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        在工作中體味幸福

        2016-11-30 02:04:25王存華
        河南電力 2016年2期
        關(guān)鍵詞:生活課堂

        文_王存華

        在工作中體味幸福

        文_王存華

        我的一位朋友,總覺得工作辛苦枯燥收入低,于是辭職做全職太太,不但可以省下請保姆的錢(保姆的工資與她的工資基本持平),自己也不用辛苦奔波、單位家庭兩邊跑了。本以為是兩全齊美的事,然而結(jié)果卻令她大失所望,她每天為家務(wù)所累,本來氣質(zhì)優(yōu)雅、舉止端莊的她逐漸變得脾氣暴躁,久而久之居然得了輕度的抑郁癥。家人陪她去看心理醫(yī)生,醫(yī)生建議她重返職場,因?yàn)?,人在工作中更容易被贊賞、被需要,在工作中更能體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,更能感受到作為一個(gè)有成就的人才有的幸福。

        心理學(xué)家曾經(jīng)付費(fèi)給一些大學(xué)生,對他們的要求是什么也不能做。他們的基本生活需求得到滿足,但是被禁止做任何工作。4~8小時(shí)后,這些大學(xué)生開始感到沮喪,盡管參與研究的收入非??捎^,但他們寧可放棄參與實(shí)驗(yàn)的機(jī)會,而愿意去選擇那些壓力大、收入也沒有那么多的工作。一直以來,我們對工作都存在一定的偏見,因?yàn)槲覀儚男〉慕逃及雅εc痛苦聯(lián)系在一起,把休閑與快樂聯(lián)系在一起,這其實(shí)已經(jīng)干擾了我們對自身體驗(yàn)的客觀認(rèn)知。當(dāng)我們把工作中的積極體驗(yàn)負(fù)面化的時(shí)候,其實(shí)是限制了自己獲得幸福的潛力,因?yàn)樾腋2粌H僅是經(jīng)歷正面的情緒,它還包括重視這個(gè)過程的體驗(yàn)。

        每個(gè)人在職場的時(shí)間大概是人生的三分之一,如果這段時(shí)間你不幸福,那么就等于生活處在水深火熱之中。在工作過程中,我們?nèi)绻軌蚋杏X到幸福,那么生活將處在平安喜樂之中。所以說,我們的生活幸福與否和工作的滿意程度有很大的關(guān)系。幾乎每個(gè)人都希望自己的工作是喜歡的,有發(fā)展前途的,和同事相處融洽的。但是有《工作幸福指數(shù)調(diào)查報(bào)告》顯示:“我國職場人士總體工作幸福狀況不容樂觀,只有 9.79%的被調(diào)查者感到工作幸福。”

        唐納德·赫布在1930年曾經(jīng)做過一個(gè)研究,600個(gè)6~15歲的學(xué)生得到了這樣的信息:他們不需要做家庭作業(yè),如果在課堂上表現(xiàn)欠佳,就會被罰出去玩;如果他們好好表現(xiàn),就會有更多的功課要做。結(jié)果短短一兩天之內(nèi),學(xué)生們都選擇了在課堂上好好表現(xiàn)而非出去玩耍,他們因此學(xué)到了更多的知識。如果我們可以仿照這個(gè)實(shí)驗(yàn)改變對工作的態(tài)度,把工作視為一種特權(quán),而不是責(zé)任,這樣我們不但可以感受到工作的幸福,也可以在工作中投入更多的激情,從而激發(fā)創(chuàng)新能力,得到更好的表現(xiàn),取得更大的成績。

        人一生中的黃金時(shí)間和主要精力差不多都用在了工作上。但是,我們中有很多人僅僅把工作作為謀生的手段。因此,上班時(shí)無精打彩,下班時(shí)興奮。這樣不僅工作水平難以提高,而且給自己的人生蒙上了灰暗之色。其實(shí),工作之于人,就是一個(gè)施展自己才華的平臺,同一個(gè)工作崗位,不同的人來干,結(jié)果可能天壤之別。“當(dāng)代雷鋒”郭明義將鐵礦采場公路管理員干得風(fēng)聲水起,“小巷總理”鄧菊梅將社區(qū)主任干得紅紅火火,濮陽公司“發(fā)明達(dá)人”盛叢兵班長將檢修班的工作干得多姿多彩……他們都在工作中尋找到了幸福。

        王存華

        中國電力作家協(xié)會會員,河南省作家協(xié)會會員、國家二級心理咨詢師。著有《女人如水》《笨媽媽和她的淘氣包》《有一種愛很小》以及《E博士電力科普漫畫系列》叢書。

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