我年近四十，最近發(fā)現(xiàn)臉上冒出五六顆痘痘，自己在年輕時(shí)都沒長過青春痘，難道真是越活越年輕了？人到中年還長痘，這是為什么呢？有什么需要注意的？

答：痤瘡，俗稱“青春痘”，是皮膚科最常見的慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，表現(xiàn)為顏面、前胸及背部的粉刺、膿皰、結(jié)節(jié)，任何年齡段均可發(fā)病，以青春期多見。主要與性激素水平、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥和痤瘡丙酸桿菌增值等因素相關(guān)，部分還與遺傳、免疫等因素有關(guān)。

中年患者屬于后青春期發(fā)病，由于內(nèi)分泌異常，雄激素水平可能偏高，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛所致，建議檢查性激素水平，中西藥結(jié)合內(nèi)外兼治。平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

飲食禁忌 少吃油炸或油膩的高脂肪類食品，蛋糕、巧克力等高糖分甜食，土豆、番薯等高碳水化合物及辛辣刺激的食物。

生活作息 保持規(guī)律的作息時(shí)間，少熬夜，保證睡眠質(zhì)量；適當(dāng)多吃高纖維食物，保持大便通暢；不要長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，以免輻射過多。

皮膚護(hù)理 選擇合適的潔面產(chǎn)品，溫水洗臉，次數(shù)以每日2次～3次為宜；不要用手指擠壓皮損；禁用含有激素的外用藥膏；使用清爽或質(zhì)地比較細(xì)膩的護(hù)膚品，少用粉底類遮蓋化妝品。

心情調(diào)適 不能急于求成，積極配合醫(yī)生治療，療程3個(gè)月～6個(gè)月；調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，以免引起內(nèi)分泌紊亂。