陳立民

我父親睡覺時喜歡枕高枕頭，所以總愛落枕，每次都得疼好幾天，脖子不敢活動。家里常備一管扶他林，一落枕就給他涂上按摩。最近，鄰居給他推薦了一個偏方，即用熱韭菜汁擦脖子，每天早、中、晚各擦兩回，沒想到連用兩天就好了。（上海 王女士）

【點評】

落枕的原因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不對，枕頭過高、過低或過硬，均可引起頸部一側肌肉緊張，時間長了易導致局部氣血運行不暢、疼痛不適、活動明顯受限；二是感受風寒，如睡眠時受寒，使頸背部氣血凝滯、經(jīng)絡痹阻，導致局部僵硬疼痛、活動不利。

韭菜對以上兩種原因引起的落枕都有治療作用。從中醫(yī)的角度來說，韭菜可溫中行氣，具有活血散淤、行氣導滯的作用，因此自古就用于治療跌打損傷等癥。韭菜汁加熱后能夠促進局部血液循環(huán)，活血散淤功效更佳。因此，落枕以后在頸部軟組織損傷部位涂抹一層熱韭菜汁，能夠改善落枕癥狀。

具體方法是：將韭菜切碎，用紗布包裹后將其汁液擠到碗中，然后加熱（不燒開），將溫熱的韭菜汁均勻涂抹于頸部疼痛處，每天7次左右，一般堅持兩三天就會見效。和其他外用藥相比，韭菜汁無副作用，可放心使用。

值得注意的是，由于是外涂，過敏體質者慎用，使用前最好咨詢醫(yī)生。