手把手教你新生兒護理技巧

喂奶、換尿布、洗澡、哄睡……

對于新生寶寶的父母來說，沒有一件事兒不麻煩。

怎么辦？這里給爸媽們最需要的護理技巧，讓你輕松照顧好寶寶！

抱寶寶的正確姿勢

新生寶寶的頭占身長的1/4，而頸肌還沒有發(fā)育好，因此，抱月子里的寶寶一定要注意托住頭和頸，頭和臀部一定要保持一條直線，避免采用豎抱，以免損傷脊柱，可用腕抱法或手托法。

●腕抱法。將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上摟過來，護著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

●手托法。用左手托住寶寶的背、脖子、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

特別提醒

當(dāng)你要抱起寶寶時，可先用眼神或說話聲音逗引，使他注意，一邊逗引，一邊伸手將他慢慢抱起。在抱寶寶時，父母要同寶寶說話、唱歌，用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地撫摸寶寶，這樣做可以刺激寶寶大腦的發(fā)育，同時有利于親子關(guān)系的培養(yǎng)。

幫寶寶洗澡5要訣

1洗澡時間你做主。早上給寶寶洗澡，寶寶精神狀態(tài)好，喜歡活動；晚上睡前給寶寶洗澡，可以讓寶寶更快入睡。洗澡時間較隨意，但喝奶后不要立即洗澡。

2要準(zhǔn)備什么？有備則不亂。做好以下準(zhǔn)備：專用小浴盆、室溫24℃、水溫37℃、換洗衣服、紙尿褲、幾條小毛巾、一條大毛巾、嬰兒浴液、洗發(fā)水、爽身粉、嬰兒潤膚油(露)、臍帶護理包(內(nèi)有無菌棉棒、75%酒精)，以及一杯溫水。

3讓寶寶保持舒適。寶寶情緒穩(wěn)定時洗澡，脫衣服后，先清理小屁股，洗澡時給寶寶沒洗的部位蓋條溫暖的毛巾，讓寶寶保持舒適。

4從上面開始洗。要始終用手支撐著寶寶的頭、頸部；媽媽用右手將小毛巾浸濕，先自內(nèi)眼角向外眼角擦洗雙眼的分泌物，清洗耳后、頸、胸、背、雙腋窩、雙上肢和雙手。為寶寶擦洗腹部時，要避開臍帶的部位。然后將寶寶倒過來，頭頂緊貼媽媽左胸前，媽媽用左手握住新生兒的左腿，右手用浸濕的小毛巾先洗會陰、腹股溝及臀部，注意女嬰要從前向后洗，最后洗下肢及雙腳。

5用毛巾包裹住寶寶。用大毛巾給寶寶身體擦干，消毒臍帶，換紙尿褲，親親寶寶。好了，澡終于洗完了。

特別提醒

選寶寶專業(yè)洗滌用品；洗澡后清洗毛巾、晾干；洗澡時間5分鐘左右；浴室的溫度不能過低，以防感冒。

撫觸：按寶寶喜歡的方式進行

撫觸能密切母子關(guān)系，改善寶寶睡眠，增強抵抗力，促進消化，讓寶寶享受媽媽最直接的關(guān)愛。

撫觸前的準(zhǔn)備

● 一定要在寶寶和媽媽都比較平靜的狀態(tài)下進行。撫觸對于媽媽和寶寶來說都是件開心而享受的事，如果情緒不好，就不要進行。

● 要在安靜、清潔的房間里撫觸，溫度保持在23℃左右。

● 撫觸的時間要從短到長，剛開始做5分鐘左右甚至更短，寶寶接受后，再慢慢延長。

● 在撫觸前先準(zhǔn)備好嬰兒潤膚油、毛巾、尿布、替換的衣物。

● 洗干凈手，必須保證手是暖和的，而且沒有飾物，以免劃傷寶寶皮膚。

撫觸要點

● 取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，倒在手心，雙手相互揉搓一會兒，就可以開始了。

● 臉部：笑一笑。用兩手拇指指腹從寶寶的眉間向兩側(cè)滑動；兩手拇指從下頜上、下部中央向外側(cè)、上方滑動，讓上下唇形成微笑狀。

● 胸部：打交叉。兩手分別從寶寶胸部的外下方(兩側(cè)肋下緣)向?qū)?cè)上方交叉上推至兩側(cè)肩部，在胸部畫一個大的交叉，注意避開乳頭。

● 腹部：畫半圓。食指、中指在寶寶腹部呈順時針方向畫半圓，注意避開寶寶的臍部。

● 手部、腿部：輕輕擠捏。一只手輕捏寶寶胳膊，從上臂到手腕直到手指輕輕擠捏，再用雙手夾住小手臂，上下搓滾。

● 腿部按摩。從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部；雙手夾住寶寶的小腿，上下搓滾；再用拇指從腳后跟輕輕按摩至腳趾。

