段玉霞

在新課程的要求下，學(xué)校越來越重視初中生體育能力的培養(yǎng)，當(dāng)代素質(zhì)教育理念下也更加重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。初中階段是體能訓(xùn)練的重要階段，為了提高學(xué)生的體育能力，很多學(xué)校為了提升體育的教學(xué)質(zhì)量，積極的采用新穎的教學(xué)方式，進(jìn)而使學(xué)生的體育水平得到顯著的提高。同時(shí)也有很多學(xué)校的教學(xué)存在很多問題，為了提升學(xué)生綜合素質(zhì)，就需要在課余時(shí)間開展一些訓(xùn)練項(xiàng)目，很多教育方面的學(xué)者提出了中學(xué)體育田徑課余訓(xùn)練的對策，就該教學(xué)方式做出簡單的分析和探討。

中學(xué)體育田徑課余訓(xùn)練對策近年來，素質(zhì)教育在各個(gè)學(xué)校實(shí)施，并且取得了相應(yīng)的成果，在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的發(fā)展和進(jìn)步，同時(shí)希望學(xué)習(xí)能夠采用更多新鮮有效的方式激發(fā)學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的積極性，在新時(shí)代的體育教學(xué)的理念下提升學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而完善各項(xiàng)體能。在課堂上面應(yīng)該把更多的時(shí)間留給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生更多加入到課堂體育鍛煉的教學(xué)當(dāng)中來，以學(xué)生為主體，進(jìn)而在課下的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生自主的做一些體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的體質(zhì)水平。初中時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵的時(shí)期，只有掌握了適合學(xué)生的體育教學(xué)模式，其能力和身體素質(zhì)才能得到大幅度的提升。

一、中學(xué)體育教學(xué)存在的問題

1.部分教師對體育課程缺乏重視

對于很多初中學(xué)校來講，部分家長和教師認(rèn)為只有那些主要科目語文、數(shù)學(xué)、英語才是國家和社會關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容，而作為初中學(xué)校的體育的教學(xué)只是相應(yīng)講解一下課本上的內(nèi)容就可以，沒有必要花費(fèi)太多的心思，從教育理念方面就對體育課程的教學(xué)的認(rèn)識存在偏差。作為教師來講，很多教師認(rèn)為體育教學(xué)在考試中所占的比重并不大，主要是以輔助科目的形式出現(xiàn)，上體育課時(shí)只是完成課程要求就可以了。因此，這類老師上課時(shí)，就只是按照課本上面的知識進(jìn)行講解，很少關(guān)心下面的學(xué)生是否學(xué)會這種鍛煉技巧，缺乏深入的與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況缺乏關(guān)注。作為學(xué)生，上課就只是聽課，下課完成老師布置的作業(yè)就可以了，很少會在課下，積極主動地去進(jìn)行體育鍛煉，更不會主動進(jìn)行體育的相關(guān)練習(xí)，缺乏主動鍛煉的意識，這些情況對于初中生體育素質(zhì)的訓(xùn)練是十分不利的。

2.體育教學(xué)水平有待提高

體育課程作為非文化課程，應(yīng)該采用新穎獨(dú)特的方式進(jìn)行教學(xué)，一方面，為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；另一方面，為了提升學(xué)生的綜合實(shí)力，但是很多學(xué)習(xí)的體育課程仍然和其他文化課一樣進(jìn)行教學(xué)，這就導(dǎo)致學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)漸漸失去興趣，與學(xué)生預(yù)想到的內(nèi)容不同。在體育課上很多教師只是讓學(xué)生進(jìn)行一系列的放松，并不會系統(tǒng)的教給學(xué)生鍛煉體質(zhì)的方式和技巧，這就導(dǎo)致學(xué)生在課下想要積極的進(jìn)行鍛煉，但是苦于沒有什么系統(tǒng)有效的方式技巧。在課堂上教師應(yīng)該主動的教給學(xué)生一些時(shí)下比較有效的鍛煉方式，選擇一些適合學(xué)生的技巧，在課上帶領(lǐng)學(xué)生一起做，只有這樣學(xué)生才能在課下主動利用學(xué)會的技巧和方式，進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而培養(yǎng)身強(qiáng)力壯的體質(zhì)。

二、中學(xué)體育田徑課余訓(xùn)練的具體措施

1.利用現(xiàn)代化教育技術(shù)進(jìn)行體育教學(xué)

由于社會對學(xué)生的要求的提高，當(dāng)代社會對學(xué)生采取傳統(tǒng)單一的教學(xué)方式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足體育教學(xué)的需要，想要從根本上提高學(xué)生體育方面綜合素質(zhì)能力，就要開創(chuàng)新型的當(dāng)代教育技術(shù)的模式進(jìn)行教學(xué)，從而吸引學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。在平常的日常教學(xué)中教師對于某一適合學(xué)生的鍛煉方式進(jìn)行講解和賞析時(shí)，可以利用共同探究式的方式，學(xué)生與教師共同鍛煉，慢慢得出鍛煉和訓(xùn)練時(shí)技巧和方法。這種方式，不僅僅能加深學(xué)生對該體育訓(xùn)練技巧的印象，更能在共同討論的過程中體會到學(xué)習(xí)的樂趣，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉興趣，為今后良好的體質(zhì)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

