)因素：沖動(dòng)性、感覺(jué)、尋求享樂(lè)、冒險(xiǎn)。研究結(jié)果顯示，沖動(dòng)性和尋求享樂(lè)與手機(jī)成癮呈顯著正相關(guān)[25]。Wu, Cheung和Ku等人以中國(guó)智能手機(jī)用戶為參與者研究發(fā)現(xiàn)，高沖動(dòng)性個(gè)體更多地使用智能手機(jī)登陸社交網(wǎng)站(social networking sites,SNSs)，具有更高的智能手機(jī)成癮傾向[26]。

目前，有關(guān)沖動(dòng)性與手機(jī)成癮的很多研究是以Whiteside和Lynam的UPPS(urgency,premeditation,perseverance,sensation seeking)模型為理論基礎(chǔ)[27]。該模型將沖動(dòng)性分為四個(gè)維度：緊迫性、計(jì)劃性、堅(jiān)持性和尋求刺激。Billieux等人以女大學(xué)生為被試，研究發(fā)現(xiàn)，緊迫性和缺乏堅(jiān)持性與手機(jī)的實(shí)際使用（比如通話時(shí)間）和感知到的依賴顯著相關(guān)[28]。隨后，Billieux與其同事又對(duì)20-35歲的成年人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，沖動(dòng)性的緊迫性這一維度是手機(jī)問(wèn)題使用最強(qiáng)的一個(gè)預(yù)測(cè)因素[17]。通常高緊迫性個(gè)體在激烈的情緒環(huán)境中缺乏自我控制，同時(shí)又會(huì)采取一些不良的情緒調(diào)節(jié)策略，這會(huì)加速或維持個(gè)體的負(fù)面情緒狀態(tài)，從而激發(fā)個(gè)體與他人交流自己負(fù)面情緒的動(dòng)機(jī)。Philippe等人發(fā)現(xiàn)，缺乏堅(jiān)持性主要與手機(jī)的實(shí)際使用相關(guān)，缺乏堅(jiān)持性的個(gè)體經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生一些不必要的思緒和想法，這就表明手機(jī)可以幫助那些缺乏毅力的個(gè)體擺脫無(wú)關(guān)的想法[29]。缺乏計(jì)劃性與手機(jī)的禁止性使用相關(guān)，低計(jì)劃性個(gè)體經(jīng)常會(huì)在禁止使用手機(jī)的場(chǎng)合使用手機(jī)，如圖書館、會(huì)議室等。手機(jī)成癮的這樣一種表現(xiàn)反映出某種被觀察到的反社會(huì)型人格特質(zhì)，表明缺乏計(jì)劃性的個(gè)體容易產(chǎn)生一些反社會(huì)性行為。高水平的刺激尋求與手機(jī)的危險(xiǎn)性使用相關(guān)，如駕駛時(shí)使用手機(jī)，因?yàn)殚_(kāi)車時(shí)打電話這種危險(xiǎn)性行為可以激發(fā)高感覺(jué)尋求者的刺激享受[30]。綜上所述，目前有關(guān)沖動(dòng)性與手機(jī)成癮之間的關(guān)系研究，研究者們得出相一致的結(jié)論，即沖動(dòng)性是智能手機(jī)成癮的一個(gè)顯著正向預(yù)測(cè)因素。

