陳冰

發(fā)現(xiàn)孩子被霸凌對家長來說一件極為痛苦的事情，而家長如何做出反應對于妥善解決問題而言相當重要。

美國大約有25%的學齡孩子為長期受害者，大約30%的孩子牽涉欺凌事件

中國大約有28%的兒童偶爾被霸凌，15%的兒童經常被霸凌。

家長首先要做的最重要事情是控制住自己的憤怒和沮喪，坐下來認真傾聽孩子講述。不要將孩子的經歷最小化，在表示同情時避免過于情緒化和大發(fā)脾氣，而要通過積極的傾聽來總結狀況和孩子的感受。

安慰孩子說這并不是他們的過錯。很多孩子會覺得是因為自己引致了霸凌，要讓他們知道很多名人也曾經被霸凌，霸凌和被霸凌和強弱無關。

不要讓霸凌主宰孩子們的生活，可以讓孩子在新的領域發(fā)展新的技能，比如鼓勵他們參加俱樂部或者自我防衛(wèi)課程。這可以幫助建立起他們的信心、正確地看待問題，還可以結交新的朋友。

幫助孩子處理霸凌要根據(jù)實際狀況而定，如果遭受到可能帶來危險的身體霸凌，應盡快和學校一起處理這一問題。但很多情況下更有分寸的方法會更合適：

在聯(lián)系學校前，將所有事實一一列清：

發(fā)生了什么、誰參與了、何時發(fā)生、誰是目擊者、自己的孩子是否做了可能引起沖突的事情、是一次性還是一系列霸凌事件等等。

不要不期而至訪問學校，而應和班主任或校長先預約好時間。

致力于和學校一起合作，明確表示你希望獲得學校的幫助來找到解決的方法。

避免指責學校，要記住老師們往往是最后一個發(fā)現(xiàn)有霸凌問題的人，發(fā)現(xiàn)霸凌的順序往往是朋友-家長-學校。

要有耐心，讓學校有充分的時間去處理問題，但要和他們保持聯(lián)系，進一步了解后續(xù)情況。此外，還可以給孩子一些如何處理霸凌的點子。

和孩子討論一下安全地點。畫一張學校的地圖，讓孩子標注出他們可躲避霸凌的安全地點，以及最重要的可以報告霸凌的地點。

讓孩子描畫出自己的手掌，并在每個手指的位置寫上5個他們在感到憂慮或者擔心時可以傾訴的人的名字。其中3人可以在學校中提供幫助，另外2人則可以是校外人士。

幫助他們理解生活中有很多人愛他們、照顧他們和支持他們，強調這些人的不同角色以及他們在孩子生活中的作用。