萬玉美

如果要用一個詞來總結(jié)2016這一年，我想那應(yīng)該是“平衡”。平衡其實就是一種選擇，這一年，我的生活和工作都發(fā)生了一些變化，對于家人、對于自己的工作方向，我做了四道平衡選擇題。這其中，有挑戰(zhàn)，更多的是收獲。

愛自己，才能愛身邊的人

去年8月，我的寶貝降臨了。即使我以為已經(jīng)全然準備好，但還是手忙腳亂，生怕自己哪個細節(jié)做不好，讓她受到一丁點的傷害。我把所有的精力和時間都交給了這個小天使，從而忽略了對自己和老公的照顧。沒多久，我和老公都得了感冒，娃娃也沒幸免，被我們傳染了?？粗⌒〉纳眢w咳嗽得把剛吃進去的奶吐了一地的時候，真的好心疼。那一刻，原來，愛是一種平衡。先要照顧好自己，好好愛自己，才能照顧好、有能力去愛身邊的人。

留下有價值的，放開不再適宜的

后來，產(chǎn)假結(jié)束該上班了，這段時間朝夕陪伴娃娃，讓我怎么舍得離開。但為了不讓自己與職場脫軌太久，為了給娃娃長久而高質(zhì)量的陪伴，我還是選擇回到公司，開始辛苦的背奶生活。晚上帶娃，早晚親喂；白天上班，維持高強度腦力勞動；4 個小時通勤，背著沉重的冰包。最后，家人和朋友都開始勸我，還是戒奶吧。但每次看到娃娃吃完奶那滿足的小模樣，那份對我的親昵和依賴，我就不忍心。但當我意識到，頻繁夜醒也會影響娃娃休息的時候，我開始慢慢給她戒奶，逐漸地，她晚上不再醒來找奶吃，我們倆的睡眠都比以前好。我也漸漸悟到，平衡是一種智慧的堅持，留下有價值的，放開不再適宜的。

尊重自己，別人也會尊重你

工作是為了什么？成為別人眼里成功的人，還是通過工作讓自己不斷地進步和提升？我選擇后者。

曾經(jīng)，我也為了別人眼里的期待，拼命地“啃”下“硬骨頭”，像一匹馳騁的馬，被外界的認可“喂養(yǎng)著”，不知疲倦。但當一個目標完成、下一個目標還沒開始的時候，我的心里卻無比空洞，沒有方向感和存在感。這讓我開始反思，自己到底為了什么而工作？是時候給自己重新做個職業(yè)規(guī)劃了。

我開始自我解剖，發(fā)現(xiàn)自己更喜歡專注地做一件事，在不斷把事情做到盡善盡美的過程中獲得快樂；喜歡通過自己的思想來影響別人，做對企業(yè)對他人真正有意義的事情；喜歡把不同的知識、概念、方法、理論融在一起，加入自己的經(jīng)驗、理解，然后創(chuàng)新出更有價值的東西。同時，這也讓我更能發(fā)揮自己過往十幾年在廣告、企劃、營銷等行業(yè)與崗位中鍛煉出來的各項優(yōu)勢。

綜合分析后，我重新做了職業(yè)定位，放棄管理之路，走專業(yè)路線。當我這樣決定以后，領(lǐng)導(dǎo)也非常尊重我的選擇，給予機會讓我朝著自己想要的方向努力。我全身心地投入到學(xué)習(xí)項目設(shè)計、課程開發(fā)、授課、企業(yè)經(jīng)驗萃取、各類方法論的研究與內(nèi)化，企業(yè)績效改善咨詢，員工個人成長輔導(dǎo)等工作中，為讓員工更快樂、更有成效、更迅速地成長，貢獻一份自己的力量。

今年，我配合公司重點項目，完成了四門核心課程的自主研發(fā)與講授，以及兩個方法論手冊的編寫。學(xué)員課堂的反應(yīng)，課后的反饋和改變，讓我看到自己的選擇是正確的。原來，平衡是一種對自我覺察之后的明智之選。當你尊重自己內(nèi)心的真實聲音，別人也會尊重你的選擇。自然而然地，你會看到并吸引更多成全自己的機會。

學(xué)員需求至上 引導(dǎo)自我改變

有句話說得好，課程開發(fā)就是先把自己逼瘋，再把自己治愈的過程，這是一種痛并快樂著的經(jīng)歷。課程迭代，也是一次次自我覺察并提升的機會。每次上完課，我都會自己做個復(fù)盤：哪些地方講得好？不好的地方，下次要怎么改進？學(xué)員提出了哪些好的問題？課堂中有哪些好的故事和案例？……但是在過程中，我幡然醒悟：講師往往想把自己知道的和最好的都“倒”給學(xué)員，結(jié)果卻給學(xué)員造成了很大的認知負擔；或者課程變成一言堂，缺少應(yīng)有的練習(xí)、互動，讓學(xué)員得不到吸收和轉(zhuǎn)化。

太愿意表現(xiàn)自己的講師，是放不下“小我”；真正負責任的講師，則會尊重學(xué)員的認知現(xiàn)狀，引導(dǎo)學(xué)員朝著高績效的方向改變，而非說服學(xué)員接受自己的觀點。在課堂上，平衡是選擇把學(xué)員的需求放在第一位，根據(jù)學(xué)員理解和接受的程度，隨時調(diào)整課堂節(jié)奏和內(nèi)容，為學(xué)員營造一種自由建構(gòu)、自主收獲的場域。不剝奪學(xué)員自己尋找答案的權(quán)利，用智慧的回應(yīng)和引導(dǎo)，開啟學(xué)員探索新知、自我改變的那扇窗。

回顧這一年的經(jīng)歷，我明白了，平衡的選擇題背后，是覺察和愛。對自我保持一份覺察，看見并尊重自己的真實想法，懷著一顆感恩和仁愛之心，選擇合適的方式和方向，盡量讓多方共贏——讓生活朝著美好發(fā)展，讓工作朝著更有價值和意義的方向推進，讓自己向著更好的自己前行。