◎發(fā)芽的小菜花

噓！我想大家一起靜靜

◎發(fā)芽的小菜花

一般情況下，我們與熟悉的人相處才會享受安靜，在陌生人和不熟悉的人面前反而容易喋喋不休。但安靜是一種內(nèi)心的需求，如果不怕別人說你不合群，有些人其實是不想說話的。今年10月英國上映的紀(jì)錄片《追逐靜默》，兩分鐘預(yù)告片中沒有一句話，觀眾發(fā)現(xiàn)，原來與陌生人共享靜默顯得如此前衛(wèi)。靜默閱讀，靜默約會，靜默晚餐，你喜歡哪一樣？

曾一度專屬于虔誠冥想者的靜默，如今吸引了越來越多的普通人。從安靜的周末假期到無聲的進餐、寂靜的閱讀會乃至沉默的約會，各種“冥想”生意應(yīng)運而起，滿足著人們對享受靜默時光不斷增長的需求。10月，英國上映了一部名為《追逐靜默》（In Pursuit of Silence）的紀(jì)錄片，這部有關(guān)冥想的電影描述了人與喧鬧之間的關(guān)系，兩分鐘的預(yù)告片中沒有出現(xiàn)任何話語。

就如電影所呈現(xiàn)的那樣，對于不同的人來說，靜默也意味著不同的事物。它可以是一個適合安靜反思的空間，也可以是一種讓人不舒服的狀態(tài)。我們往往只與最親近的人在一起時才能保持靜默。如此看來，最近這股與陌生人保持靜默的風(fēng)潮倒是有些前衛(wèi)。

出席，閉嘴，閱讀

一年前，馬里埃爾·西蒙尼多辦了一個定期靜默閱讀會，大家?guī)е髯缘臅诰瓢上嘁?，花上一兩個小時在一起靜靜閱讀，之后再將書放下，邊喝邊聊。

在美國西雅圖一些燈光昏暗、格調(diào)復(fù)古的酒吧和咖啡館里，“靜默”得以實踐。有一種文學(xué)聚會專為那些不喜歡夜晚說過多話或參與討論小組的人而設(shè)計。方式很簡單：出席，閉嘴，閱讀。這一風(fēng)潮已蔓延至美國紐約，之后又在英國倫敦、愛丁堡、鄧迪占有一席之地。

“當(dāng)閱讀開始，一切安靜起來，”西蒙尼多說，“這有點超現(xiàn)實，尤其是在一個通常情況下喧嚷的酒吧。然而，與他人分享靜默時光是很特別的事情。它給人們提供了逃避現(xiàn)實的機會。每個人都忙于工作，總是讓高科技產(chǎn)品占據(jù)了時間。安靜閱讀則為我們提供了一個暫時逃離工作和科技產(chǎn)品的機會?！?/p>

馬修·亞當(dāng)斯是美國布萊頓大學(xué)心理學(xué)講師，他認(rèn)為這樣的閱讀能使人平靜和放松，他也承認(rèn)起初有些尷尬。但這種不適和尷尬正是靜默的力量所在，“靜默往往代表生活中經(jīng)歷的各種不舒服，代表與社會組織的脫裂,我們總想通過聲音來掩蓋尷尬。”

長期以來，亞當(dāng)斯對靜默在社會、文化和心理方面的意義很感興趣，特別是共享式沉默和選擇共享靜默?！凹w靜默以社會公約的形式存在，讓我們與其他人連接。在沒有游戲、活動或意圖誤解的情況下，靜默讓我們體會與他人在一起的內(nèi)心感覺，暫停了我們對說話的依賴?！?/p>

紀(jì)錄片《追逐靜默》里出現(xiàn)的美國阿拉斯加場景

約會只需打手勢

停止喋喋不休有一定的社會優(yōu)勢。倫敦有一個靜默的閃電約會活動“噓！”，其組織者說，當(dāng)大家有機會不用語言、彼此坦誠相待時，反而交流得更好，并找到合適的對象。

“噓！”經(jīng)常舉辦以“非語言調(diào)情游戲”和“注視對方”為特色的定期閃電約會活動和單身派對。活動要求大家回避像“你在看什么呢”這樣的問題。“噓！”廣受二三十歲人群的歡迎，活動都排到了年底。這些活動以一些破冰游戲開始，包括在一個潛在約會對象面前跳來跳去，或發(fā)出古怪的聲音。參與者會配對進行60秒無打擾眼神接觸，只用手勢交流。活動結(jié)束后，如果幸運者有第二次約會機會，他們可以繼續(xù)維持無語言交流，也可以來一次無聲的晚餐約會，或沉默的電影之行。