3.2 自尊與手機(jī)成癮

自尊是對(duì)自我價(jià)值的一種穩(wěn)定性評(píng)價(jià)，它與自我認(rèn)同相關(guān)聯(lián)，并受到社會(huì)關(guān)系的影響。低自尊個(gè)體對(duì)一些否定性反饋總是習(xí)慣于逃避或者反應(yīng)過(guò)激，并且在人際關(guān)系處理上會(huì)遇到各種問(wèn)題[31]。Bianchi和Phillips指出，低自尊可以預(yù)測(cè)手機(jī)的問(wèn)題使用，因?yàn)榈妥宰饌€(gè)體通常對(duì)自我持有更多否定性的信念，會(huì)頻繁地向自己的同伴尋求保證(seek for assurance)，從而更容易出現(xiàn)手機(jī)成癮[6]。也就是說(shuō)低自尊可能是通過(guò)尋求保證這一中介變量影響手機(jī)成癮。Phillips,Butt和Blaszczynski的研究結(jié)論恰好驗(yàn)證了對(duì)這一成因的解釋：低自尊的個(gè)體通常會(huì)更傾向于尋求同齡人的認(rèn)同、承諾和贊賞，因此他們更容易沉迷于一些有吸引力的事物[32]。Hong等人研究發(fā)現(xiàn)，低自尊個(gè)體具有更高水平的手機(jī)使用與成癮傾向；人際交往的失敗可能會(huì)降低自尊水平，并同時(shí)誘發(fā)一些抑郁情緒。因此，他們認(rèn)為人際交往的特點(diǎn)可能是影響自尊與手機(jī)成癮之間關(guān)系的一個(gè)潛在因素[4]。對(duì)低自尊者來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)聊天的匿名性特點(diǎn)使其能夠更自如地表達(dá)自己，而不是現(xiàn)實(shí)生活中的逃避反應(yīng)。所以，低自尊個(gè)體更有可能使用手機(jī)尤其是手機(jī)來(lái)緩解現(xiàn)實(shí)生活中由于人際關(guān)系緊張所帶來(lái)的壓力，從而更有可能產(chǎn)生手機(jī)成癮。國(guó)內(nèi)研究者周揚(yáng)等人利用結(jié)構(gòu)方程模型分析了自尊與手機(jī)成癮之間的關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)自尊與手機(jī)成癮之間存在著自我控制這一中介變量，也就是說(shuō)低自尊者是由于缺乏自我控制能力而表現(xiàn)出較高水平的手機(jī)成癮傾向[33]。

然而，Ehrenberg,Juckes和White等人研究發(fā)現(xiàn)，自尊與年輕人的手機(jī)使用相關(guān)性很弱[7]。另有研究顯示，自尊與手機(jī)成癮之間并不存在顯著相關(guān)關(guān)系(β=0.126,p＞0.05)[34]。而且對(duì)于是低自尊導(dǎo)致了手機(jī)成癮，還是對(duì)手機(jī)的成癮最終導(dǎo)致了低自尊，目前也沒(méi)有一致的結(jié)論?？梢?jiàn)，自尊與手機(jī)成癮之間的關(guān)系目前仍存在一定的爭(zhēng)議，需要未來(lái)進(jìn)一步的研究。

