摘要：目的 研究體檢人群中亞健康人群健康教育方法。方法 本文通過對(duì)2014年2月～2015年2月我院接收的102例參加體檢的人群作為研究對(duì)象，并進(jìn)行了內(nèi)科常規(guī)檢查，囊括有心肺透視、腹部B超、心電圖、生化組合（包括心、腎、肝功能、血脂分析、血糖）、乙肝五項(xiàng)、血常規(guī)、尿常規(guī)等相關(guān)常規(guī)檢查。結(jié)果 乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性的人有9例；血糖增高者10例；高血壓12例；高脂血癥40例；脂肪肝23例；肺癌6例；肝癌2例。結(jié)論 常規(guī)按時(shí)體格檢查具有一定的現(xiàn)實(shí)意義，體檢可以在毫無病況的人群中發(fā)現(xiàn)潛在的疾病或可能會(huì)出現(xiàn)的疾?。▉喗】禒顟B(tài)）。如果人們能夠關(guān)注亞健康狀態(tài)并在疾病來臨前做到有效的防御，則這些疾病的發(fā)病率、致亡率都會(huì)得到一定的減少。

關(guān)鍵詞：體檢；亞健康人群；健康教育

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活也相繼發(fā)生了一定的變化[1]，例如有生活節(jié)奏加快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、環(huán)境污染等相關(guān)問題，都潛在著威脅人們的健康。對(duì)健康人群進(jìn)行定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)病因、標(biāo)準(zhǔn)化健康教育宣傳、對(duì)患者進(jìn)行一定的健康管理，則是保健的新目標(biāo)。本文選取對(duì)2014年2月～2015年2月我院接收的102例參加體檢的人群進(jìn)行內(nèi)科常規(guī)檢查，并達(dá)成了獨(dú)特的健康教育體系，詳細(xì)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 本文選取2014年2月～2015年2月我院接收的102例參加體檢的人群進(jìn)行內(nèi)科常規(guī)檢查，102例分為兩大類：第一類是招工、調(diào)干、升學(xué)類做體檢的人群，這類人群來醫(yī)院進(jìn)行體檢都是處在被動(dòng)之中，對(duì)自己的身體狀況并不了解，而對(duì)身體保健知識(shí)了解更是少之又少；第二類是公司組織和自己自愿前來體檢的，在這些人群中，具有一定的健康認(rèn)知度，每年進(jìn)行例行體檢，也有一些是感覺近期身體出現(xiàn)問題覺得有必要體檢的。

1.2方法 體檢項(xiàng)目按照年齡和個(gè)人的需要進(jìn)行劃分，體檢項(xiàng)目包括：內(nèi)科常規(guī)檢查、心肺透視、腹部B超、心電圖、心臟彩超、生化組合（包括心、腎、肝功能、血脂分析、血糖）、風(fēng)濕組合、乙肝五項(xiàng)、血常規(guī)、尿常規(guī)等相關(guān)常規(guī)檢查[2]。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 本文根據(jù)所得相關(guān)數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析，所使用的數(shù)據(jù)處理軟件為SPSS 13.0，計(jì)量資料以（x±s）表示，以t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用χ2值檢驗(yàn)，以P<0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義[3]。

2 結(jié)果

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等慢性非傳染性疾病已經(jīng)慢慢成為健康的殺手，在102例體格檢查中，高脂血癥占據(jù)最多達(dá)39.2%；其次，脂肪肝占22.5%，高血壓占9.8%，乙型肝炎表面呈原陽(yáng)性占8.8%，血糖增高占9.8%，肺癌占5.9%，肝癌占1.96%。

3 討論

根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)處于亞健康狀態(tài)的人群已達(dá)70%左右[4]，且心腦血管病、腫瘤等相關(guān)慢性疾病已成為損害人類健康的主角之一，這些疾病的發(fā)生是因?yàn)楹芏嘁蛩卦陂L(zhǎng)期作用下而導(dǎo)致的，且主要因素有不良生活習(xí)性（過量飲酒、吸煙、缺乏鍛煉）等因素誘導(dǎo)及生活方式無規(guī)律而促合在一起。這些疾病的發(fā)生及惡劣都與平時(shí)的生活習(xí)慣緊密相連。倘若人們能夠關(guān)注到亞健康并且在疾病的發(fā)作之前進(jìn)行有效的防御，則會(huì)大量下降疾病的發(fā)生率。而所謂的健康教育是一種有規(guī)劃、有目標(biāo)、有評(píng)析的教育活動(dòng)，其教育的重心則是通過傳播衛(wèi)生知識(shí)及行為的干預(yù)，從而改善人們的不健康習(xí)性，提升人們的健康水準(zhǔn)。所以，我院做了下列工作，建立保健防御新制度。

