趙棟

（仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院，廣東 廣州 510225）

“三走”活動(dòng)與“宅”大學(xué)生身心健康問題研究
——以廣州大學(xué)生為研究對(duì)象

趙棟

（仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院，廣東 廣州 510225）

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和應(yīng)用，大學(xué)生過度依賴網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象明顯.開展“三走”活動(dòng)與大學(xué)生身心健康問題的研究對(duì)促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)提升、習(xí)慣養(yǎng)成等方面起著重要作用.文章對(duì)廣州600名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，在對(duì)數(shù)據(jù)描述統(tǒng)計(jì)基礎(chǔ)上，建立logistic模型對(duì)“宅”的影響因素進(jìn)行實(shí)證研究，回歸模型表明，高年級(jí)、獨(dú)生子女、體育鍛煉時(shí)間較少、沒有兼職的大學(xué)生，越容易成為“宅”大學(xué)生，最后對(duì)加強(qiáng)“三走”活動(dòng)提出了相關(guān)工作建議.

“三走”活動(dòng)；“宅”大學(xué)生；影響因素；工作建議

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和應(yīng)用，網(wǎng)絡(luò)已成為當(dāng)代大學(xué)生行為及生活必不可少的主要場(chǎng)域.大學(xué)生在接受著網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時(shí)，也出現(xiàn)了過度依賴網(wǎng)絡(luò)而很少參加線下活動(dòng)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及身心健康等方面都帶來了不良影響.開展“三走”活動(dòng)與大學(xué)生身心健康問題的研究對(duì)促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)提升、習(xí)慣養(yǎng)成、意志磨練、體質(zhì)增強(qiáng)、健康成長(zhǎng)方面起著重要作用[1].

作為承擔(dān)著促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展重任的高校思想政治教育,如何幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)，成為高校思想政治教育工作面臨的一項(xiàng)新的挑戰(zhàn).文章從思想政治教育的角度，通過對(duì)廣州大學(xué)生的問卷調(diào)查，探討如何推動(dòng)“宅”大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍和走向操場(chǎng)[2]，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生積極、健康和運(yùn)動(dòng)的生活方式提出工作建議.

1 “宅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生的影響

從積極影響來看，選擇“宅”這種生活方式的大學(xué)生，能夠適應(yīng)信息化社會(huì)的發(fā)展，掌握網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的工具，在其專注的領(lǐng)域能夠運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)甚至專業(yè)技術(shù),迅速收集并掌握關(guān)鍵信息.同時(shí)“宅”現(xiàn)象在大學(xué)生中具有普遍性，表明這是大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的新途徑.在自己喜歡的領(lǐng)域努力探索，發(fā)掘朋友，得到心理和精神上的滿足[3].

從消極影響來看，首先“宅”現(xiàn)象在一定程度上影響大學(xué)生的人際交往能力，長(zhǎng)期缺乏與外界的溝通交流，使得他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的人際交往中產(chǎn)生一定的障礙，甚至對(duì)人群和公共場(chǎng)所產(chǎn)生恐懼.

其次“宅”不利于大學(xué)生的身心健康.天天“宅”在宿舍缺乏體育鍛煉的生活，熬夜更是家常便飯，使得其飲食、作息紊亂、身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài).

再次“宅”現(xiàn)象使得大學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作等各方面壓力和挫折時(shí)，不考慮解決問題，而是自我逃避，通過“宅”使自身與外界隔絕，不利于大學(xué)生心理健康，不利于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的樹立[4].

“宅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生的不利影響，輕則影響社會(huì)就業(yè)、養(yǎng)老、消費(fèi)等方面，重則滋生一系列不良風(fēng)氣和社會(huì)問題[5].大學(xué)生是國(guó)家的棟梁，青年是社會(huì)的希望，加何減少“宅”現(xiàn)象對(duì)大學(xué)生的不利影響，引導(dǎo)他們走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍和走向操場(chǎng)，是高校思想政治教育工作者的新課題.

2 “宅”生活方式的影響因素研究

2.1 數(shù)據(jù)來源

為研究“宅”生活方式的影響因素，以正確引導(dǎo)大學(xué)生積極參與“三走”活動(dòng)，文章對(duì)廣州市的大學(xué)生進(jìn)行了問卷和訪談?wù){(diào)查.該項(xiàng)調(diào)查按照配額抽樣的方法獲取樣本[6]，以600個(gè)樣本設(shè)計(jì)初始調(diào)查規(guī)模，按照各個(gè)學(xué)院學(xué)生總?cè)藬?shù)占全校人數(shù)比重分配樣本量.然后，按照各學(xué)院配額樣本量，利用學(xué)院學(xué)生花名冊(cè)按照等距抽樣的方式獲取被訪對(duì)象.考慮到理科院系男生多、女生少，藝術(shù)、外語(yǔ)院系的女生多、男生少這一基本特征，我們抽取樣本的時(shí)候，還注意適當(dāng)控制了性別比例.調(diào)查于2015年11月到12月展開，共獲得有效樣本580份，有效樣本量為96.67%.

