劉望

摘要：大學(xué)生足球意識的提高取決于長時間經(jīng)驗的積累，因此有必要加強足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練。足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)注重三個方面：基本技術(shù)運用意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練；足球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練；團隊意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；足球意識；培養(yǎng)和訓(xùn)練

中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-864X（2016）11-0153-01

大學(xué)生足球運動員的訓(xùn)練是運動員向高水平發(fā)展的起點，這個時期要處理好隊員的運動能力與其它潛在能力的關(guān)系。當(dāng)然通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)意識的目的是極必要的，但是僅僅通過這一渠道是不夠的，必須經(jīng)過多方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)來完成。所以，加強大學(xué)生足球意識的培養(yǎng)尤為重要。意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練可以從以下幾個方面著手：

一、在大學(xué)生的教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)足球意識

（一）豐富大學(xué)生足球理論知識 加強大學(xué)生的足球基礎(chǔ)理論知識學(xué)習(xí)，使其理解復(fù)雜的足球理論。

（二）技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練結(jié)合。

（三）加強對抗性練習(xí) 一對一練習(xí)：練個人攻守戰(zhàn)術(shù)能力。二對一練習(xí)：一個進攻者用機動跑位拉開對手，制造空塵切入。二對二練習(xí)：二對二練習(xí)是攻守配合的基礎(chǔ)。

（四）跑動教學(xué)訓(xùn)練 加強大學(xué)生無球隊員跑動教學(xué)訓(xùn)練。盡量讓學(xué)生多練習(xí)回撤、前插、迂回、左右扯動及交叉換位等形式的跑動，在比賽中能夠擺脫接應(yīng)、扯動牽制、隱蔽突擊等目的，通過實戰(zhàn)條件讓他們?nèi)ンw會領(lǐng)悟，對于出現(xiàn)的問題，幫助他們分析理解。

二、加強大學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練包括八個方面：技術(shù)的目的性 行動的預(yù)見性 判斷的準(zhǔn)確性 進攻的主動性 防守的積極性 戰(zhàn)術(shù)的靈活性 動作的隱蔽性 配合的整體性

以上這八個方面是密切相關(guān)的，既有區(qū)別，又缺一不可，但對于不同的戰(zhàn)術(shù)，這八個方面又并非是等量齊觀。通過以上的這八個方面可以把大學(xué)生運動員意識的培養(yǎng)納入訓(xùn)練當(dāng)中來，從而進行有計劃、系統(tǒng)化訓(xùn)練，達(dá)到良好的效果。

三、發(fā)揮教師的作用

教師在培養(yǎng)大學(xué)生足球意識方面起主導(dǎo)作用，在實施過程中，教師要把足球運動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡明的講解傳達(dá)給學(xué)生，使他們明確在不同情況下、要不同位置職責(zé)的具體要求?！扒谟^察”學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練及比賽中的跑動路線、處理球的方法涉及到的意識問題；“勤分析”造成錯誤的原因是由于技術(shù)問題還是意識問題；“勤講解”可采用先講后練，邊講邊練，區(qū)別對待等教學(xué)形式。 同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)確地指出并正確地解決，從而不斷提高學(xué)生的足球意識。教師的嚴(yán)格要求是培養(yǎng)運動員意識的重要條件。 教師在多年訓(xùn)練中時時處處都要對運動員作嚴(yán)格的要求。對那些踢球不動腦筋的隊員教師必須給予嚴(yán)肅的批評。

四、給出的建議和意見

（一）加強理論學(xué)習(xí)提高理論素養(yǎng) 重視文化理論知識的學(xué)習(xí)，提高足球理論知識的水平，培養(yǎng)多方面的愛好，掌握廣泛的知識對培養(yǎng)足球意識起著重要的作用。

（二）強化素質(zhì)訓(xùn)練提高對抗能力 足球運動是一個全面的身體活動，包括各種形式的奔跑、急停、轉(zhuǎn)身、倒地、跳躍、沖撞及種類繁多的踢球、接球、跑動、搶截球等身體技術(shù)動作。這些動作要求運動員具備良好的速度、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)。所以要加強全面身體素質(zhì)的訓(xùn)練，提高技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平.為足球意識的培養(yǎng)提供可靠的保障。

（三）比賽與觀摩 觀摩學(xué)習(xí)與比賽相結(jié)合，是提高意識的重要環(huán)節(jié)訓(xùn)練與比賽是互相依賴、互相促進、互相聯(lián)系的辯證關(guān)系.要讓大學(xué)生經(jīng)常參加比賽和觀摩高水平比賽，使他們在實踐中得到鍛煉和成長。

（四）科學(xué)訓(xùn)練 大學(xué)生足球運動員的訓(xùn)練是運動員向高水平發(fā)展的起點，這個時期要處理好 隊員的運動能力與其它潛在能力的關(guān)系， 強化集體配合意識，依靠科學(xué)的方法和手段，著重培養(yǎng)他們的觀察能力、應(yīng)變能力、分析能力和判斷能力，促使大學(xué)生足球意識得到形成。

總之，大學(xué)生只有充分理解了足球的意識，在平時加強足球意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練，通過科學(xué)的方法在訓(xùn)練和比賽中不斷的培養(yǎng)提高大學(xué)生運動員的意識水平，才能使運動員充分的發(fā)揮出自己的特長和潛能。

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