劉建強(qiáng)(浙江水利水電學(xué)院 體育與軍訓(xùn)部，浙江 杭州 310018)

浙江省高校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及相關(guān)因素的實(shí)證研究
——以浙江水利水電學(xué)院為例

劉建強(qiáng)
(浙江水利水電學(xué)院 體育與軍訓(xùn)部，浙江 杭州 310018)

以浙江水利水電學(xué)院7 747名大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了體質(zhì)健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明：所調(diào)查大學(xué)生中絕大多數(shù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況良好；在身體形態(tài)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，其BMI等級(jí)符合正態(tài)分布規(guī)律，總體上處于正常范圍；在身體機(jī)能指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，肺活量和1 000 m(男)/800 m(女)測試指標(biāo)的不及格率偏高；在身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，立定跳遠(yuǎn)、50 m跑、仰臥起坐(女)、坐位體前屈指標(biāo)的及格率較高，但優(yōu)秀率與良好率較低.

浙江；大學(xué)生；體質(zhì)健康

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)的目的在于激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，促進(jìn)身體正常發(fā)育以及身體形態(tài)與機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力.但是從近幾年公布的全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果可知：我國7～22歲的學(xué)生中超重與肥胖檢出率仍在增加，高等院校學(xué)生的肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力等素質(zhì)水平呈現(xiàn)繼續(xù)下降的趨勢[1].為此，2014年教育部、國家體育總局及時(shí)對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了修改與完善，使《標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)指標(biāo)趨于全面與合理，更能全面反映學(xué)生的體質(zhì)健康狀況.

本文試圖通過對(duì)浙江水利水電學(xué)院2014年度體測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三個(gè)方面揭示學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，發(fā)現(xiàn)存在的問題，對(duì)相關(guān)因素進(jìn)行比較研究，提出相應(yīng)的對(duì)策與建議.為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、深化高校體育教學(xué)改革，推動(dòng)學(xué)校體育工作的深入開展提供有益參考.

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以浙江水利水電學(xué)院2014年度的一年級(jí)、二年級(jí)與三年級(jí)共7 747名大學(xué)生為研究樣本，其體質(zhì)測試數(shù)據(jù)為研究對(duì)象，其中男生4 558名，女生3 189名.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過Internet檢索中文期刊，了解國內(nèi)研究現(xiàn)狀，為本文的研究、設(shè)計(jì)奠定理論基礎(chǔ).

1.2.2 訪談

制定訪談提綱，走訪相關(guān)專家學(xué)者，探討學(xué)生體質(zhì)測試方面的問題，聽取他們對(duì)本研究的建議與指導(dǎo).

1.2.3 測試法

依據(jù)2014年《標(biāo)準(zhǔn)》所確定的測試指標(biāo)與方法，運(yùn)用常州吉豪測試儀器進(jìn)行測試.依據(jù)身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的原始指標(biāo)和計(jì)算模型，計(jì)算派生指標(biāo)，參照《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行評(píng)定.身體形態(tài)采用身體與體重兩個(gè)指標(biāo)，計(jì)算BMI指數(shù)(體重(kg)/身高(m2)，身體機(jī)能采用肺活量指標(biāo)，身體素質(zhì)采用50 m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、1 000 m(男)/800 m(女)五個(gè)指標(biāo).

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

所有數(shù)據(jù)采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生身體形態(tài)測試指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

身高、體重是評(píng)價(jià)學(xué)生身體的勻稱程度，間接反映學(xué)生的營養(yǎng)狀況，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己身體形態(tài)和肥胖狀況的重要指標(biāo)[1].男、女大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重等級(jí)評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果(見表1).

表1 男、女大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重等級(jí)評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

nBMI(X±SD)低體重n%正常體重n%超重n%肥胖n%總體7747421.34±2.5691111.76599677.406568.471842.38男生455821.43±2.5759813.12328171.9852211.451573.44女生318919.99±2.133139.81271585.141344.20270.85Sig.P<0.01P<0.01P<0.05P<0.01P<0.01