2.2 樣本情況

表1 樣本基本情況

2.3 “宅”生活方式影響因素分析

文章通過以“每天上網(wǎng)時(shí)間（類別變量）”為因變量建立了大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)的Logit回歸模型，模型建立如下：

結(jié)果如表2所示.

表2 大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)影響因素的Logit回歸分析結(jié)果

回歸結(jié)果顯示，在0.05的顯著水平上，年齡、是否獨(dú)生子女、居住方式、體育鍛煉時(shí)間、對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)有顯著影響.

年齡越大，上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng).這表明，高年級(jí)的大學(xué)生“宅”的可能性要高于低年級(jí)大學(xué)生.

獨(dú)生子女成為“宅”大學(xué)生的可能性高于非獨(dú)生子子女.獨(dú)生子女自小獨(dú)立的成長(zhǎng)歷史，可能有助于形成他們“宅”的生活方式.

體育鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)，越不可能形成“宅”的生活方式.體育鍛煉有利于參與團(tuán)體生活，能夠推動(dòng)大學(xué)生面對(duì)面交流和互動(dòng)，固不利于形成“宅”的生活方式.

沒有兼職的大學(xué)生越容易形成“宅”大學(xué)生.有兼職的大學(xué)生因?yàn)樾枰獬龉ぷ?，留在宿舍時(shí)間較短，不易于形成“宅”的生活方式.

2.4 基本結(jié)論

“宅”大學(xué)生和一般大學(xué)生上網(wǎng)、消費(fèi)和體育鍛煉上呈現(xiàn)顯著差異：“宅”大學(xué)生初次觸網(wǎng)年齡低、利用手機(jī)登移動(dòng)設(shè)備有空上網(wǎng)比例高、上網(wǎng)目的以?shī)蕵沸蓍e為主、高度依賴網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言使用、食品消費(fèi)支出比重低和網(wǎng)絡(luò)金額相對(duì)較高、體育鍛煉時(shí)間越少睡覺時(shí)間就越長(zhǎng)；而一般大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用較為理性、消費(fèi)購(gòu)物較為合理、體育鍛煉較為充分.此外，高年級(jí)大學(xué)生、獨(dú)生子女、體育鍛煉時(shí)間較少、沒有兼職的學(xué)生，越容易成為“宅”大學(xué)生.

3 增強(qiáng)“三走”活動(dòng)的工作建議

3.1 高度重視思想政治教育課程，把“三走”活動(dòng)與大學(xué)生生命健康教育結(jié)合起來

大學(xué)生是社會(huì)最富有活力的群體，其生活方式?jīng)Q定了未來整個(gè)社會(huì)的價(jià)值取向，抓好他們的生活方式養(yǎng)成、系好其人生的第一?？圩邮种匾猍6].一般來說，大學(xué)生主要通過課堂學(xué)習(xí)獲得良好健康的生活方式，因而必須強(qiáng)化、發(fā)揮思政課教育的主陣地地位和思政課教師的主力軍作用.高校要制定思政課建設(shè)規(guī)劃，從政策和資源上進(jìn)一步給予有力支持，在資金配置、科研立項(xiàng)、職務(wù)評(píng)聘和人才培養(yǎng)等方面對(duì)思政課工作予以優(yōu)先保障[7].

進(jìn)一步加強(qiáng)與學(xué)校生命教育中心的合作，積極與心理咨詢老師溝通，建立互動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制，定時(shí)進(jìn)行反饋與跟蹤，選擇突發(fā)性心理疾病較多的時(shí)間節(jié)點(diǎn)開展“三走”活動(dòng)，提升活動(dòng)的針對(duì)性，更好地服務(wù)于廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng).

3.2 設(shè)立工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為“三走”活動(dòng)提供物質(zhì)保障

高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視“三走活動(dòng)”，并給予大力支持，為活動(dòng)的深入開展提供堅(jiān)實(shí)的政策和物質(zhì)保障.要做好機(jī)制保障，在激勵(lì)機(jī)制、組織機(jī)制、保障機(jī)制等方面下功夫，加大資金扶持力度，設(shè)立體育社團(tuán)工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，建立“品牌活動(dòng)重點(diǎn)扶持、傳統(tǒng)活動(dòng)引導(dǎo)創(chuàng)新、小型活動(dòng)基金補(bǔ)助”的支撐體系，并積極爭(zhēng)取社會(huì)力量支持，多渠道籌措活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，依據(jù)實(shí)際需要為活動(dòng)配置體育設(shè)施和器材，優(yōu)化活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施的開放與使用制度，盡可能為學(xué)生體育活動(dòng)提供便利的條件和保障;同時(shí)形成高校“三走”活動(dòng)考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生個(gè)人參與體育鍛煉情況形成“第二成績(jī)單”進(jìn)檔案，做為學(xué)生在校評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的一項(xiàng)重要依據(jù)，確保有計(jì)劃、有節(jié)奏的推進(jìn)這一工作[8].