3.1構(gòu)建亞健康人群追蹤卡 對(duì)于亞健康人群而言，實(shí)行健康教育是非常重要的[5]。因此首先讓他們認(rèn)知到調(diào)整生活方式的重要性，及改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w和定期的體格檢查，如果在首次體檢中就已經(jīng)得知自己處在亞健康狀態(tài)中，有必要實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化亞健康患者的管理，排除潛在的致病原因，使用電話或短信的方式進(jìn)行提示復(fù)查，爭(zhēng)取疾病在顯著癥狀出現(xiàn)之前，達(dá)到早發(fā)現(xiàn)、早防御、早治療。

3.2進(jìn)行櫥窗宣傳及宣傳小冊(cè)子發(fā)放 每年按照不同季節(jié)使用宣傳櫥窗、宣傳欄、對(duì)普遍易發(fā)病、流行病的防御治療、保健知識(shí)，采納通俗易懂、圖文并茂的直觀方式展現(xiàn)出來。另外，發(fā)放宣傳小冊(cè)子，將一些常見病多發(fā)病，例如高血壓、慢性肝炎、肺結(jié)核、腦血管疾病、婦科疾病等疾病的病理，發(fā)病因素，主要癥狀、如何治療、控制防御等相關(guān)知識(shí)歸納在一起做成小冊(cè)子的方式，按照體檢人群的體檢結(jié)果，有目的進(jìn)行發(fā)放。

3.3健康咨詢 這是目前為止最有效的健康教育策略之一。大部分體檢者在取到自己的體檢報(bào)告之后，都希望能夠清晰地了解到自己的身體狀況，但是有很多體檢者看不懂自己的化驗(yàn)報(bào)告，根據(jù)這種情況，需要向他們傳達(dá)基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)，提出科學(xué)建議，改善不良生活方式。例如，脂肪肝患者、高脂血癥建議飲用低脂而清淡的食物，少喝酒，禁煙等生活習(xí)慣，另外要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。對(duì)于高血壓患者一定要低鹽飲食，保持心情愉快。

3.4開展個(gè)性化服務(wù)，執(zhí)行全面健康管理 因?yàn)槿祟惻c社會(huì)發(fā)展的不平衡，繼而出現(xiàn)層次化、個(gè)性化、多樣化的特點(diǎn)。為達(dá)到不同層次人群所需健康的不同需要，給予個(gè)性化服務(wù)。按照不同年齡層次，職業(yè)不同、性別不同、生長(zhǎng)環(huán)境不同、接受教育不同等設(shè)計(jì)成具有個(gè)性化的體檢套餐，專病篩檢計(jì)劃及各種健康狀態(tài)的評(píng)析等，以科學(xué)的體檢流程，進(jìn)而創(chuàng)造“體檢一次、保護(hù)一生”的服務(wù)思維模式，開展健康體檢網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，對(duì)體檢人群實(shí)施全方位、全過程管理的模式。

總而言之，通過體驗(yàn)的方式從而實(shí)行健康管理、健康教育、宣傳普及健康科學(xué)文化知識(shí)的一系列教育，對(duì)亞健康狀態(tài)實(shí)行有效的防御和管理，構(gòu)建醫(yī)院獨(dú)特信息管理，站在社會(huì)、心理、生物的角度上對(duì)每一個(gè)處在亞健康中的人進(jìn)行全面的健康保障服務(wù)，助力人們保護(hù)自己的健康，對(duì)亞健康人群開展健康教育，這對(duì)促使人類健康有著一定的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]史惠云.健康體檢中亞健康人群健康管理的實(shí)施[J].中國(guó)民族民間醫(yī)藥，2012，02：64-65.

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[3]趙暉，李淳，霍蕊利.對(duì)亞健康人群健康管理的思考[J].中醫(yī)藥管理雜志，2016，7：128-129.

[4]施展，胡鏡清.亞健康人群的健康管理陌生初探[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2012，16：4152-4153.

[5]張冀東，何清湖，孫貴香.湖南地區(qū)大學(xué)生亞健康狀態(tài)危險(xiǎn)因素分析及健康管理初探[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)，2014，20：53-54.編輯/安樺