表1表明，浙江水利水電學(xué)院77.4%的大學(xué)生體重正常，低體重為11.16%，超重(包括肥胖)為10.85%，這說明浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生的體重符合正態(tài)分布規(guī)律，總體上處于正常范圍，但由于不合理的飲食和生活方式，存在著一定數(shù)量超重、肥胖以及低體重的學(xué)生.男、女大學(xué)生的BMI指數(shù)之間存在著顯著性差異(P<0.01)，在四個(gè)評(píng)價(jià)等級(jí)上，男、女大學(xué)生表現(xiàn)出了顯著的差異性，在正常體重水平上女大學(xué)生高于男大學(xué)生，其中在超重、肥胖、低體重三個(gè)指標(biāo)上男大學(xué)生的比例都高于女大學(xué)生，特別是超重和肥胖上兩者呈非常顯著性差異，男大學(xué)生超重與肥胖的程度要比女大學(xué)生嚴(yán)重，這和前人的研究是一致的.大學(xué)階段，大學(xué)生身體各項(xiàng)生理機(jī)能正處于人生的黃金時(shí)期，此時(shí)超重或肥胖對(duì)他們的身體健康危害也許表現(xiàn)的并不突出，但也應(yīng)該引起足夠的重視.

2.2 大學(xué)生身體機(jī)能測試指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

身體機(jī)能是人體組織器官和各系統(tǒng)表現(xiàn)出的生命活動(dòng)能力[1].1 000 m跑(男)、800 m(跑)是一項(xiàng)簡易評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和心血管機(jī)能水平高低的指標(biāo)，對(duì)于意志品質(zhì)的培養(yǎng)也有一定效果，是簡便易行、時(shí)效性較強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目，有利于促進(jìn)學(xué)生日常的鍛煉健身.肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，是反映肺的容積和擴(kuò)張能力，能比較客觀地評(píng)價(jià)人體肺功能的優(yōu)劣，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，也是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一[1].

表2 男、女大學(xué)生肺活量等級(jí)評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體774796412.44534368.9794712.224936.36女318934710.88236274.073189.971625.08男455861713.54298165.4062913.793317.26

表3 男、女大學(xué)生800 m、1 000 m跑評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體7747204533.45505365.235256.781241.6女318954617.12230272.192758.62662.07男4558149932.89275160.362505.48581.27

從表2～表3看出，2014年度浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生肺活量不及格率為12.44%，1 000 m跑(男)、800 m跑(女)不及格率為33.45%，及格率偏低，良好、優(yōu)秀率偏低，在這兩個(gè)指標(biāo)上男生的不及格率要高于女生.心血管機(jī)能與心肺功能的大小與身高、體重、運(yùn)動(dòng)時(shí)間有著密切的關(guān)聯(lián).從這兩個(gè)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)來看，浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生的心肺功能與心血管機(jī)能的總體統(tǒng)計(jì)結(jié)果不理想，尤其是心血管機(jī)能指標(biāo)不及格率太高，女生的心血管功能與心肺功能總體狀況要好于男生，表明女生在承受定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的能力上要好于男生.

2.3 大學(xué)生身體素質(zhì)測試指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析

身體素質(zhì)的好壞在一定程度上決定著體質(zhì)健康的狀況.身體素質(zhì)雖然有一定的遺傳因素，但很大程度上是由營養(yǎng)、參加鍛煉的程度與意識(shí)所決定.一般來說，身體鍛煉的積極性高、鍛煉意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生身體素質(zhì)較好.根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》身體素質(zhì)測試指標(biāo)為50 m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐(女)、引體向上(男)，這些指標(biāo)主要對(duì)學(xué)生的速度、靈敏性、上下肢的肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力、身體發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性發(fā)展水平的和諧程度進(jìn)行評(píng)價(jià).

50 m跑是測試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性發(fā)展水平的指標(biāo)[1].從表4 看出，浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生在50 m跑成績的及格率為93.65%.良好及以上為22.02%，但女生的不及格率(11.88%)高于男生(2.48%)，這與下肢力量與跑步姿勢有很大的關(guān)系，因此在課堂教學(xué)中要注重發(fā)展下肢力量的同時(shí)，也要灌輸正確跑步姿勢.立定跳遠(yuǎn)是測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平的指標(biāo).從表5 得知，浙江水利水電學(xué)院男女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的及格率為90.23%，良好及以上為23.13%.男大學(xué)生的不及格率(10.90%)要略高于女大學(xué)生(8.15%)，這可能是因?yàn)椋毫⒍ㄌh(yuǎn)反映的是克服自身體重時(shí)下肢和腰腹肌的相對(duì)力量，由于肥胖和超重學(xué)生的體重要大于體重偏輕與正常組的學(xué)生，他們?cè)谕瓿闪⒍ㄌh(yuǎn)時(shí)，要比體重正常與偏輕的學(xué)生克服更多的自身體重，這是影響立定跳遠(yuǎn)成績的重要因素之一[3].各方面的等級(jí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果(見表4～表8).

