□呂園欣（南京體育學(xué)院民表系舞蹈表演教研室江蘇南京210014）

術(shù)課課后練習(xí)中熟慮-沖動雙系統(tǒng)模型的初步構(gòu)建

□呂園欣（南京體育學(xué)院民表系舞蹈表演教研室江蘇南京210014）

想要盡快掌握術(shù)課上所教授的運動技能，除了正確的學(xué)習(xí)方法還要保證有一定的練習(xí)量。而課堂教學(xué)時間和課時量有限，需要課后自主練習(xí)加以鞏固。但學(xué)生進行術(shù)科課后練習(xí)的行為并不是“純理性”的決策過程，外顯、精細(xì)的理性態(tài)度和啟發(fā)式的非理性加工過程都能決定其行為。本研究對術(shù)課課后練習(xí)中熟慮-沖動雙系統(tǒng)模型進行了分析與設(shè)想，希望找出影響學(xué)生進行術(shù)課課后練習(xí)的心理因素。并期望日后通過這一模型的構(gòu)建，對學(xué)生進行術(shù)課課后練習(xí)的行為產(chǎn)生積極影響。

課后練習(xí)熟慮系統(tǒng)沖動系統(tǒng)

1、提出問題

在運動健身領(lǐng)域，以理性決策做為基礎(chǔ)形成的相關(guān)理論認(rèn)為：只要認(rèn)識到從事運動的好處，就能產(chǎn)生參與運動的意圖和動機，并進行相應(yīng)的規(guī)律的體育運動。Schwarzer認(rèn)為通過以下兩條路徑可以提高對運動行為的解釋：（1）加強對于意志決斷的相關(guān)研究；（2）引入情感作用，例如加強對態(tài)度情感成分的研究。

計劃行為理論（TPB）和健康行為過程取向理論（HAPA）中所說的態(tài)度——行為間的關(guān)系是一種純理性加工的過程。而人的行為并不是“純理性”的決策過程。外顯、精細(xì)的理性態(tài)度可以決定行為，啟發(fā)式的非理性加工過程也能決定其行為。神經(jīng)科學(xué)等其它學(xué)科也研究了這兩種系統(tǒng)的獨立存在。所謂RIM，即熟慮—沖動模型（Reflective-impulsive Model），是Strack等人針對社會行為所提出的。這一模型假設(shè)相關(guān)信息在兩個分離的系統(tǒng)里平行加工，并通過多種渠道經(jīng)行聯(lián)系。熟慮系統(tǒng)的作用路徑是：行為選擇-形成行為意圖-啟動行為計劃-行為意圖幫助行為實施。沖動系統(tǒng)的作用路徑是：知覺刺激-激發(fā)沖動系統(tǒng)中更多成分-激活行為。

術(shù)課的主要教學(xué)內(nèi)容是某一方面的運動技能。技能是人們在活動中運用知識經(jīng)驗，經(jīng)過練習(xí)從而獲得的完成某類任務(wù)的動作方式及心智活動。運動技能是按一定的技術(shù)要求完成某種動作的能力。運動技術(shù)相當(dāng)于操作性知識，是一種客觀精神文化。運動技能與技術(shù)動作不能相互分離，它們是相互依存的關(guān)系，統(tǒng)一于運動技能學(xué)習(xí)的過程之中。運動技能的形成分為動作的認(rèn)知階段、動作的聯(lián)系階段、動作的完善階段，即泛化相、分化相、鞏固相和自動化相。運動技能可以理解為動作的連續(xù)反應(yīng)，即：刺激引起反應(yīng)，第一個動覺反饋調(diào)節(jié)第二個動作，第二個動覺反饋調(diào)節(jié)第三個動作。運動技能的提高以神經(jīng)系統(tǒng)的分化程度提高、知覺清晰性和肌肉動作協(xié)調(diào)性提高、視覺反饋作用的減弱、動覺反饋作用的加強、意識參與程度的減少為標(biāo)志。

幾乎所有理論都認(rèn)為，想要掌握運動技能并盡快熟練，除了正確的學(xué)習(xí)方法，一定的練習(xí)量是必備條件。而因為課堂教學(xué)時間和課時量的限制，這僅僅依賴課堂是難以得到保證的。

2、熟慮-沖動雙系統(tǒng)模型的初步構(gòu)建

以體育舞蹈的課后練習(xí)為例。如果學(xué)生能充分認(rèn)識到課后練習(xí)對于掌握和提高體育舞蹈技術(shù)技巧的益處和必要性，則熟慮與沖動系統(tǒng)方向是一致的，且練習(xí)與效價情感會形成情感聯(lián)接。這樣，兩個系統(tǒng)就會增強學(xué)生在課后進行體育舞蹈練習(xí)的主動執(zhí)行。但是，如果兩個系統(tǒng)是彼此沖突的，學(xué)生能夠認(rèn)識到體育舞蹈課后練習(xí)的好處，但因為種種原因認(rèn)為練習(xí)過程是不愉快甚至痛苦的，將體育舞蹈課后練習(xí)與負(fù)效價情感進行聯(lián)接，則熟慮系統(tǒng)和沖動系統(tǒng)都會在一定情況下對學(xué)生進行體育舞蹈課后練習(xí)的意愿產(chǎn)生控制。

