文/吳安蓓

陳慧琳：冰護(hù)電眼

文/吳安蓓

一位朋友曝光陳慧琳的養(yǎng)生美容之道：“每逢拍早班，都是朝6晚8，陳慧琳可以任何東西都不吃就去睡，一睡更是15小時(shí)，她稱(chēng)這是‘自然療養(yǎng)法’，十分省錢(qián)?！?/p>

陳慧琳很重視每天基本的護(hù)理，每天早、晚洗臉，搽化妝水、化妝液，從不偷懶。對(duì)付毛孔粗大，陳慧琳的密招是在對(duì)付眼袋的同時(shí)進(jìn)行的，方法是:前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，即時(shí)醒神，眼腫全消，并同時(shí)用以收縮毛孔。陳慧琳亦直言充足睡眠乃美容護(hù)膚之本，又說(shuō)如果要通宵拍戲，她便會(huì)在休息車(chē)上弄香蕉班戟或巧克力蛋糕，這些是在外國(guó)留學(xué)時(shí)學(xué)會(huì)做的拿手食物。

陳慧琳在生完小孩五天后就被拍到穿著短裙回家，身材完全沒(méi)有走樣，一點(diǎn)也不像是生過(guò)小孩還在坐月子的媽媽。所以很多狗仔甚至懷疑她是借腹生子。陳慧琳為了打消大家不必要的疑慮，就將自己的產(chǎn)后養(yǎng)生秘訣公開(kāi)與大家分享，大家看過(guò)她的月子餐后就完全可以了解到她為何生完小孩后身材還能夠保持得如此曼妙了。

早餐基本是沒(méi)有脂肪攝入的，一杯脫脂牛奶，兩只蒸蛋白，一碗麥片。午餐也同時(shí)保持低油低鹽，白飯一碗是為了保證碳水化合物的均勻攝入，節(jié)瓜炒牛肉能提供人體所需的各種氨基酸，豆腐魚(yú)湯則有很好的下奶效果。下午茶是蘇打餅2塊、低脂乳酪。晚餐一樣也是低脂低鹽馬蹄蒸肉餅，蒜茸炒菜心2碗，白飯1碗，草莓6粒。草莓含有大量的維生素C。