亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        中醫(yī)調(diào)治“善太息”

        2017-01-05 18:14:05荀鳳華
        飲食與健康·下旬刊 2016年12期
        關(guān)鍵詞:太息陰血滋陰

        荀鳳華

        有些中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象:時(shí)不時(shí)會長長地嘆出一口氣。他們自感長嘆一口氣后身體立刻舒服許多,心情也會變得輕松些。

        這是為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為,這種“長出氣”的表象就是“善太息”癥狀,是肝氣不舒、陰血虛弱的表現(xiàn),它與情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂、陰氣虧虛有關(guān),嚴(yán)重者會出現(xiàn)口唇干裂、四肢麻木等癥狀?!吧铺ⅰ睂僦嗅t(yī)肝郁、腎陰虧、氣虛范疇,應(yīng)以疏肝兼滋陰養(yǎng)腎的原則施治。其治療的方劑很多,下面推薦幾種治療小方法。

        服“二山”湯

        山藥15克,山萸肉15克,熟地10克,丹皮15克,云苓15克,柴胡6克,龜板15克,黃精15克,甘草5克。水煎去渣服用,每日1劑,早晚各服1次。有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)心等功效。

        喝養(yǎng)腎粥

        粳米25克,胡桃肉5克,黃芪9克,山藥9克,黑芝麻(研粉)5克,紅棗5枚。洗凈后,入鍋熬粥食用,每日3次,每次1小碗。有養(yǎng)陰補(bǔ)腎、調(diào)氣益脾作用。

        飲滋陰茶

        枸杞3克,菊花3克。用沸水沖泡后,每日飲用。有滋陰養(yǎng)腎、益氣安神的作用。

        此外,還應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的心態(tài),防止情緒誘因。

        猜你喜歡
        太息陰血滋陰
        從“經(jīng)本陰血何臟無之”探析卵巢早衰的中醫(yī)病機(jī)治法
        悼友人
        天問
        寶藏(2022年4期)2022-08-01 06:15:50
        補(bǔ)甑
        當(dāng)代(2021年5期)2021-09-22 02:30:52
        秋季養(yǎng)生 重在滋陰防燥
        女性護(hù)血養(yǎng)陰,不同時(shí)期各有側(cè)重
        端陽吊屈原
        秋天滋陰敗火的寶貝
        我家秘方
        滋陰舒肝法治療老年患者失眠49例
        高跟丝袜一区二区三区| 九一九色国产| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 尤物yw午夜国产精品视频 | 久久少妇高潮免费观看| 国产69精品久久久久9999apgf| 无码av免费精品一区二区三区 | 亚洲精品天堂日本亚洲精品| 日本韩国男男作爱gaywww| 亚洲欧美在线观看| 免费一级黄色大片久久久| 亚洲一区二区三区在线高清中文| 久久久久亚洲av成人人电影| 真实单亲乱l仑对白视频| 国产在线精品福利大全| 国产三级av在线精品| 亚洲av无码精品色午夜app| 国产精品毛片无码| 亚洲高清国产品国语在线观看| 水蜜桃网站视频在线观看| 免费人成在线观看网站| 国产免费一区二区三区在线观看| 无码人妻少妇久久中文字幕| 六月婷婷亚洲性色av蜜桃| 久久99精品久久久久久9蜜桃| 亚洲综合色一区二区三区小说| 日本久久一区二区三区高清| 国产亚洲自拍日本亚洲| 中文字字幕在线精品乱码| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 99热视热频这里只有精品| 大屁股流白浆一区二区| 国产在线播放一区二区不卡| 亚洲精品无码专区在线| 中日韩欧美成人免费播放| 伊人久久大香线蕉av最新午夜 | 无码精品人妻一区二区三区人妻斩 | 麻麻张开腿让我爽了一夜| 2020久久精品亚洲热综合一本| 中文字幕日韩高清乱码| 妺妺窝人体色www看美女|