在鍛煉的相關(guān)理論中，鍛煉行為不僅由其所帶來的效益決定（熟慮系統(tǒng)），同時也由理性控制之外的其它力量所左右（沖動系統(tǒng)）。單純關(guān)注其中任何一方面都是不全面不足夠的。術(shù)科課后自主練習(xí)行為也是同樣，不僅由其所帶來的效益決定，例如動作得以熟練、技術(shù)得以提升等等（熟慮系統(tǒng)），也由理性控制之外的其它力量所驅(qū)使（沖動系統(tǒng)）。所以，有必要在相關(guān)領(lǐng)域構(gòu)建包含熟慮、沖動兩個系統(tǒng)的雙系統(tǒng)模型，以解釋學(xué)生參與術(shù)課課后練習(xí)的動機，從而從多方面促進學(xué)生所學(xué)術(shù)課的動作技術(shù)水平的提升。

由RIM可知，熟慮系統(tǒng)和沖動系統(tǒng)可以共同影響人的決定。熟慮系統(tǒng)和沖動系統(tǒng)對于行為的具體作用會受第三變量的影響。所以，熟慮-沖動雙系統(tǒng)的構(gòu)建應(yīng)包括熟慮前因、沖動前因和可改變前因權(quán)重的調(diào)節(jié)變量。

熟慮前因的篩選。熟慮系統(tǒng)前因主要包括了合理態(tài)度及限制標(biāo)準(zhǔn)等。在熟慮系統(tǒng)中認(rèn)為行為是經(jīng)過推理后對行為的可行性和需求性產(chǎn)生理性決策。如果執(zhí)行是可行的且結(jié)果的積極的，行為決策就會與行為結(jié)果相聯(lián)系。結(jié)合術(shù)課教學(xué)的實際情況,，擬依據(jù)健康信念、自我效能等理論選取前因如下。

沖動前因的篩選。沖動前因是指時空上較接近的外界刺激和情感反應(yīng)及聯(lián)合行為所共同激活從而建立的強化形成聯(lián)合線索。主要包括了自動情感反應(yīng)，自動趨-避行為趨勢等。在普通日常領(lǐng)域的研究中有較為明確的目標(biāo)，所以自動趨避行為比較容易測量。但是運動領(lǐng)域中所涉及的范圍很廣，如果針對其中某一個目標(biāo)的測定并不能代表整個身體活動的趨避趨勢，所以在這里，擬用身體活動情感鏈接（自動情感反應(yīng)）來反映研究中的沖動系統(tǒng)。

結(jié)合熟慮系統(tǒng)和沖動系統(tǒng)對學(xué)生進行術(shù)課課后練習(xí)的影響，構(gòu)建術(shù)課課后練習(xí)中熟慮-沖動雙系統(tǒng)的設(shè)計如下：

3、設(shè)想與分析

目前，對于術(shù)課課后練習(xí)中熟慮-沖動雙系統(tǒng)模型構(gòu)建的研究還在進行之中。對于測量與檢驗部分，做了相關(guān)設(shè)計，但未進入實際測量階段。

相對于熟慮系統(tǒng)中內(nèi)容形成多以意識經(jīng)驗作為基礎(chǔ)的情況，言語測量的方法更適用于沖動系統(tǒng)前因的測量。測量沖動的方法需要滿足至少三方面的條件：（1）由外界刺激所引發(fā)的，能產(chǎn)生行為反應(yīng)的相關(guān)鏈接結(jié)構(gòu)；（2）意志不能控制沖動的形成，所以測量沖動時要減少意識的控制；（3）沖動的評估需要足夠的敏感度，以捕捉?jīng)_動強度的精確變化。

測驗對象：從南京體育學(xué)院運動訓(xùn)練專業(yè)、體育藝術(shù)表演專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)、舞蹈表演專業(yè)、體育教育專業(yè)、體育新聞專業(yè)共選取在校大學(xué)生200名參與測驗，年齡在18-23歲。在校期間全部有術(shù)課學(xué)習(xí)的經(jīng)歷在半年之上。

測量工具：擬通過熟慮系統(tǒng)問卷、社會贊許量表、意志品質(zhì)量表和國際體力活動量表來進行相關(guān)測試。其中熟慮系統(tǒng)問卷包括風(fēng)險知覺、消極結(jié)果期待、積極結(jié)果期待、恢復(fù)自我恢復(fù)、應(yīng)對自我效能、練習(xí)自我效能、主觀認(rèn)知、社會支持、練習(xí)態(tài)度幾方面。社會贊許量表擬采用馬洛·克羅恩社會贊許量表進行測量。意志品質(zhì)量表擬采用李佑發(fā)編制的BTL-L-YZ1.0量表。國際體力活動量擬采用最近7天回憶量表的簡版。此外，擬采用SC-IAT測量情感聯(lián)結(jié)。預(yù)期結(jié)果。（1）對于術(shù)課課后練習(xí)活動而言，熟慮系統(tǒng)、沖動系統(tǒng)是獨立存在的兩個系統(tǒng)和心理加工過程。既然術(shù)課課后練習(xí)活動是由這兩個系統(tǒng)共同決定的，那么熟慮-沖動雙系統(tǒng)模型是可以用來解釋和預(yù)測術(shù)課課后練習(xí)活動的；（2）術(shù)課課后練習(xí)中，熟慮系統(tǒng)對練習(xí)活動的具體影響和沖動系統(tǒng)對練習(xí)活動的具體影響，有待進一步測試以期得出具體結(jié)果；（3）熟慮-沖動雙系統(tǒng)（RIMPA）中各變量間的相互作用有待具體研究。

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