【摘 要】本文主要闡述在初中體育排球課開展中，怎樣利用“點、線、面”教學經驗為依據，實踐與探究學生以興趣點、串聯(lián)線、普及推廣面的教學模式，并對“點、線、面”教學在排球校園活動開展中所取得的良好教學效果進行剖析，對“點、線、面”教學在實施過程中易產生的問題進行小結。

【關鍵詞】點線面 排球課 校園活動

隨著教育教學體制改革的深化，發(fā)展學生核心素養(yǎng)體系的倡導下，我們的教育教學理念和模式都發(fā)生了較大的變化。在上海市校園排球聯(lián)盟成立的大好形勢下，怎樣利用校園已有的相關資源和載體，擴大排球項目在中學校園中的覆蓋和普及，增大上海市校園排球學生基礎，在普及的基礎上努力加強校園排球水平，本文對在中學排球教學、訓練這一過程中形成的排球點、線、面教學對校園排球聯(lián)盟發(fā)展的助推作用做一論述，為排球特色建設由活動化向課程化的深入及演變打好早期基礎。

西林中學是上海市校園排球聯(lián)盟首批會員單位，上海市金山區(qū)排球業(yè)余訓練基地，持續(xù)多年一直致力于排球訓練專業(yè)化和排球項目開展普及化。如：2014年“漕河涇開發(fā)區(qū)杯”上海市第十五屆運動會排球比賽（青少年組）第五名；2015上海市校園排球聯(lián)盟聯(lián)賽初中男子組比賽團體一等獎；2016年上海市學生運動會暨上海市小學校園排球聯(lián)盟大賽初中女子乙組初中女子乙組第一名；2016年全國少年女子排球邀請賽第一名等?？梢哉f，“點、線、面”教學對訓練和課堂起到了引領的作用，提高了訓練和課堂的效率，總結學校這么多年的點、線、面的實踐和獲獎經歷，為排球聯(lián)盟學校的開展提供參考和借鑒。

一、排球訓練教學中的“點”即興趣點

新課程理念指出：興趣是最好的老師，興趣是可以強化，促進學生主動學習的。古話有云：親其師，才能信其道。教師對學生的興趣引領作用是非常重要的因素，能直接影響學生的學習。因此，要激發(fā)學生的學習興趣，教師在課堂上應該多設計興趣點，努力讓自己和學生成為平等的個體，好孩子是表揚激勵出來的。教師的關愛和殷殷教導，學生們往往有積極的興趣維持，能促進他們更加自信的參與和練習，并找到自己的成就感。

光有親切的表述和行為不能持續(xù)，真正的積極主動投入得為孩子們設計相關的排球游戲或者練習方式，讓他們感受到排球的快樂和成就感，往往很多時候，我們的教學是直接進入排球技術的枯燥單一重復的基礎動作，過分強調個人技術動作誤導學生理解排球是一項枯燥的運動，進而逐漸失去信心、失去學習興趣。這時，我們可以通過簡單的比賽去誘惑積極主動投入。競賽活動是一種激發(fā)學生學習興趣行之有效的方法，它有利于調動學生的學習熱情，提高學習效率，有利于良好的群體的形成。競賽游戲著重在一個“比”字，用“比”來激起學生的興奮點。這些游戲可以在體育活動課上開展，也可以在午間活動中開展?？傊?，教材上的許多內容都可以用競技游戲來加深學生對知識的掌握。

二、排球訓練教學中的“線”即串聯(lián)線

作為中學階段的普通學生而言，不可能掌握全面的技術技能，因此，我們要調整好我們的課程計劃和目標，要切合實際，立足教材內容，通過興趣的激發(fā)，進而掌握一定的基礎技能，這樣既能提高身體素質，又可以為基礎排球校園活動的開展奠定基本技術動作。在排球教學開展過程中，教師要根據各個中學生群體的學習和接受能力，制定相對寬裕的教學計劃并在課堂教學設計中，把排球運動技能教學與身體素質練習進行有效地串聯(lián)，激活整個課堂的效率。練習形式的選擇要服務于教學目標，要充分滿足學生的需求。練習形式的安排要結合以往學過的技術，但要克服過去人們常運用的“順進”“逆進”方法（即始終讓學生學習單個動作）。教師可以在游戲、競賽活動中，鼓勵學生大膽、有創(chuàng)造性地運用以往的技術，這種方法被稱為“循環(huán)分段串聯(lián)”。排球運動技能教學與身體素質練習有效串聯(lián)的幾種方法如下：

1.排球教學中的專項輔助、游戲、拓展和誘導性練習的串聯(lián)

