龐 博

（西南醫(yī)科大學(xué)體育學(xué)院，四川 瀘州 646000）

普通高校游泳教學(xué)模式的改革與實(shí)踐

龐 博

（西南醫(yī)科大學(xué)體育學(xué)院，四川 瀘州 646000）

隨著全民健身理念的深入推廣，高校體育教學(xué)得到了重視，尤其是游泳教學(xué)模式。眾所周知，游泳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)的提高、健身塑形等具有重要作用。但是在我國高校游泳教學(xué)中，傳統(tǒng)教學(xué)問題突出，逐漸落后于現(xiàn)代教育要求，影響游泳教學(xué)發(fā)展，對(duì)學(xué)生發(fā)散思維、主觀能動(dòng)性培養(yǎng)具有不利影響，隨之而來的是新型教學(xué)模式。因此，普通高校游泳教學(xué)模式改革成為當(dāng)務(wù)之急。

普通高校；游泳教學(xué)模式；改革與實(shí)踐

游泳素有“運(yùn)動(dòng)之王”的美稱，是人們喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。伴隨著全面健身計(jì)劃的落實(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)可謂“圈粉無數(shù)”，贏得了人們的喜愛且越來越多的人投入到游泳運(yùn)動(dòng)中。在高校體育專業(yè)教學(xué)中，游泳項(xiàng)目也頗受教師、學(xué)生的青睞。但是根據(jù)現(xiàn)階段游泳教學(xué)情況看，存在諸多不足，有待進(jìn)一步改進(jìn)，因此，成為教師教學(xué)的重要研究課題。

1 游泳項(xiàng)目?jī)r(jià)值、優(yōu)勢(shì)及影響

1.1 游泳項(xiàng)目特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)

作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，人們需要借助水的浮力來克服水的阻力，在其游泳過程中，人們身體全部機(jī)能都在運(yùn)動(dòng)。游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的起源要追溯到幾十年前，其歷史悠久，具有塑造肌肉線條、提高骨質(zhì)、提高身體柔韌性、燃脂減重、緩解壓力與抑郁等優(yōu)勢(shì)。當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)能夠幫助提升精神意志、身體素質(zhì)等，這也正是游泳運(yùn)動(dòng)受歡迎的主要原因。游泳不同于其他體育項(xiàng)目，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、免疫力、肺活量提高等具有重要作用，因而具有重要研究?jī)r(jià)值與影響。

1.2 游泳運(yùn)動(dòng)的影響

現(xiàn)階段，游泳是高校體育專業(yè)中最熱門的項(xiàng)目，學(xué)生可以按照自身活動(dòng)時(shí)間、學(xué)習(xí)狀況等自由規(guī)劃游泳運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與強(qiáng)度，幫助放松心情、強(qiáng)身健體，提高心肺功能、身體協(xié)調(diào)性等。由此可見，游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響是多方面的。另一方面，游泳運(yùn)動(dòng)不同于其他有些運(yùn)動(dòng)，有些運(yùn)動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，游泳運(yùn)動(dòng)其損傷也是較小的，適合學(xué)生長(zhǎng)久堅(jiān)持。基于此點(diǎn)分析，游泳運(yùn)動(dòng)是其最佳選擇，對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)具有重要影響。

2 普通高校游泳教學(xué)不足

2.1 教學(xué)課時(shí)安排散亂

在多數(shù)普通高校，尤其是體育院校中，游泳是其必修課程。通常情況下，游泳教學(xué)在12～18課時(shí)，被安排在大一、大二的第2～3個(gè)學(xué)期中，通常1學(xué)期分為3周課程，每周1節(jié)課，每節(jié)課2個(gè)課時(shí)。因?yàn)橛斡具@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要一定時(shí)間的學(xué)習(xí)和不斷地練習(xí)而成，若高校學(xué)時(shí)安排過于分散將難以達(dá)到理想教學(xué)效果，學(xué)生學(xué)習(xí)較為困難。游泳課時(shí)較少造成游泳動(dòng)作技能教學(xué)不連貫、間隔時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)生學(xué)得快忘得更快，影響學(xué)習(xí)效果。所以，現(xiàn)階段游泳教學(xué)難以生成完整的教學(xué)系統(tǒng)，教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，影響教學(xué)進(jìn)度，最為重要的是學(xué)生學(xué)習(xí)效率低。

2.2 教學(xué)設(shè)施資源緊張

現(xiàn)階段，普通高校教學(xué)設(shè)施落后、缺少資金投入。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一方面，普通高校標(biāo)準(zhǔn)游泳池僅1～2個(gè)，但是1節(jié)課學(xué)生居多，造成游泳池教學(xué)秩序混亂、聲音嘈雜，學(xué)生得不到有效練習(xí)。另一方面，游泳池較少，無法達(dá)到游泳教學(xué)要求。教師資源緊張，1名教師需要帶多名學(xué)生，增加了教學(xué)難度而影響教學(xué)效果；同時(shí)，由于1名教師帶多名學(xué)生，使得教師不能兼顧全部學(xué)生，一些學(xué)生未得到教師指導(dǎo)而影響教學(xué)效率的提高。

