文/圖 上海·東火

飛蠅釣法拋投站姿的種類和實際應用

文/圖 上海·東火

飛蠅釣法的站姿作為整套作釣體系的基礎動作之一，可以大致分為兩類：封閉式站姿(close stance)和開放式站姿(open stance)。

大多數(shù)釣友喜歡用右手持竿來進行拋投，這時如果你是右腳在前或者是兩腳跨步與肩同寬站立，再或者是兩腳并攏站立，我們稱這類狀態(tài)為封閉式站姿。還有一類狀態(tài)就是在右手持竿面向拋投標點的狀態(tài)下，左腳在前，右腳跨立于左腳右后側(cè)。身體面對標點或者向右后略微轉(zhuǎn)向，這種狀態(tài)我們稱之為開放式站姿。

兩種站姿對于拋投來講各有利弊，在這里，我會憑借自己的練習體會和理解盡力為大家進行解釋及說明。

我個人認為封閉式站姿對于初學飛釣拋投的釣友來說是最為合適的，其優(yōu)點是可以有效控制身體以及手臂的有限活動范圍，適合進行短距離精準拋投。我們知道飛釣的拋投必須保持竿尖在一條直線上運動才能形成良好的飛行線環(huán)，竿體作為手臂力量的延伸體在往返的運動中或多或少會受到身體扭動的影響，進而不能呈直線運動。如果剛開始進行拋投練習時采用封閉式站姿，身體相對可以減少扭動幅度，后拋時小臂以肘關節(jié)為中心前后運動，向后運動至肩部的停頓點時，由于小臂和大臂的合攏角度的關系，釣者對于后拋停頓點的控制也會相對固定和規(guī)范。這時只要控制手腕不要有旋轉(zhuǎn)動作即可，再控制好前拋的10點鐘

東火：7歲開始跟隨父親釣魚，玩過朝天鉤，也趕過臺釣潮和路亞潮，后來卻丟棄了路亞竿，開始瘋狂迷戀飛釣。飛釣那風一般的旋律、舞一般的節(jié)奏深深地觸動了東火的心，也讓他思緒萬千。

目前東火學習飛釣已經(jīng)有八九個年頭了，可謂小有成就。雖然站在巨人的肩膀上總是很愜意，但他認為獨樂不如同樂，他愿把自己學到的、看到的、聽到的與大家分享，更希望能與大家探討、交流。

東火為了能在國內(nèi)更好地推廣和發(fā)展飛釣運動，多年來一直堅持在多家釣魚類論壇擔任飛釣板塊的義務管理工作。這些年來，他創(chuàng)辦了多個飛釣QQ群，還創(chuàng)辦了中國飛釣微信群、東方飛釣微信群、飛釣中國微信公眾號及飛釣中國專業(yè)論壇。2014年，東火和有著共同愛好的伙伴們成功組織舉辦了中國飛釣第一次交流會；2015年，東火受聘于中國釣魚運動協(xié)會，擔任副總教練，同年還參加了上花展嘉年華釣魚推廣活動以及上海國家漁具展推廣活動；2016年，東火再次成功參與組織了中國飛釣第二次交流會，謹以對于飛釣的熱愛為祖國的健康運動事業(yè)及環(huán)保事業(yè)的發(fā)展添磚加瓦。位置（停頓點），竿尖此時基本可以在一個控制范圍內(nèi)形成一條前后運動的直線軌跡。

當然，封閉式站姿作為一種拋投模式也有其自身的弊端，我們知道操控短的飛行線時只要用短的行程即可完成，而操控長的飛行線時我們需要以較長的拋投行程來加速完成，也就是說，較小的拋投行程很難完成較長的飛行線的運動加速。當然，我們也可以通過身體的后仰和前傾來增大行程，只是這樣會提升竿尖直線運動軌跡的控制難度。所以，當大家有一定的拋投練習基礎后，如果想挑戰(zhàn)自己的拋投距離，那么封閉式站姿就不再適合你了。

接下來，咱們再來聊聊開放式站姿。和封閉式站姿相比較，開放式站姿給人的第一感覺是更加隨性，沒有太多的規(guī)則約束，拋投動作的幅度也可以隨性、狂放。其實在這些表象的背后都有著鮮為人知的刻苦勤奮以及長久的練習，精益求精似乎是每個能夠拋出完美線環(huán)的釣者的共性。

開放式站姿非常適合中遠距離的拋投模式，最常見的開放式站姿是弓步或者丁字步。由于左右腳步幅的拉開，拋投運動過程中人的重心會更加穩(wěn)定。由于身體可以非常方便地側(cè)轉(zhuǎn)，手臂打開之后會大幅度地增加竿體前后運動的行程，同時拋投者可以很方便地轉(zhuǎn)頭觀察后拋線環(huán)的飛行及展開狀態(tài)。與此同時，由于身體的轉(zhuǎn)動和手臂的展開，拋投者在竿體的前后拋投運動行程中要有意識地通過手臂、手腕以及腰背部肌肉群的控制力，來保持竿尖始終在一條直線上運動。這時我們的注意力應該放在觀察竿尖軌跡和線環(huán)的狀態(tài)上。相信勤奮努力的練習必然會不斷帶給你驚喜和自豪！