專項性輔助練習結合準備活動。一堂體育課往往都非常重視準備部分，準備部分里的輔助性練習往往都是圍繞主教材而展開活動的，精心設計的輔助練習往往能讓學生更加投入和喜歡的參與課程。例如我們可以玩些分組接力前進后退漸進摸線跑，也可以安排躲避排球轟炸或者投射、翻江倒海搬運排球等活動練習，這樣能發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調、力量和耐力等五大基礎身體素質，還能激發(fā)他們的興趣和活力。

排球游戲是以排球技術、戰(zhàn)術、體能等諸多元素為拓展素材，它可以把排球運動的基本技能和體能的教學訓練內容都融合例如田徑的跑、跳、投等系列項目動作，引導學生逐步逐一的對排球能有更過積極的認識和參與。比如我們鍛煉隊員的協(xié)調、反應、動作速率等技能時，我們可以利用現(xiàn)在流行的敏捷梯開展單（雙）交叉、側身換腳跳、進二退一跑、開合（倒）跳、開合跑4拍（6拍）、（單）順步跑、側身2-1跳、90°轉身跳、前進后退側身跑（單、雙）、側身并步跑、側身并（分）腿（2-1）跳等等，這些小動作能極大拓展隊員的練習興趣和快速提高全身協(xié)調、反應、動作速率的能力。

結合專項技能進行誘導性練習。排球的救球項目，需要魚躍，需要滾翻，需要自我保護，這時候我們就可以適當拓展到體操項目的前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻等項目內容，學生接觸的內容多，勢必會提高他們的興趣，分散單一項目的審美疲勞。防守動作移動時，我們需要一直面朝網正中去救球，這時候我們就利用鐘擺秋千式來回移動，增加隊員們的移動靈活性的同時，能夠養(yǎng)成起球自然面朝網中間的習慣。我們還可以利用地上的白線或者口令等信號誘導隊員們進行動作技能的節(jié)奏感。

2.個人訓練和集體訓練的串連練習

個人訓練方法：（1）2人1組，一人原地扣球，一人防守墊球。2人之間的距離由6 ～7米逐漸縮短到4 ～5米，扣球人逐漸增加擊球的力量；也可以采用扣球人用扣球和吊球相結合的方式完成，提高防守人墊球時對球的判斷和控制能力。（2）教練員站在距離發(fā)球區(qū)前2米左右高臺上發(fā)球，隊員固定在1號位或者5號位的兩個半場區(qū)連續(xù)接發(fā)球。當接發(fā)球出現(xiàn)失誤，立即換由另一人接發(fā)球。（3）結合排球場地，球員站在l號位或者6、5號位準備，防守墊擊4.3.2號位不同方向來的扣球或吊球 （扣球人可以站在本方場區(qū)的網前或者在對方場區(qū)網前的高臺上）。（4）隊員在排球場內，在奔跑中防守教練員拋來的全場亂球，完成規(guī)定次數和組數。（5）隊員2人1組，隔網發(fā)球接發(fā)球。一人在端線附近或者發(fā)球區(qū)發(fā)球，另一人分別在l號位或者5號位接發(fā)球，完成規(guī)定數量后交換位置。

集體訓練方法：（1）隊員分成若干個2人小組，不斷的左右移動，交替在1.5號位換位接發(fā)球，在規(guī)定的時間比誰完成的好球次數多，也可以用失誤換人的方式進行。（2）2人1組，在奔跑中防守教練員給的全場亂球，完成規(guī)定次數和組數。有效次數的計數方式可以采用2人中任何一人防守起球有效；也可以是防守起球后，只有當同伴完成調整二傳后才能計數的方法。（3）3人1組在奔跑中相互補位防守教練員給的全場扣球和吊球（教練員可以站在本方場區(qū)的網前或者對方場前場區(qū)的高臺上）。（4）隊員分成若干個3人小組，固定在1.6、5號位接發(fā)球，可以用規(guī)定時間，也可以用連續(xù)接發(fā)球、出現(xiàn)失誤換組的方法，比賽誰完成的次數多。

三、排球訓練教學中的“面”即普及推廣面

在校園排球隊成績的影響下，我們324人的中考考生中，258人選擇了排球項目，其中206人滿分，占80%，整體平均分2.91分，遠遠高于籃球的2.7分和足球的2.3分。學校很多同學在這個形式主流的引導下，無論是身體鍛煉意識還是體育升學考試意識都得到了明顯的加強。加上校排球隊近兩年取得優(yōu)異的市級乃至全國比賽的好成績的基礎上，這一路走來，在二者的“雙驅”動力帶領下形成了人人會排球、班班有比賽的校園排球特色基礎。我們取得的成績和成效主要來自以下方面：