表4 男、女大學(xué)生50 m跑成績?cè)u(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體77474926.35554971.6381410.5189211.51女318937911.88248777.992728.53511.59男45581132.48306267.1854211.8984118.45

表5 男、女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績?cè)u(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體77477579.77519867.09131016.914826.22女31892608.15211266.2256717.782507.84男455849710.9308667.7174316.302325.09

表6 男、女大學(xué)生坐位體前屈評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體77479301251916794312.176838.82女31892808.78212066.4846214.4932710.25男455865014.26307167.3848110.553567.81

表7 男大學(xué)生引體向上評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%男4558414490.923537.74280.61330.72

表8 女大學(xué)生仰臥起坐評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%女31893129.78273185.641253.92210.66

坐位體前屈是測試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平的指標(biāo)[1].從表6來看，浙江水利水電學(xué)院男女大學(xué)生的坐位體前屈的測試成績及格率為88%，良好及以上為20.99%，男大學(xué)生的不及格率(14.26%)高于女大學(xué)生(8.78%).

引體向上是測試男大學(xué)生的上肢肌肉力量和耐力發(fā)展水平的指標(biāo)，反映了背闊肌、大圓肌、肱二頭肌的力量大小[1].它要求男生有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個(gè)力量必須能克服自身的體重才能完成一次.引體向上對(duì)發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用.它是以按動(dòng)作規(guī)格完成的次數(shù)來計(jì)算成績的，做得多則成績好.從7表看出浙江水利水電學(xué)院男大學(xué)生的上肢肌肉力量很差，不及格率達(dá)到90.92%，只有極少數(shù)同學(xué)能達(dá)到及格及以上水平，這反映出絕大多數(shù)同學(xué)的握力、背闊肌、大圓肌、肱二頭肌等肌肉部位的力量非常薄弱，因此在今后的課堂教學(xué)與課外鍛煉中應(yīng)該有意識(shí)的加以引導(dǎo)，注重握力、上肢力量及肩帶力量的訓(xùn)練，特別是針對(duì)背闊肌、大圓肌、肱二頭肌這三塊肌肉的力量訓(xùn)練.

仰臥起坐是測試女大學(xué)生腰腹肌力量的指標(biāo)[1].從表8看出，浙江水利水電學(xué)院女大學(xué)生的仰臥起坐測試及格率為90.22%，但良好及以上較低.這表明浙江水利水電學(xué)院女生腰腹力量較好，可能是因?yàn)榇蠖鄶?shù)女生比較在意自己的體形，認(rèn)為仰臥起坐能起到良好的塑身效果，平時(shí)比較注重這一練習(xí)的緣故.

2.4 浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試總體情況的評(píng)價(jià)分析

浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果分不及格、及格、良好和優(yōu)秀四個(gè)級(jí)別.測試相關(guān)的測試等級(jí)總體評(píng)價(jià)結(jié)果(見表9).

表9 浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試等級(jí)評(píng)價(jià)結(jié)果一覽表

N不及格n%及格n%良好n%優(yōu)秀n%總體7747106413.73620280.064726.0990.12男455878317.18357078.322014.4040.08女31892818.81263282.532718.4950.16

從表9得知，2014年浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生的體質(zhì)測試及格率為86.27%，但良好與優(yōu)秀達(dá)標(biāo)率偏低，男大學(xué)生的不及格率要高于女大學(xué)生，主要是因?yàn)槟写髮W(xué)生的引體向上與1 000 m跑得分偏低，不及格率偏高.

綜上所述，從身體素質(zhì)測試指標(biāo)來看，浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)、50 m跑、仰臥起坐(女)三個(gè)指標(biāo)上及格率都達(dá)到90%以上，坐位體前屈及格率為88%，但良好與優(yōu)秀率較低.這表明所測試大學(xué)生在學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)、下肢的肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力、身體發(fā)育水平及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平的和諧程度較高，存在較大的改進(jìn)和提高的空間，尤其是在反映上肢肌肉力量的引體向上測試指標(biāo)上的提高.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)在身體形態(tài)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，浙江水利水電學(xué)院大學(xué)生的體重等級(jí)符合正態(tài)分布規(guī)律，總體上處于正常范圍，但由于不合理的飲食和生活方式，存在著一定數(shù)量超重、肥胖以及低體重的學(xué)生.男生超重與肥胖比例要高于女大學(xué)生，這要引起我們的關(guān)注.