如課堂上，在教某個(gè)體育鍛煉技巧或者方式時(shí)，可以利用先進(jìn)的教育技術(shù)，在學(xué)習(xí)之前可以利用多媒體放一段與這段鍛煉相關(guān)的視頻，學(xué)生通過視頻可以對體育進(jìn)行一個(gè)初步的認(rèn)識，在接下的課堂教學(xué)中更加容易接受。通過畫面和動感的音樂刺激學(xué)生的神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生對其學(xué)習(xí)的積極性。課下布置給學(xué)生相應(yīng)的課下鍛煉練習(xí)任務(wù)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生課余時(shí)間體育鍛煉的積極性。這種結(jié)合當(dāng)代教育技術(shù)教學(xué)的方式更易使學(xué)生接受，同時(shí)對該部分知識掌握的更加深刻，從而促進(jìn)學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2.組織開展課余時(shí)間的體育鍛煉的活動

課余時(shí)間教師和學(xué)生聯(lián)合開展一些課外活動，對于喜歡學(xué)習(xí)體育的學(xué)生，可以為他們開展關(guān)于體育的活動。在活動中引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)過的鍛煉技巧和鍛煉體質(zhì)的方式進(jìn)行演示，可以采用錄視頻的形式，在演示的過程中讓其他學(xué)生幫你錄下來，然后將視頻傳到活動的平臺，讓學(xué)生對其他同學(xué)的鍛煉方式進(jìn)行評價(jià)，然后評選出優(yōu)秀的作品，將優(yōu)秀作品中的鍛煉方式推廣到學(xué)生日常的訓(xùn)練當(dāng)中來，這種方式不僅僅有利于學(xué)生體能的訓(xùn)練，還可以激發(fā)學(xué)生對體育訓(xùn)練的熱情。

例如，在空余時(shí)間教師可以安排社團(tuán)開展一些體育方面的活動，在活動中讓學(xué)生進(jìn)行活動的演示，學(xué)生可以利用平時(shí)學(xué)過的技巧來設(shè)計(jì)一些活動形式，不僅僅是體育方面的體質(zhì)鍛煉，還可以采用多種形式的鍛煉方式，可以采用古典的舞龍，舞獅的形式進(jìn)行表演，進(jìn)而在比賽的過程中增加活動的豐富性，同時(shí)吸引觀眾的興趣。在活動中還可以結(jié)合一定的音樂伴奏進(jìn)行舞蹈或者鍛煉的創(chuàng)作，在創(chuàng)作時(shí)可以根據(jù)音樂的鼓點(diǎn)安排鍛煉的節(jié)奏，這樣不僅僅能使表演形式連貫，還可以讓學(xué)生把以前學(xué)過的知識串聯(lián)起來進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉演示。在活動中還可以根據(jù)不同學(xué)生的不同表現(xiàn)形式進(jìn)行打分，在每種形式的演示中選出最佳的表演學(xué)生，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)而鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到比賽當(dāng)中去，增加學(xué)生對鍛煉的興趣，同時(shí)還可以指出每位學(xué)生表演的不足之處，進(jìn)而讓其更好的完善自己的鍛煉形式。

3.舉辦課余花樣體質(zhì)訓(xùn)練

在課余時(shí)間，可以讓學(xué)生結(jié)合學(xué)過的鍛煉內(nèi)容進(jìn)行鍛煉形式的在創(chuàng)作，在進(jìn)行體育活動的過程中，教師可能會對傳統(tǒng)的體質(zhì)訓(xùn)練產(chǎn)生一貫的思維，很難在現(xiàn)有的鍛煉方式上進(jìn)行多樣的鍛煉教學(xué)方式，但是在學(xué)生面前所有的鍛煉都是教師新教的，現(xiàn)在的鍛煉方式在學(xué)生的心目中都是一樣的地位，因此，學(xué)生在面對鍛煉方式時(shí)可以自由的進(jìn)行鍛煉方式的組合，進(jìn)行花樣體質(zhì)訓(xùn)練的新形式，很多由學(xué)生進(jìn)行改造后的鍛煉方法在教學(xué)中更易被其他的同學(xué)接受，在體育課堂上很多學(xué)生對于新型的鍛煉方式抱以期待，希望這種花樣新穎的鍛煉方式，可以提升學(xué)生對體育鍛煉方式學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而提升學(xué)生的體質(zhì)水平，使當(dāng)代的中學(xué)生能夠有一個(gè)較好的鍛煉方式。

三、總結(jié)

當(dāng)代學(xué)生更加注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，社會家長對孩子的初步發(fā)展是十分關(guān)注的，為了讓學(xué)生獲得良好的教育和發(fā)展，對初中教學(xué)的要求比較高。這就要求初中體育教學(xué)的方式要不斷的提升，學(xué)生也應(yīng)該跟隨時(shí)代發(fā)展的步伐，進(jìn)行自我能力的提升。在學(xué)校教師應(yīng)該采用先進(jìn)的教學(xué)方式對學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的教學(xué)，從根本上豐富學(xué)生的能力，讓其在以后的學(xué)習(xí)生活中能夠有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，利用學(xué)過的體育鍛煉方式在活動設(shè)計(jì)新穎的體質(zhì)訓(xùn)練形式，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生在體育活動中的積極性，使其以后成為一名合格健康的人才。

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