1.創(chuàng)造全校各年級的排球文化。

我們從梯隊入手，即從班級的小組之間、班級和班級之間，年級和年級之間舉行排球相關內容為主題的排球活動和比賽。班級小組間可以根據自己所屬年齡層的的特性，六年級可以安排下手發(fā)球、墊球為主要內容的興趣排球課；七年級在加強六年級的下手發(fā)球和墊球動作以外還可以加入傳球或者墊傳動作；八年級在加強六七年級的基礎上可以適當加入扣球和簡單戰(zhàn)術等內容；九年級因為涉及到中考繁忙的學業(yè)和中考各項目，因此可以適當放寬，更多的滲入比賽，把三年所學可以更多的融合到比賽里面去。

2.年級排球文化的基礎上的技能大比拼

六年級對墻墊球：每個班級5男5女，距離墻面1米遠，球的高度必須高過頭頂，計40秒每個人墊球數，5男5女墊球數相加為該班級團體總成績。七年級對墻傳：每個班級4男4女，距離墻面1米遠，球的高度必須高過2米，計40秒每個人傳球數，4男4女傳球數相加為該班級團體總成績。七年級雙人對墊：每個班級6男6女，2人1組間隔3米，一人將球拋向對方，往返一次方能計數，墊球數量取偶數，在墊球過程中，球落地由測試者自行撿起并繼續(xù)進行墊球，每組2分鐘，6男6女對墊回合數相加為該班級團體總成績。八年級雙人對傳、對墊：每個班級6男6女，2人一組間隔3米，一人將球拋向對方，往返一次方能計數，墊、傳球數量取偶數，在墊、傳球過程中，球落地由測試者自行撿起并繼續(xù)進行墊球，每組2分鐘，6男6女對墊回合數相加為該班級團體總成績。九年級六人制排球比賽：參考區(qū)陽光體育大聯(lián)賽排球比賽規(guī)則，比賽采用分組單循環(huán)，決賽交叉賽制。以上的比賽成績全部納入班主任工作中去，這樣能大大提高班主任對于活動的支持和理解。

3.注重班級體育骨干的小老師功能

在日常體育教學中，每個班級都有部分同學不管是學習能力還是模仿領悟能力總歸是要突出一些的，我們在大面積開展教學時可以側重這部分同學的動作技術要求，引導他們更多更準更穩(wěn)的掌握基礎動作，然后在分組分層練習時，我們就可以利用這部分同學一對一幫助掌握動作技術中等的學生，這樣兩個一結對，針對性就明顯加強，教他人的學生會更注重自己教別人的動作要求回過頭來自己也會更加注重自己的動作，可謂一箭雙雕，同時也能讓這兩部分同學可以相互激勵，教別人的希望比他優(yōu)秀有優(yōu)越感，被教的可能心里不服氣憋著一股勁要趕超教他的同學或者邊上的同學，這樣也能形成一股你追我趕的學習氛圍。而教師這時候就可以更多投入拉差補缺，把更多的時間投入給理解較差，進度較慢的學生那里，這樣班級的整體水平容易同時上來，最終形成全班全面開展比賽練球的一個氛圍。舉個例子，現(xiàn)在筆者手里六年級一個班級47人，在剛開始引導動作練習和模仿練習時，抓住了9個進度特別快的同學，然后在分散練習時帶第二批9個同學，等第二階段練習時就18個同學，這18個作為第一批同學自己去結對剩余的29個同學中的18個，這樣最后就剩下11個相對困難的同學，我們老師就會有更多針對性的給予這11個同學針對性的輔助練習和幫助，其他的同學只需要簡單的巡回指導就能很快帶動全班同學排球的整體水平，不至于讓部分同學一直覺得自己的技術遠離在班級之外，感覺自己格格不入或者有不自信的心理累積。

四、實施“點、線、面”訓練法過程中的建議

1.點、線、面要計劃好每個學期總課時安排

凡事預則立，排球練習也是如此。我們要提前計劃好每一個學期排球課的計劃，根據所帶班級實際情況再加以適當調整，這個期間要注重教師個人素養(yǎng)、信息、理論儲備、教法、手段等方面也須與時俱進，這樣才能更好開展排球的可持續(xù)性。

2.注重教師自身排球技能的提高

教學思想先進，專業(yè)基礎扎實，業(yè)務能力全面是開展點、線、面訓練法的前提。作為體育老師，要保持創(chuàng)新激情的理念，將更多好的、有趣的，有效的方法引入排球課、活動課中，并利用相關課程引導學生終身體育的意識和理念，為高年級的體育活動奠定早期基礎。

3.充分發(fā)揮學生的主體作用

古人有云：“施教之功，貴在引導，要在轉化，妙在開竅?！秉c線面訓練法的實施，最關鍵的是喚醒了學生的主體意識，使學生能夠主動參與運動。

參考文獻

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