任奎(西華師范大學(xué)體育學(xué)院研究生 四川南充 637002)

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淺談學(xué)校課外體育鍛煉之重要性——以重慶市區(qū)縣部分中學(xué)為例

任奎
(西華師范大學(xué)體育學(xué)院研究生 四川南充 637002)

摘 要:隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高和國(guó)民生活水平的進(jìn)步,健康成為了人們所關(guān)心的首要問題。中學(xué)生身體素質(zhì)的下降,就是人們所普遍關(guān)心的問題。對(duì)于學(xué)校體育,尚且存在著諸多的不足。學(xué)校體育之中,課外體育鍛煉的開展情況,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到國(guó)人所期望的目標(biāo),在開展過(guò)程當(dāng)中,受到諸多因素的制約。通過(guò)對(duì)重慶市區(qū)縣的部分中學(xué)進(jìn)行調(diào)查后,對(duì)其結(jié)果做進(jìn)一步的分析和處理,得出課外體育鍛煉在學(xué)校體育中的重要性,并提出自己對(duì)中學(xué)課外體育鍛煉的可持續(xù)發(fā)展的參考意見。

關(guān)鍵詞:重慶市 課外體育鍛煉 中學(xué) 身體素質(zhì)

我國(guó)是一個(gè)競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó),2008年北京奧運(yùn)會(huì)金牌總數(shù)第一, 2010年廣州亞運(yùn)會(huì)金牌總數(shù)冠軍就是最好的佐證。但競(jìng)技體育水平的逐步提高,并沒有很好地在全民身體素質(zhì)的提高上得到同步體現(xiàn)。過(guò)去的20年,中國(guó)的GDP水平增長(zhǎng)了十幾倍,中國(guó)青少年的平均身高雖然也提升了1.45cm,但是身體綜合素質(zhì)明顯下降,這與參加體育鍛煉的時(shí)間多少有著直接的聯(lián)系。溫家寶總理去年在政府報(bào)告中明確提到“保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。這也就是為了深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》。中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn),保質(zhì)保量上好體育課,其中小學(xué)1～2年級(jí)每周4課時(shí),小學(xué)3～6年級(jí)和初中每周3課時(shí),高中每周2課時(shí);沒有體育課的當(dāng)天,學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行1 h集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計(jì)劃;全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度,每天上午統(tǒng)一安排25～30min的大課間體育活動(dòng),認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開展集體體育活動(dòng);寄宿制學(xué)校要堅(jiān)持每天出早操。但落實(shí)情況并沒有如此樂觀。伴隨著課業(yè)的繁重,青少年的課外體育鍛煉的時(shí)間也隨之減少。提高青少年的身體素質(zhì),不單單有體育課就足夠,更應(yīng)該凸顯出課外體育鍛煉的重要性,為青少年擁有更加強(qiáng)健的體魄打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

因此,此文通過(guò)對(duì)重慶市區(qū)縣部分中學(xué)進(jìn)行調(diào)查、訪問后,細(xì)心分析,找出其中的原因,并對(duì)課外體育鍛煉的相關(guān)內(nèi)容提出自己的建議。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

重慶市區(qū)縣部分中學(xué)(重慶市城口縣城口中學(xué)、重慶市城口縣職業(yè)教育中心、重慶市南川區(qū)第二中學(xué)、重慶市銅梁縣第一中學(xué))。

1.2 研究方法

1.2.1 訪談法

走訪重慶市區(qū)縣部分中學(xué),并與體育老師、同學(xué)們(初中生、高中生)進(jìn)行探討、交流,獲得了與此文有關(guān)的信息資料。

1.2.2 文獻(xiàn)法

查閱與此文有關(guān)的文獻(xiàn)、圖書、資料,借鑒其中的觀點(diǎn),吸收其中與此文有關(guān)的信息,在網(wǎng)上收集部分與此文主題有關(guān)的論文,作為參考。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 課外體育鍛煉的概念及內(nèi)容

課外體育鍛煉是指:在課余時(shí)間里學(xué)生運(yùn)用各種體育手段和方法,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、豐富業(yè)余文化生活為目的的身體活動(dòng)。