3.3 孤獨(dú)與手機(jī)成癮

孤獨(dú)被定義為個(gè)體對(duì)正在進(jìn)行的關(guān)系，在質(zhì)量和數(shù)量上感知的缺乏[35]。孤獨(dú)的個(gè)體通常很少在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己，具有低水平的參與度以及不恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺端?。研究顯示，孤獨(dú)的個(gè)體通常會(huì)更多地使用手機(jī)來(lái)減少孤獨(dú)所帶來(lái)的焦慮感[36]。Bian和Leung認(rèn)為，孤獨(dú)水平越高的個(gè)體越有可能沉迷于智能手機(jī)。孤獨(dú)的個(gè)體通常不愿意與他人面對(duì)面的交流，而智能手機(jī)所具備的隨時(shí)隨地聯(lián)網(wǎng)的功能，恰好為孤獨(dú)的個(gè)體提供了更舒適的環(huán)境去感知和控制交流的過(guò)程[37]。劉紅和王洪禮研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感直接預(yù)測(cè)大學(xué)生的手機(jī)成癮，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)娛動(dòng)機(jī)（上網(wǎng)與娛樂(lè)的結(jié)合，簡(jiǎn)稱網(wǎng)娛）間接預(yù)測(cè)手機(jī)成癮，即網(wǎng)娛動(dòng)機(jī)在孤獨(dú)與手機(jī)成癮之間起中介作用。這個(gè)中介作用怎樣產(chǎn)生的呢？他們認(rèn)為，其中一個(gè)原因可能是手機(jī)功能的更新使得人們使用手機(jī)的動(dòng)機(jī)也隨之發(fā)生變化[38]。甘啟穎指出，基本心理需要在大學(xué)生的孤獨(dú)感和手機(jī)依賴之間起中介作用，也就是說(shuō)基本心理需要揭示了孤獨(dú)感與手機(jī)成癮之間的內(nèi)在機(jī)制[39]。Deci和Rya的自我決定理論認(rèn)為，基本心理需要是生命成長(zhǎng)、健康、完滿的基礎(chǔ)，當(dāng)外界環(huán)境使基本心理需要受挫，就會(huì)產(chǎn)生防御機(jī)制，尋求滿足。孤獨(dú)水平較高的個(gè)體其基本心理需要更容易受挫，更有可能會(huì)通過(guò)玩手機(jī)來(lái)獲得一種心理補(bǔ)償感[40]。使用計(jì)算機(jī)中介傳播(computer-mediated communication)的過(guò)濾理論(cues-filtering theory)也可以對(duì)以上的研究結(jié)果進(jìn)行解釋，通過(guò)手機(jī)進(jìn)行交流可以減少社會(huì)線索，比如“非言語(yǔ)線索”（面部輪廓表情、姿勢(shì)等）的影響，這樣就涉及較少信息的暴露和對(duì)社會(huì)線索的解讀[37]。

然而，Takao,Takahashi和Kitamura的研究結(jié)果顯示，雖然孤獨(dú)與手機(jī)的過(guò)度使用存在正相關(guān)，但并不是導(dǎo)致手機(jī)成癮的原因。他們認(rèn)為孤獨(dú)的個(gè)體通常是內(nèi)向的，而內(nèi)向的人不易出現(xiàn)手機(jī)成癮[41]?？梢?jiàn)，孤獨(dú)與手機(jī)成癮之間的關(guān)系目前仍存在一定的爭(zhēng)議，有待未來(lái)深入探討。

4.未來(lái)展望

目前有關(guān)手機(jī)成癮的國(guó)內(nèi)外研究已取得豐富的成果，但仍存在有待改進(jìn)和突破的地方。首先，目前有關(guān)成癮的神經(jīng)機(jī)制方面的研究已比較完善，但對(duì)于手機(jī)成癮的原因，很少有研究從神經(jīng)機(jī)制方面進(jìn)行具體解釋，所以未來(lái)的研究可以借鑒成癮在神經(jīng)機(jī)制方面的研究成果，集中于對(duì)手機(jī)成癮的神經(jīng)機(jī)制的探討，或?qū)⑵渌N類的成癮與手機(jī)成癮的神經(jīng)機(jī)制進(jìn)行對(duì)比，確定二者之間的具體差異。其次，目前很少有研究者去關(guān)注手機(jī)成癮的具體發(fā)展過(guò)程，未來(lái)的研究方向也可以偏向于這一方面。我們需要確定成癮前的癥狀表現(xiàn)，比如，找到使用者對(duì)媒體活動(dòng)產(chǎn)生不滿意并開(kāi)始尋求更強(qiáng)烈刺激的時(shí)間點(diǎn)，即未來(lái)的研究可以關(guān)注由未成癮到成癮這個(gè)轉(zhuǎn)換點(diǎn)的確定。最后，探究手機(jī)成癮的預(yù)防與干預(yù)技術(shù)。未來(lái)的研究可以發(fā)展一些將技術(shù)間歇與元認(rèn)知技巧相結(jié)合的模型，教人們?nèi)绾渭凶⒁饬Γw驗(yàn)延遲滿足的好處。

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靳宇倡，男，四川師范大學(xué)，教授，jinyuchang@gmail.com，主要研究方向?yàn)楣芾硇睦韺W(xué)、健康心理學(xué)

第一作者：孫翠翠，女，四川師范大學(xué)，碩士，1003572791@qq.com