溫力

(成都體育學院 四川成都 610041)

對球星內馬爾足球技術與能力的研究①

溫力

(成都體育學院 四川成都 610041)

當今足壇,梅西和C羅是當之無愧的絕代雙驕,而在他們之后又會是誰的天下。目前看來,內馬爾無疑是球迷心中的熱門人選之一。內馬爾速度快,射門得分能力強,擅長突破。是巴西國家隊和巴塞羅那隊不可或缺的球員。如今24歲的他迅速成長,未來的他將有機會成為下一個足壇巨星。對于巴西這個足球王國來說,最不缺少的就是天才,內馬爾在巴西嶄露頭角以來就被譽為是巴西未來的領軍人物,在桑托斯俱樂部時內馬爾的表現(xiàn)就已經(jīng)令人刮目相看,引起歐洲各大豪門的覬覦,現(xiàn)在內馬爾在巴西隊一步步證明自己并成為隊長,在巴塞羅那也是當之無愧的核心之一。

內馬爾 能力 足球

內馬爾是巴西球迷最愛的球員，是無數(shù)足壇前輩們公認的未來天才。10歲，他就可以在球場上連過7人；18歲，巴薩、皇馬、曼聯(lián)等諸多豪門俱樂部都想將他招入麾下；19歲，他一人獨攬“南美足球先生”、“巴西聯(lián)賽最佳球員、最佳射手”；20歲，他在早于梅西和C羅的年紀打入第100個職業(yè)進球。

在2003年，內馬爾年僅11歲，加入了球王貝利和球星羅比你奧都曾經(jīng)效力的桑托斯足球俱樂部。19歲獲得2011年度南美足球先生、普斯卡什獎。20歲榮膺2012年度南美足球先生。21歲的他登上世界最著名新聞雜志《時代周刊》的封面。內馬爾在幾年的時間內成為桑托斯出產(chǎn)的又一位足球精靈，更成為巴西的寶藏。

2013年6月，轉會至巴塞羅那足球俱樂部。7月，獲得2013年聯(lián)合會杯金球獎。2014年7月，內馬爾以4球1助攻獲得2014巴西世界杯銅靴獎。

2014—2015賽季，巴塞羅那奪得三冠王，內馬爾成為歐洲冠軍聯(lián)賽和西班牙國王杯最佳射手。

1 內馬爾體能分析

運動員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機能及運動素質的發(fā)展狀況所決定的[1]。

1.1 身體形態(tài)

內馬爾身高175 cm，體重65 kg左右，身材中等，甚至有一些瘦弱，骨架較小，肌肉也不算發(fā)達。

1.2 力量素質

內馬爾的絕對力量相對一般，從他的肌肉類型和體型能夠大致判斷出來。但是內馬爾具有極強的爆發(fā)力，而這個素質對于足球運動員來說極其重要，特別是中前場球員，這讓他能夠瞬間啟動加速甩開防守隊員，占據(jù)時間和空間的優(yōu)勢。

1.3 速度素質

速度素質可以分為反應速度、動作速度和移動速度。內馬爾在這3個素質上都是世界頂尖的，在比賽中他對球場上的變化有極快的反應速度，讓他能夠極好地處理來球和做出下一個動作。他的移動速度和動作速度在他突破過人的時候充分顯示了出來，他極快的動作速度和移動速度讓防守球員難以跟上他的節(jié)奏，讓他成為球場突破王。

1.4 耐力素質

作為一名優(yōu)秀足球運動員，內馬爾具備出色的有氧耐力，畢竟這是90min高強度比賽的基礎。但內馬爾之所以如此突出，和他超強的無氧耐力有很大的關系。無氧耐力也叫速度耐力，它是指機體以無氧代謝為主要供能形式，堅持較長時間工作的能力。

1.5 柔韌素質

柔韌素質是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。眾所周知，巴西球員的柔韌素質很出色，特別是將柔韌素質與專項技術動作所結合，內馬爾的柔韌性非常出色，相比于梅西和c羅要強不少。這讓他的技術動作幅度大，逼真，欺騙性大且極具觀賞性。

1.6 靈敏與協(xié)調

靈敏素質是指在各種突然變化的壞境下，球員能夠迅速、準確、協(xié)調地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變換的外界環(huán)境。在比賽中，內馬爾能夠在各種高速盤帶下根據(jù)對手采取的防守來進行迅速準確的變向與加速，來達到突破防守球員的目的。說明內馬爾具有非常出色的判斷能力和反應速度。