2.3 教學(xué)模式滯后

受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，現(xiàn)階段游泳教學(xué)模式單一，教師以講解為主，學(xué)生以自由練習(xí)為主。這種教學(xué)模式較為簡(jiǎn)單，很難體現(xiàn)游泳教學(xué)特色，造成學(xué)生難以懂得教師動(dòng)作講解。所以，這種教學(xué)模式已經(jīng)落后于現(xiàn)代教學(xué)要求，改革已成為必然。

3 普通高校游泳教學(xué)模式改革實(shí)踐

3.1 增加游泳教學(xué)課時(shí)

普通高校教學(xué)想要跟上現(xiàn)代教學(xué)發(fā)展步伐，一方面，需要從教學(xué)組織形式入手。將原有2～3個(gè)學(xué)期游泳課時(shí)進(jìn)行集中開設(shè)，將18課時(shí)教學(xué)集中于某一學(xué)期的3周，每周3節(jié)游泳課，每節(jié)課2學(xué)時(shí)的模式進(jìn)行。利用這種教學(xué)模式，集中教學(xué)時(shí)間的形式，提升教學(xué)完整度、系統(tǒng)性，這對(duì)學(xué)生游泳動(dòng)作的掌握具有幫助性作用。另一方面，也能夠防止教學(xué)內(nèi)容重復(fù)、影響教學(xué)進(jìn)度，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量。

3.2 提高教學(xué)環(huán)境、增加教師資源

針對(duì)游泳教學(xué)學(xué)生人數(shù)較多、教學(xué)資源緊張等問題，筆者建議：（1）學(xué)校申請(qǐng)教學(xué)資金，增加游泳教學(xué)設(shè)施、器材等。當(dāng)?shù)卣块T也可以擴(kuò)大學(xué)校游泳教學(xué)財(cái)政預(yù)算，或是學(xué)校與有關(guān)企業(yè)聯(lián)合吸引投資，修建游泳池，提高教學(xué)環(huán)境。（2）實(shí)行分層教學(xué)形式，將學(xué)生進(jìn)行分散教學(xué)，安排在不同教學(xué)時(shí)間、不同游泳池教學(xué)，確保每名學(xué)生都能夠得到教師的指導(dǎo)。同時(shí)，學(xué)校提高游泳池等級(jí)，定期進(jìn)行清潔、換水、消毒等，確保學(xué)生在健康、無菌環(huán)境下學(xué)習(xí)。（3）學(xué)校增加游泳教師資源，降低教師教學(xué)壓力，使學(xué)生能夠得到教師的有效引導(dǎo)，繼而掌握游泳動(dòng)作技能，提高學(xué)習(xí)效果。

3.3 創(chuàng)新教學(xué)方法與教師組織

3.3.1 創(chuàng)新教學(xué)模式，實(shí)行多媒體教學(xué)模式 隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，多媒體得到了廣泛推廣與應(yīng)用，逐漸應(yīng)用在教育教學(xué)中效果顯著。相對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，多媒體教學(xué)是集聲音、影音、圖像、視頻于一身的信息技術(shù)教學(xué)形式，能夠讓學(xué)生有煥然一新的感覺，教學(xué)效率良好。對(duì)此，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，尤其是基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生，如果僅憑借教師單一的講解想要完全理解具有一定的困難，而多媒體教學(xué)進(jìn)行水下攝影將教學(xué)內(nèi)容具體化，讓學(xué)生能夠真實(shí)地看到水下動(dòng)作后進(jìn)行練習(xí)，其效果更佳。因此，在教學(xué)中，教師可以通過多媒體教學(xué)形式為學(xué)生展示直觀的水下動(dòng)作，隨后教師進(jìn)行教學(xué)示范，最后學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)。這樣將會(huì)提升游泳教學(xué)效率、降低學(xué)習(xí)難度，將理論與實(shí)踐相融合，進(jìn)而掌握游泳動(dòng)作要領(lǐng)。

3.3.2 分層合作教學(xué)模式 由于學(xué)生基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力不同，個(gè)性特點(diǎn)不一，具有較大差異性，所以，在游泳教學(xué)時(shí)教師可以實(shí)行分層教學(xué)模式。因?yàn)椴扇〗y(tǒng)一教學(xué)模式對(duì)一些水平較高或是已經(jīng)掌握有關(guān)技能動(dòng)作的學(xué)生，如果不斷進(jìn)行初級(jí)教學(xué)訓(xùn)練將降低學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。但如果直接進(jìn)行難度訓(xùn)練，又無法顧及基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，所以為了顧及全部學(xué)生，教師通過分層教學(xué)模式會(huì)使教學(xué)效果顯著。首先，將學(xué)生按照學(xué)習(xí)水平分為基礎(chǔ)弱、中等、水平較高3個(gè)不同等級(jí)，隨后教師充分利用教學(xué)資源，兼顧不同水平能力的學(xué)生。這樣一來，就能夠讓全部學(xué)生得到有效練習(xí)，防止出現(xiàn)一刀切現(xiàn)象。