晚餐靜如雕塑

霍尼·瑞恩是一名柏林藝術(shù)家，從2006年開始舉辦靜默晚餐。一頓普通的晚餐聚會，通常包括一張素食菜單，如烤杏仁、大豆、蘑菇等。晚餐規(guī)則是:不說話，沒有閱讀或?qū)懽?，盡可能少制造噪音，不使用任何科技設(shè)備互動，至少維持兩個小時。

瑞安將靜默晚餐描述為“社會雕塑”， 它刻畫出人與人之間的交流與距離不斷變化的本質(zhì)。到目前為止，她已經(jīng)將靜默晚餐項目帶到了墨西哥、美國、澳大利亞、黎巴嫩和中國。包容、國際菜單、全球范圍是該項目的基礎(chǔ)?！昂茱@然，我們過去通過食物進行與外界接觸的古老方法，并不取決于我們在說什么。靜默為人們創(chuàng)造了能滿足其任何需求的空間和場所，這淘汰了我們慣用的社會行為方式?！?/p>

柏林藝術(shù)家霍尼·瑞恩從2006年開始舉辦靜默晚餐，獲得一些人的追捧。

通過食物與外界交流，說話沒那么重要。

靜默式退隱讓內(nèi)心平靜

最近，英國BBC的喜劇《睡袋》中有一集，出現(xiàn)了“靜默式退隱”，也許是最為著名的靜默社交方式。每一次靜默式退隱的氛圍和目的都會不同，并且比你想象得更受歡迎。每次退隱都會包含一個宗教或精神元素，大多數(shù)為佛教、基督教和天主教式退隱。時間可以是幾天或幾個星期，地點最好是那些適合退隱的田園、古老的農(nóng)場或鄉(xiāng)村。

2013年，彼得·卡德尼在一場為期10天的內(nèi)觀靜坐課程中，首次發(fā)現(xiàn)靜默帶來的力量。這個技巧強調(diào)通過靜默進行外界連接，使自己達到內(nèi)心的平靜。“在生活中，有許多事情我無法很好地處理，例如分手和好友的死亡。我?guī)啄陙矶荚陔娔X上工作，肌肉緊繃，精神焦慮。為使內(nèi)心平靜，我執(zhí)著地尋找一些相對安靜的地方靜坐?！?/p>

卡德尼認(rèn)為冥想有助于改善自己的心理和身體健康。“我第一次坐下來保持安靜時，內(nèi)心感覺十分平靜。我開始注意到腦海中充斥著太多想法，好像已經(jīng)沒有任何空間留給安靜?！彪S后，卡德尼便放棄了辦公室工作，成了一個綜合治療師。

澳大利亞正在體驗靜默與沉思的人群

安靜下來激發(fā)聽覺

瑞士藝術(shù)家莎樂美·沃格林對靜默的理解和目的不一樣。她不想通過靜默來撫慰或放棄什么。她想開闊自己，激發(fā)聽覺潛能。她所描述的沉默并不是沒有聲音，而是聽覺的初始。她對于現(xiàn)在盛行的靜默之旅這種“以自我為中心的靜默趨勢”持有保留意見。

“盡管這些活動關(guān)注沉思，值得尊重，但我想知道有多少靜默是沉迷于只關(guān)注自己，而不是傾聽他人和周圍的環(huán)境的？”她說。

沃格林在《聆聽噪音與安靜：通往聲音藝術(shù)的哲學(xué)》一書中寫道：在聲音藝術(shù)哲學(xué)中，靜默與噪音并不是對立面，而是殊途同歸，可作為同一事物的不同終點。 “沒有真正意義上的沉默。只是在這種狀態(tài)下，能讓人聽到自己的呼吸聲，配合你的起伏，聽到自己肚子的咕嚕聲。它讓時間暫停，這時我們開始傾聽對方?！?/p>

在這個不斷消費信息、不斷對話、相互喋喋不休的時代，靜默給出了一個新的定義和方向，讓這個時代的人不用張嘴就能實現(xiàn)目的。也許我們在看《追求靜默》這部紀(jì)錄片時，享受著無聲的狀態(tài)，但有多少人會止不住去檢查電子郵件？又有多少人是真正融入到電影中的？也許我們能在難得的平靜瞬間找到一絲樂趣，但真的要求你禁聲保持沉默時，你能克制住自己嗎？

（來源：英國《衛(wèi)報》）

本欄目責(zé)編/廖素冰 houlai@vip.163.com