(2)在身體機(jī)能指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，作為反映一個(gè)人健康水平重要標(biāo)志的呼吸機(jī)能與心血管機(jī)能的肺活量和1 000 m(男)/800 m(女)測試指標(biāo)看出，不及格率偏高，優(yōu)秀率與良好率偏低，這說明他們的呼吸系統(tǒng)機(jī)能與心肺功能狀況較差，如何采取措施提高學(xué)生呼吸機(jī)能和心肺功能水平是我們今后必須重視的一項(xiàng)工作.

(3)在身體素質(zhì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)結(jié)果上，立定跳遠(yuǎn)、50 m跑、仰臥起坐(女)、坐位體前屈及格率較高，但優(yōu)秀率與良好率較低.引體向上(男)測試狀況十分不理想，這說明學(xué)生的上肢力量很差，需要加大力度進(jìn)行提高.

(4)從浙江水利水電學(xué)院2014年體質(zhì)測試總體評(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，及格率達(dá)到86.27%，但良好與優(yōu)秀達(dá)標(biāo)率較低，這需要我們?nèi)轿坏淖龊皿w測工作，加大工作力度，在繼續(xù)提高及格率的同時(shí)，大幅度的提高優(yōu)秀與良好率.

3.2 建議

(1)加強(qiáng)對(duì)《國家學(xué)生體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳力度，明確測試項(xiàng)目，了解測試方法、評(píng)價(jià)權(quán)重與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的重要性，在陽光體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，通過開展多種形式的體育活動(dòng)，強(qiáng)化體育參與意識(shí)，培養(yǎng)參加體育鍛煉的興趣與習(xí)慣.

(2)由于不合理的膳食和不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致部分學(xué)生低體重或超重與肥胖現(xiàn)象的主要原因之一，因此學(xué)校要定期開展?fàn)I養(yǎng)與健康方面的理論知識(shí)講座，使學(xué)生了解合理膳食和良好生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性.

(3)加大對(duì)肺活量測試方法的講解力度，在大一、大二體育選項(xiàng)課課程中提高身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容與比例，加大身體素質(zhì)考試在考試中的比例，特別是耐力與上肢力量的練習(xí)與考試比例，強(qiáng)化訓(xùn)練，來引起學(xué)生的重視.比如在體育課堂考試中，把12 min跑來作為必考素質(zhì).

(4)加大體育課堂教學(xué)改革力度，探索建立將體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育競賽融為一體的課內(nèi)外一體化教學(xué)模式.

[1] 楊貴仁,盛志國.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京：人民教育出版社，2007.

[2] 季成葉.體質(zhì)自我評(píng)價(jià)和健康運(yùn)動(dòng)處方[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001.

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[4] 全國體育院校教材委員會(huì).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2002：216.

[5] 劉建強(qiáng).“陽光體育”視野下高校大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)與行為研究——以杭州下沙高教園區(qū)部分高校為例[J].浙江水利水利水電專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2013，25(3)：88-92.

[6] 劉建強(qiáng).BMI指數(shù)與大學(xué)生身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)關(guān)系的實(shí)證研究——以浙江水利水電專科學(xué)校為例[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2011，10(3)：7-9.

[7] 劉菊生.2000年我國大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與高校體育教學(xué)改革[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，21(1)：108.

[8] 國家體育總局群體司.1997年中國成年人體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告[M].北京：人民體育出版社，2000：55.

Empirical Research on Physical Health and Correlative Factors of College
Students in Zhejiang—Taking Zhejiang University of Water Resources and Electric Power as Example

LIU Jian-qiang

(College of Sports and Military Education, Zhejiang University of Water Resources and Electric Power, Hangzhou 310018, China)

By adopting questionnaire interview and mathematical statistics, the research data on 7747 college students’ physical health is obtained, and the health condition and correlative factors are analyzed. The result shows that most students have good health condition. In the statistical results of the body shape index, BMI level of college students displays normal distribution and the overall are in the normal range; while in the indexes of physical function, the failure rate of vital capacity and 1 000 meters (male) and 800 meters (female) test is high, and the rate of being excellent and good is low; in the physical quality indexes, the pass rate of standing long jump, 50 meter run, sit ups (female), body anteflexion in sitting position indicators is higher, but the rate of being excellent and good is low, and pull-up (male) test status is not ideal either.

Zhejiang; college students; physical health

2016-03-02

浙江省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目(14NDJC234YB)

劉建強(qiáng)(1976-)，男，山東萊蕪人，副教授，碩士研究生，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練、學(xué)生體質(zhì)健康.

G807.4

A

1008-536X(2016)08-0080-05