李蕙君
“怪病”纏身怎么辦
高中時因喜歡一個男生,腦海里總是胡思亂想,結(jié)果一看到他就會分泌口水,后來見到班級里的其他同學(xué)也如此,只能休學(xué),在家待了兩年有所好轉(zhuǎn)??涩F(xiàn)在交了男朋友后,看到大家的臉或其他部位又不斷分泌口水,現(xiàn)在都不敢見人和出門,這究竟是什么怪病呢?大連讀者:小倩
蕙君:很感謝你的信任。從心理學(xué)角度分析,你最初可能是正常的流口水現(xiàn)象卻偶然與喜歡男生這事巧合到一起了,其后由于你不斷強化的情緒和思維導(dǎo)致了一種固定的行為模式。
流口水可能代表的是一種嬰兒式的退行,希望自己回到嬰兒時期,得到母親的照顧,長大后借以逃避人際交往所帶來的壓力。其實不是你跟人交往導(dǎo)致的你流口水,而是你在人際交往情境里害怕流口水控制自己而導(dǎo)致流口水,反復(fù)強化然后被固定了下來。建議你可以采用轉(zhuǎn)移療法,見到男友時把思想轉(zhuǎn)移到別的方面,如關(guān)注他的衣服、鞋等,或者把眼光轉(zhuǎn)向邊上的垃圾箱等試試。也可以通過系統(tǒng)的脫敏療法進行治療,平時可以多進行練習(xí),在想象中或者在現(xiàn)實中接觸別人,退縮更會增強自己的緊張感,容易強化癥狀。還可以考慮去做心理疏導(dǎo),不要影響正常的學(xué)習(xí)生活,好嗎?
內(nèi)向的侄兒如何溝通
我小侄兒今年17周歲,父母7歲時離異,從小一直由爺爺奶奶帶著,自理能力比較差。因厭倦學(xué)習(xí)他已經(jīng)輟學(xué),現(xiàn)在在一個鎮(zhèn)上相對有點名氣的理發(fā)店打工,因為理發(fā)店的工作下班時間不固定,所以每天晚上都會很晚回來,但他什么話都不跟家里人說,我們都很擔(dān)心他,他是不是有心理疾病呢?四川讀者:單蓉
蕙君:看得出您很愛也很關(guān)心這孩子,不過,我想說的是,無論有多少人的關(guān)愛,似乎也很難代替父母的那份愛!一個7歲的孩子,當(dāng)他感覺到自己沒有能力去改變大人的決定,那么也就將痛苦深深的埋藏在心底,壓抑了起來!或許也因此演變成不愿與家人多說話,減少溝通。
作為家長,建議你只能是多關(guān)心他,少說甚至是不要總對他說,他哪里做得不好,哪里做得不對,這樣的語言只能讓他對家人感覺越來越疏遠,如果知道了他的哪怕一點點的進步,請記得及時給予表揚!這樣漸漸的或許他會感受到家人對他的關(guān)愛,也就會慢慢的愿意說話了。此外,是什么讓你覺得孩子自理能力比較差呢?孩子在外面工作了一段時間了,如果他自理能力差,或者沒有辦法照顧好自己,那他就更加沒有辦法來完成工作了,那為什么那個有名氣的理發(fā)店還允許他繼續(xù)工作呢?所以建議你放松心情,相信孩子的能力和力量,給他機會,陪伴他成長!