廣義的課外體育鍛煉泛指學(xué)生參加的除體育課教學(xué)以外的體育鍛煉活動(dòng);狹義的講,指學(xué)生在學(xué)校內(nèi)從事的除體育課教學(xué)之外的體育鍛煉活動(dòng)。課外體育鍛煉是學(xué)校教育的重要組成部分,是提高學(xué)生身體素質(zhì)的有效方法,有益于學(xué)生的身心健康。課外體育鍛煉是學(xué)校體育的組成部分,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的和任務(wù)的最有效的途徑之一。課外體育鍛煉是體育教學(xué)的延伸和補(bǔ)充。

2.2 我國(guó)青少年近視率的數(shù)據(jù)分析

據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)青少年近視群體中,高中生的近視檢出率最高,達(dá)到72.8%。我國(guó)青少年近視發(fā)病率居世界第一,人數(shù)也居世界第一。

2.3 課外體育鍛煉在重慶市區(qū)縣部分中學(xué)更好開展的改進(jìn)方法

2.3.1 學(xué)校職責(zé)

(1)減輕同學(xué)們的課業(yè)負(fù)擔(dān),讓同學(xué)們?cè)诟虞p松、愉快的環(huán)境之中學(xué)習(xí),有更多的課余時(shí)間參加課外體育鍛煉,擁有健康的身體,為能夠更好地學(xué)習(xí)而奮斗。

(2)建立完善的比賽制度,開展大中小學(xué)的各類校級(jí)比賽,讓校級(jí)比賽成為全民體育的支撐。開展更多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如射擊、拳擊、跆拳道、游泳等項(xiàng)目。

(3)重視學(xué)校體育場(chǎng)館、場(chǎng)地器材的建設(shè)。投入足夠的財(cái)政經(jīng)費(fèi)建設(shè)相應(yīng)的場(chǎng)地器材。如排球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)、羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、游泳館的建設(shè)。

2.3.2 教師職責(zé)

(1)本著“健康第一,以學(xué)生發(fā)展為本”的指導(dǎo)思想來(lái)對(duì)同學(xué)們課外體育鍛煉給予足夠的科學(xué)指導(dǎo),讓他們更多地了解身體機(jī)能的正確運(yùn)用。

(2)加強(qiáng)自身專業(yè)素質(zhì)的提升,不管是理論還是技能方面,都能得到相應(yīng)程度的提高和進(jìn)步。應(yīng)該具有豐富的體育專業(yè)知識(shí)。自身的教育能力、組織能力、運(yùn)動(dòng)能力、科研能力、教學(xué)能力、訓(xùn)練能力都應(yīng)不斷地學(xué)習(xí)。

3 結(jié)論

(1) 課外體育鍛煉在學(xué)校體育當(dāng)中具有舉足輕重的作用,做好課外體育鍛煉的工作,是為了更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育工作的各項(xiàng)工作任務(wù)。課外體育鍛煉關(guān)系到青少年的身體素質(zhì)的全面發(fā)展,對(duì)于青少年的身體素質(zhì)提高,具有關(guān)鍵性的作用。

(2) 現(xiàn)階段,課外體育鍛煉的實(shí)施情況不是很樂觀,主要在于教育部門、學(xué)校、學(xué)生自身的重視程度不夠,老師沒有對(duì)學(xué)生給予足夠的正確引導(dǎo)。

(3) 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師擔(dān)心課外體育鍛煉時(shí),學(xué)生受傷情況的發(fā)生而承擔(dān)責(zé)任,部分中學(xué)甚至沒有課外體育鍛煉的活動(dòng)。

4 建議

(1) 學(xué)校應(yīng)重視體育鍛煉對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的影響,樹立“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”的理念,堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)”,提出“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的體育理想。重視體育的發(fā)展,在體育教學(xué)上,投入更大的精力;在體育場(chǎng)地、器材設(shè)備的經(jīng)費(fèi)上,應(yīng)該積極投入,滿足課外體育鍛煉的基本要求。

(2) 對(duì)于體育教師的聘任,應(yīng)該更加注重專業(yè)性,使師資力量得到加強(qiáng)。在各方面條件允許的情況下,教師積極按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求進(jìn)行教學(xué)。

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.091

中圖分類號(hào):G806

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2016)02(c)-0091-02