3.3.3 簡(jiǎn)化教學(xué)模式 一些高校游泳教學(xué)為室外環(huán)境，容易受到天氣溫度變化影響。例如，降雨或大風(fēng)天氣下，游泳教學(xué)將無法正常進(jìn)行，其課時(shí)也將相應(yīng)地的減少。針對(duì)這一問題，就需要教師從教學(xué)模式、教材入手，簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容，刪除復(fù)雜環(huán)節(jié)、節(jié)省教學(xué)時(shí)間，進(jìn)而讓學(xué)生得到知識(shí)技能的提升。首先，節(jié)省課前時(shí)間。由于游泳人數(shù)較多、環(huán)境嘈雜，這給一些學(xué)生留下了可乘之機(jī)，進(jìn)而逃避學(xué)習(xí)。針對(duì)這一問題，教師可以實(shí)行學(xué)生勾畫點(diǎn)名冊(cè)形式，先報(bào)到的學(xué)生先進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。同時(shí)，節(jié)省教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間，教師略去一些與游泳學(xué)習(xí)無關(guān)的徒手練習(xí)，在地面上練習(xí)取消準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)。其次，學(xué)生盡可能早到游泳池，節(jié)省地面練習(xí)，增加水下練習(xí)時(shí)間。地面練習(xí)是有必要的，但教師可以簡(jiǎn)化，只有學(xué)生實(shí)踐能力得到提升才是硬道理。所以，教師應(yīng)立足于教學(xué)方法，按照學(xué)生學(xué)習(xí)能力與個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行方法創(chuàng)新并調(diào)整教學(xué)時(shí)間。但是如何在地面練習(xí)中做到簡(jiǎn)化、講清有關(guān)動(dòng)作技能，讓學(xué)生在水下練習(xí)時(shí)有幫助呢？需要教師進(jìn)行精心的教學(xué)計(jì)劃。最后，教師在教學(xué)過程中，需要注意自身動(dòng)作示范要標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范，指導(dǎo)要正確。

3.3.4 注重課后游泳練習(xí) 新課程教學(xué)改革，不僅需要教師注重教學(xué)方法、教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，也要注重學(xué)生課后練習(xí)。因?yàn)?，想要使學(xué)生得到游泳技能的提升，僅憑借課上有限的時(shí)間是不夠的，需要學(xué)生在課后進(jìn)行鞏固、不斷地練習(xí)。（1）學(xué)校適時(shí)免費(fèi)開放游泳池，為學(xué)生提供更多練習(xí)機(jī)會(huì)；學(xué)校也可以與有關(guān)游泳館聯(lián)合，為學(xué)生提供多種游泳環(huán)境。（2）學(xué)校聘請(qǐng)專業(yè)游泳教練，定期組織學(xué)生課外游泳練習(xí)，使學(xué)生得到知識(shí)技能的有效提升。同時(shí)，拉近教師與學(xué)生的感情。（3）學(xué)校定期舉辦游泳競(jìng)賽，為學(xué)生提供發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。促進(jìn)多樣化發(fā)展，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，起到宣傳推廣作用，積極響應(yīng)全民健身號(hào)召。

4 結(jié) 語

新課程改革下，普通高校游泳教學(xué)還需要從教學(xué)方法、教學(xué)模式入手，創(chuàng)新發(fā)展，立足于教學(xué)環(huán)境、教學(xué)資源等方面，只有這樣才能達(dá)到現(xiàn)代教學(xué)要求，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。

[ 1 ] 詹崇將.暨陽學(xué)院大學(xué)體育課程教學(xué)模式的改革與實(shí)踐研究——以游泳為例[ J ].湖北體育科技，2016（11）.

[ 2 ] 高朗，楊艷.普通高校體育課程“2+3”教學(xué)模式的構(gòu)建與實(shí)踐——健美操選項(xiàng)課教學(xué)中的實(shí)踐管理研究[ J ].福建質(zhì)量管理，2016（1）.

[ 3 ] 杜艷飛，張學(xué)新.“對(duì)分課堂”：高校課堂教學(xué)模式改革實(shí)踐與思考[ J ].繼續(xù)教育研究，2016（3）.

[ 4 ] 王彬.改革創(chuàng)新高校游泳課教學(xué)方法和模式[ J ].亞太教育，2016（24）.

[ 5 ] 易述鮮.新時(shí)期背景下改革創(chuàng)新高校游泳課教學(xué)方法和模式[ J ].教育現(xiàn)代化，2016（38）.

G861.1

A

1674-151X（2017）10-094-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.10.049

投稿日期：2017-03-10

龐博（1979—），講師，本科。研究方向：體育教育與訓(xùn)練。