3.3 加大宣傳，營(yíng)造“三走”活動(dòng)良好氛圍

“三走”活動(dòng)要在廣大師生中擴(kuò)大宣傳，加強(qiáng)思想引領(lǐng)，營(yíng)造良好氛圍，提升鍛煉意識(shí).定期開展健康與體育類講座，通過講座讓學(xué)生了解體育知識(shí)，懂得體育鍛煉的重要性，學(xué)習(xí)體育精神，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，從而讓學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉有一個(gè)更加深入且正確的認(rèn)識(shí);利用班級(jí)QQ群、微信群、微博等新媒體手段，直接向全校學(xué)生展示運(yùn)動(dòng)成果，推送活動(dòng)信息，在學(xué)生聚集的校園網(wǎng)絡(luò)和社交網(wǎng)絡(luò)上形成點(diǎn)擊熱潮，號(hào)召其他的同學(xué)加入活動(dòng)中來，增加活動(dòng)意義性.開展積“贊”換積分的方式，鼓勵(lì)學(xué)生通過文字、圖片、視頻等方式，曬出他在參與各類活動(dòng)中的所見所聞和所思所想.開展學(xué)院、班級(jí)主題團(tuán)日活動(dòng)，面對(duì)面交流、分享運(yùn)動(dòng)體會(huì)，營(yíng)造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍[9].

以發(fā)展社團(tuán)為路徑，有效輻射更多青年學(xué)生[10].成立網(wǎng)球俱樂部、籃球隊(duì)、足球協(xié)會(huì)、武術(shù)社、體育舞蹈協(xié)會(huì)、乒乓球協(xié)會(huì)、前衛(wèi)輪滑社、羽毛球協(xié)會(huì)、健身俱樂部等，進(jìn)一步滿足青年學(xué)生多樣化的鍛煉需求，促進(jìn)學(xué)生間的學(xué)習(xí)交流.開展羽毛球賽、趣味籃球賽、乒乓球賽等各類比賽等形式多樣、內(nèi)容豐富的體育活動(dòng)，以學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，培養(yǎng)和發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓體育社團(tuán)在校園中活躍起來，帶動(dòng)更多的學(xué)生加入到體育鍛煉的各類活動(dòng)中.

3.4 結(jié)合專業(yè)特色，提升綜合競(jìng)爭(zhēng)力

“三走”活動(dòng)要充分結(jié)合專業(yè)的發(fā)展特色，在活動(dòng)選擇上進(jìn)行調(diào)研，結(jié)合專業(yè)當(dāng)前的實(shí)際和發(fā)展趨勢(shì)，制定更接地氣更符合專業(yè)發(fā)展的活動(dòng)項(xiàng)目，把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目延伸至專業(yè)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)參與校內(nèi)外實(shí)踐活動(dòng)，積極參加校內(nèi)生產(chǎn)性實(shí)訓(xùn)中心工作，深入開展工學(xué)結(jié)合的育人模式，把學(xué)生課堂搬向現(xiàn)實(shí)，鍛煉同學(xué)們的動(dòng)手操作能力，邀請(qǐng)?bào)w育專業(yè)的教師和專業(yè)指導(dǎo)老師一起對(duì)學(xué)生各項(xiàng)體育活動(dòng)進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，正確規(guī)范地開展各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，寓教育于主題活動(dòng)之中，既豐富學(xué)生的校園生活，又展示專業(yè)建設(shè)的特點(diǎn)和亮點(diǎn)，全面提升同學(xué)們的就業(yè)綜合競(jìng)爭(zhēng)力.

〔1〕郭秀榮，韋迎春，商金艷，劉慶慶.新媒體環(huán)境下大學(xué)生“宅”現(xiàn)象解析[J].中國(guó)青年研究,2012(5)：44-49.

〔2〕張潔.大學(xué)生“宅文化”的心理探究[J].社會(huì)心理科學(xué),2011(Z1):90-93.

〔3〕蔣平.也談我國(guó)的“宅男宅女”現(xiàn)象——一個(gè)空間社會(huì)學(xué)的分析視角[J].中國(guó)青年研究,2009(8): 81-84.

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〔7〕李瀟海.論目前我國(guó)大學(xué)教育中的美育缺失及對(duì)策[J].高校輔導(dǎo)員,2013(5):112-114.

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2016-06-17