2 內馬爾絕技

2.1 過人與突破

運球過人是運動員個人控制球能力和個人進攻能力的集中體現(xiàn)，是球場上最吸引人的時刻[2]。說到內馬爾，幾乎所有球迷的腦海中出現(xiàn)的就是他那花哨精湛的腳下技術，他的技術動作很像前輩羅比尼奧，挑球過人、彩虹過人、穿襠過人，總之你能想到的和想象不到的過人動作他都會。在加入巴塞羅那后內馬爾的過人動作越來越簡練實用，但是又不失觀賞性，在取悅球迷的同時他的過人讓球隊的進攻行云流水。內馬爾擅長小空間里利用假動作晃騙防守隊員重心，然后加速擺脫，可以說內馬爾的假動作非常逼真瀟灑。在高速帶球下，內馬爾將技術與其超強的柔韌靈敏素質相結合，人球合一，每一次觸球都不會讓球離開自己可控范圍之外，讓防守隊員難以下腳搶斷，加上他超強的爆發(fā)力與加速度，能輕易撕破對手防線。內馬爾的突破過人能力是他最強之處，他也是本賽季西甲目前為止成功過人次數(shù)最多的球員。

2.2 傳球與配合

內馬爾和羅比尼奧一樣出道與桑托斯俱樂部，羅比尼奧雖然腳下功夫了得，但是傳球和與隊友的配合上和內馬爾相差很遠。自從加盟巴塞羅那后內馬爾很快地融入了球隊，無論是傳球還是與隊友的配合都有了長足進步?，F(xiàn)在的內馬爾不僅能在邊路的位置上攻城拔寨，也能在中路作為進攻核心，這在巴西國家隊的比賽中得到了很好體現(xiàn)。內馬爾擁有開闊的視野，往往在邊路控球將防守隊員吸引過來的時候能將球轉移到遠端空擋。在巴塞羅那他與伊涅斯塔、梅西、蘇亞雷斯之間的小范圍傳切配合瀟灑精彩，向世界展示了頂級的個人能力與配合意識。

2.3 意識與足球智商

足球比賽不只是體能與技術的較量，要想成為頂級球員，必須要用頭腦踢球，意識和足球智商是決定一名球員是否能成為球星的關鍵因素。而內馬爾毫無疑問擁有一流的意識與超高足球智商，他靈活機敏的跑位，在正確的時間與空間下的傳球與突破，懂得在正確的時間做出正確的選擇。內馬爾在球場上出色的表現(xiàn)，長途奔襲突破，花哨卻實用的腳下技術，精妙的停球，這些表現(xiàn)引發(fā)專家的好奇：內馬爾的大腦是不是有“特異功能”。

“通過磁核共振圖像測試，我們發(fā)現(xiàn)內馬爾大腦的活動，比業(yè)余的足球運動員低10%?！比毡鞠嚓P專家接受法新社采訪時說道，“這有可能是遺傳基因導致的不同，經(jīng)過輔助訓練之后得到增強。”

今年2月日本相關專家來到西班牙，對內馬爾以及巴塞羅那地區(qū)的幾位運動員進行了神秘測試，經(jīng)過測試得到內馬爾腦部活躍度比常人低10%的結論。除了內馬爾之外，還有3名西乙聯(lián)賽的足球運動員、2名頂級游泳運動員也都接受同樣的測試。

日本專家表示，通過這一項研究，充分地說明了“內馬爾在做各種復雜動作時，大腦對足部神經(jīng)并無太明顯的限制”。相關專家解釋：“腦部活動的減少，意味著更小的腦部運轉負荷，這能讓內馬爾一次性完成很多復雜的運動。所以說在比賽中內馬爾能在小空間內快速連貫的完成各種花哨的技術動作?！眱锐R爾的很多即興、瞬間變幻的技術動作，可能是大腦自動導航的結果。內馬爾在做動作時能通過觀察對手的動作，大腦快速做出反應，迅速支配身體做出動作從而擺脫防守球員[3]。

內馬爾雖然已經(jīng)是一名絕對的球星，但仍然還不夠成熟，特別是他不能很好地控制自己的情緒。在本賽季巴塞羅那幾次輸球的比賽中，內馬爾都在球隊落后和表現(xiàn)不盡如人意的時候有情緒失控的舉動，這些都顯示出他還是不夠成熟。當然，內馬爾現(xiàn)在只有24歲，他的職業(yè)生涯還很長，未來的事無法預知。今后的內馬爾能否學會控制自己的情緒，并率領巴西國家隊奪得世界冠軍是他能否真正成為足壇巨星的重要歷程。

[1]田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000：184.

[2]王崇喜.球類運動——足球[M].北京：高等教育出版社，2005：28.

[3]搜狐體育.揭秘內馬爾驚人天賦[EB/OL].（2014-07-26）.http：//www.sports.sohu.com/20140726/n402765171.shtml.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.186①作者簡介：溫力(1993—)，男，漢，四川德昌人，研究生在讀，研究方向：體育教育訓練學足球。