濤聲

“自我實(shí)現(xiàn)、成為自己”，這些詞匯聽上去非常誘人，但往往容易流于空洞。生命太過漫長，人性又太過復(fù)雜，想活出自己并非易事。因此，人們總會(huì)被自我實(shí)現(xiàn)的口號(hào)所鼓舞，之后卻每每陷入困惑：究竟怎樣才能活出自己，在平凡生活中邂逅真實(shí)的自我？知名心理咨詢師、作家武志紅的新書《你就是答案》，提供了切實(shí)可行的方法。

我一直喜歡武志紅的作品，他的文字中有一種洞悉真相的力量，既能幫我們抽絲剝繭發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)，又能指引讀者走上自我覺醒之路，排除萬難實(shí)現(xiàn)內(nèi)在成長?！赌憔褪谴鸢浮芬粫菍Ｗ⒂谛闹芰?，引導(dǎo)人們尊重自己的感覺，擁抱完整的生命，更好地理解與悅納自己。

人們總習(xí)慣向外尋求答案，但武志紅強(qiáng)調(diào)最豐盛的資源在人們的心中。他在《你就是答案》一書中列舉了多個(gè)例子演示我們的內(nèi)心立場(chǎng)是如何被動(dòng)搖的，然后引導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)自己做選擇，找到最適合自己的節(jié)奏，對(duì)控制者說“不”。

現(xiàn)實(shí)生活中，許多人在為他人而活，如果自己努力了，卻得不到他人的認(rèn)可，就自暴自棄，讓對(duì)方后悔。書中選用蘋果樹一例來形容這個(gè)過程：第一年，蘋果樹結(jié)了十個(gè)果子，被拿走了九個(gè)，它很生氣，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長；第二年只結(jié)出五個(gè)果子，被拿走了四個(gè)，于是它沾沾自喜，認(rèn)為自己變聰明了。其實(shí)，這是最愚蠢的選擇，蘋果樹忘記了，對(duì)自己來說，最重要的不是果子，而是成長，它完全可以不去計(jì)較果子得失，卯足了勁兒成長，直到長成參天大樹，結(jié)出上千個(gè)蘋果……

生活在別人的觀念里是非?？杀?，但即便是下定決心不讓他人動(dòng)搖自己的內(nèi)心，有的人還是很容易被他人的氣勢(shì)壓倒，被對(duì)方的不良情緒污染，甚至淪為他人宣泄情緒的垃圾桶。對(duì)此，作者的結(jié)論是：他人如何對(duì)你，不僅反映了對(duì)方的內(nèi)心，還有可能是被你教會(huì)的。他在書中分享了了解他人內(nèi)心的秘訣，并鼓勵(lì)讀者創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)特生命。

除了探討成長、活出自己，書中還剖析了“戀愛”的真諦。作者說：“每個(gè)戀愛的故事，都像是我們和父母關(guān)系的一次重演。鐘情于一個(gè)和父母相象的異性，是為了重溫童年的美好；鐘情于一個(gè)和父母相反的異性，是為了修正童年的錯(cuò)誤?！弊髡哌€為“最好的愛情”下了一個(gè)定義：“你看到我的真實(shí)存在，我也看到你的真實(shí)存在，我與你有深深的理解，我們對(duì)彼此也有深深的接受?！?/p>

不單是愛情，所有事物都需要切身去體驗(yàn)才能觸摸到真相。如書中所說：“真實(shí)的事物，就是生命的河流，你不可能在岸上學(xué)會(huì)游泳，必須勇敢地跳入生命的洪流中，拿出你全部的身心，與人、物真實(shí)地碰撞，才能體驗(yàn)到什么叫生命！”只有體驗(yàn)到了真實(shí)的生命，讓活力自然流動(dòng)，才有可能意識(shí)到自己是最寶貴的存在，成為自己比任何事情都重要。

生命給每個(gè)人都準(zhǔn)備了繽紛的禮物，并以此展現(xiàn)豐富宇宙中的無限可能性。但只有敢于活出自己的人才能收到這些禮物?；畛鲎约旱牡谝徊?，就是愛上獨(dú)一無二的自己，并尊重每一個(gè)獨(dú)一無二的生命。作者在書中指明了方向，而后續(xù)的漫漫長路，則需要我們帶著一顆無畏之心大步前行，撥開迷霧去體驗(yàn)生命的真相。

（圖片由本文作者提供 編輯 張秀格gegepretty@163.com）