● 背部：從上到下。雙手平放于寶寶的背部，從頸部向下按摩，用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

特別提醒：

每個寶寶都是獨一無二的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手、小腳。撫觸應(yīng)該是媽媽和寶寶之間的一種愛的交流，要按照寶寶喜歡和舒服的方式進行，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。

寶寶夜間哭鬧怎么辦？

很多爸媽被折磨慘了。寶寶哭了，不要立即做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)寶寶醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母就過去安慰一下，但不要亮燈，也不要抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，兩分鐘后再看看是否餓了，尿了，是否蓋得太多或太少，有沒有發(fā)燒，等等。

換尿布的5個必要步驟

步驟1：準(zhǔn)備好物品。要把你將要用到的物品提前準(zhǔn)備好，比如干凈的尿布、尿布桶、護膚柔濕巾、護臀膏等，千萬不要換到一半的時候想起來再去找，這樣就麻煩了。

步驟2：你先洗干凈手，然后在尿布臺、床或小桌上鋪上隔尿墊和衣服，將寶寶輕輕地放在尿布臺、床或小桌上，使其感覺舒適安全。

步驟3：解開寶寶衣服，輕輕地抬高寶寶的臀部，拿掉舊尿布，如果嬰兒的排量過多，可用舊尿布的干凈位置把部分排液全部都擦掉。接下來，要用小毛巾給嬰兒清洗臀部。

步驟4：臀部清洗干凈，如果天氣暖和，可稍微光一會兒屁股以便透透氣，然后給小屁屁涂抹上一層薄薄的護臀霜，換上新尿布，換上衣服。在給寶寶換尿布時，要注意面部表情溫柔，一邊穿洗換，一邊與嬰兒說話。

步驟5：給寶寶換完尿布之后，用尿布上的繃帶把換下來的臟的舊尿布捆起來，弄成一個球形。然后把這些舊尿布扔到垃圾桶里。

母乳喂養(yǎng)，可以更舒服點兒

第一步：舒服地靠著

要想順利進行母乳喂養(yǎng)，舒適的哺乳姿勢非常重要，可以讓媽媽和寶寶都完全放松。

靠在椅子上喂奶：

● 至少準(zhǔn)備枕頭或大靠墊：一個放在背后，一個放在大腿上，另外一個墊在胳膊底下。

● 用凳子把腿抬高：這樣可以讓媽媽背部和手臂的肌肉放松。

靠在床上喂奶：

● 在背后放枕頭或大靠墊：目的是幫你坐直。

● 再將大靠墊一個放在膝蓋下，另外兩個分別放在腿上和胳膊下。

第二步：舒服地抱著

這里介紹最常見的抱姿，具體抱法如下：

● 把寶寶抱在胸前。讓寶寶躺在大腿上的靠墊上，用一只手把寶寶抱在懷里，讓他的頭枕在你的臂彎里，背貼著你的前臂，用你的手兜住他的屁股。確保寶寶的頭高于他的肚子。

● 把寶寶的身體固定好。讓寶寶的肚子對著你的肚子，臉對你的乳房，把他的小手臂沿著身體放好，不要讓它在哺乳時亂動。

● 另一只手輔助?？梢晕兆』虬磯喝榉?，撫摸輕拍寶寶，抱寶寶的腿，或其他輔助姿勢。

第三步：正確地喂奶

● 逗寶寶含乳：用一只手握住乳房，拇指在上方，另外4只手指捧住下方，形成一個C字。用乳頭逗引寶寶的嘴，輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張到最大時，迅速摟緊讓他含住乳頭。

● 含住乳暈：寶寶不僅要含住乳頭，還要含住大部分乳暈，你的乳頭應(yīng)該完全越過寶寶的牙床。如果寶寶姿勢不對，要輕輕斷開重新來。

● 協(xié)助寶寶呼吸：寶寶的鼻子輕輕地碰到你的乳房，這樣他的呼吸是順暢的，如果你的乳房阻擋了他的鼻孔，要輕輕按下乳房，幫助寶寶呼吸。

好用的哄睡技巧

哄寶寶睡覺，對新手媽媽來說是個難題，被小寶寶折磨得筋疲力盡的大有人在。下面是實用的哄睡技巧。

1白天不要讓孩子睡得太多，否則晚上就睡不好。

2發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里，燈光溫度調(diào)好，最好讓孩子自己入睡，如果抱著或搖著入睡，那寶寶晚上醒來后，還得抱著或搖著才肯入睡。

3不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，這個習(xí)慣今后易造成齲齒，如果寶寶含著奶嘴睡著了，輕輕將奶嘴抽出，再放到床上。

4盡量保持安靜，晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透，保持半睡狀態(tài)，這樣喂完奶換完尿布后，容易再次入睡。