翟偉甘雪蓉

(1.新疆師范大學(xué) 新疆烏魯木齊 830054;2.新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二中學(xué) 新疆烏魯木齊 830002)

新疆民族健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編與運(yùn)用研究

翟偉1甘雪蓉2

(1.新疆師范大學(xué) 新疆烏魯木齊 830054;2.新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二中學(xué) 新疆烏魯木齊 830002)

目的 探討新疆民族健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編方法與運(yùn)用途徑并為之提供內(nèi)容體系。方法 在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上,分析出新疆民族健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編依據(jù)為系統(tǒng)論原理、教學(xué)論原理、規(guī)則的制定、專家問(wèn)卷、廣場(chǎng)舞項(xiàng)目特征和相關(guān)項(xiàng)目的理論,編制了新疆民族健身廣場(chǎng)舞套路運(yùn)用于學(xué)校課間操和社會(huì)健身場(chǎng)所。結(jié)論 該內(nèi)容體系比較符合設(shè)計(jì)構(gòu)想,可以用來(lái)指導(dǎo)民族健身廣場(chǎng)舞的發(fā)展。

新疆 民族健身廣場(chǎng)舞 創(chuàng)編與運(yùn)用 研究

1 研究目的

該文將新疆民族健身廣場(chǎng)舞的相關(guān)資料進(jìn)行整理，歸納學(xué)習(xí)相關(guān)操舞類項(xiàng)目創(chuàng)編理論的各類文獻(xiàn)，結(jié)合廣場(chǎng)舞的發(fā)展現(xiàn)狀，總結(jié)專門針對(duì)新疆民族健身廣場(chǎng)舞的科學(xué)化創(chuàng)編理論，以期能為新疆民族健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編提供一些新的思路和見(jiàn)解。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

大量收集相關(guān)信息，根據(jù)我國(guó)廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀、民族健身操運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀，尤其參考健美操、藝術(shù)體操、舞蹈等與廣場(chǎng)舞較為鄰近項(xiàng)目的狀況，并結(jié)合健美操研究成果，進(jìn)行一定歸納和分析。

2.2 專家訪談法

針對(duì)該課題研究的需要，對(duì)我國(guó)和我區(qū)健美操協(xié)會(huì)、排舞協(xié)會(huì)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家進(jìn)行訪談。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

該研究采用Excel軟件對(duì)回收所有問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 相關(guān)概念及界定

(1)民族舞泛指在民間流行的，受當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)俗習(xí)慣，人文精神和自然氣候產(chǎn)生的一種舞蹈形式。其表演主要是民間人們以自?shī)首詷?lè)為主，群眾在文化水平、宗教信仰和性格特征方面，比較接近，一般內(nèi)容非常樸實(shí)，與當(dāng)?shù)氐拿袼罪L(fēng)情能夠很好融合，也是當(dāng)?shù)匾环N比較穩(wěn)定的文化形式。

(2)廣場(chǎng)舞歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。從相關(guān)的史學(xué)家考證來(lái)看，廣場(chǎng)舞就是源自生活，廣大群眾在日常生活之中，不斷演變出來(lái)的一種舞蹈形式，其與人們的生活非常接近。

(3)民族健身廣場(chǎng)舞是在廣場(chǎng)舞的編排中加入民族舞蹈的音樂(lè)、動(dòng)作、情景、禮儀等內(nèi)容，從文化意義上來(lái)看，廣場(chǎng)舞是一種比較開(kāi)放的非物質(zhì)文化，它集成了眾多不同的舞蹈形式，在創(chuàng)作過(guò)程中，又融合了多數(shù)人的興趣愛(ài)好特點(diǎn)，帶有群眾的基本價(jià)值和心理歸屬感情。

4 新疆民族健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編理論

(1)取之于民用之于民。新疆是我國(guó)少數(shù)民族最多的省份，也是少數(shù)民族文化大省，承擔(dān)著保護(hù)民族傳統(tǒng)體育文化的重大責(zé)任。如果要更好將民族舞蹈元素編排到廣場(chǎng)舞中，首先要深入細(xì)致了解少數(shù)民族的娛樂(lè)文化，掌握其肢體運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特語(yǔ)言；其次，運(yùn)用現(xiàn)代舞蹈的先進(jìn)元素，對(duì)民族舞蹈進(jìn)行加工，進(jìn)一步提高廣場(chǎng)舞的藝術(shù)豐富性。讓群眾在感受到自然、淳樸的廣場(chǎng)舞藝術(shù)魅力的同時(shí)，體會(huì)到藝術(shù)背后的民族風(fēng)情文化。

(2)依據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、身體狀況的健身對(duì)象以及表演、活動(dòng)的需求，創(chuàng)編不同類型和側(cè)重點(diǎn)的廣場(chǎng)舞；在編排過(guò)程中，還需要將民族舞和健美操進(jìn)行深入集合，發(fā)揮健美操在鍛煉身體方面的優(yōu)勢(shì)，加入廣場(chǎng)舞的輕快節(jié)奏。民族健身廣場(chǎng)舞的主要功能就是鍛煉身體、娛樂(lè)身心以達(dá)到促進(jìn)健康，所以還應(yīng)依據(jù)運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，編排出科學(xué)有效的民族健身廣場(chǎng)舞。在編排過(guò)程中要進(jìn)行科學(xué)研究，掌握不同群體的興趣愛(ài)好特征，以及對(duì)廣場(chǎng)舞的適應(yīng)程度，兒童、青少年、成年人、老年人等，對(duì)廣場(chǎng)舞都有不同的適應(yīng)需求。創(chuàng)編時(shí)要做到有目的性。為中老年人創(chuàng)編的廣場(chǎng)舞，難度小、力度較弱，注重突出穩(wěn)重大方中帶有活力；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，所跳的廣場(chǎng)舞，要盡可能突出其身體優(yōu)美的曲線，設(shè)計(jì)一些更加適合女性朋友的舞步，塑造女性良好身材；為少年兒童編排的廣場(chǎng)舞可以突出他們的活潑天性，動(dòng)作不宜過(guò)難動(dòng)作力度不宜過(guò)強(qiáng)，充分發(fā)揮他們善于模仿、表現(xiàn)的特點(diǎn)；為青年人創(chuàng)編的廣場(chǎng)舞，要突出時(shí)尚與激情，動(dòng)作有一定強(qiáng)度、節(jié)奏輕快，充分突出他們朝氣蓬勃的青春氣息。

(3)在民族健身廣場(chǎng)舞蹈的創(chuàng)編中，使舞者在舞蹈過(guò)程中形成量化，通過(guò)動(dòng)作與拍節(jié)、秒、分鐘等有關(guān)的計(jì)量單位的結(jié)合控制音樂(lè)節(jié)奏與速度。以編排健身廣場(chǎng)舞的動(dòng)機(jī)、目的以及想要達(dá)到的效果來(lái)決定節(jié)奏快慢。延展性和控制感通過(guò)慢節(jié)奏動(dòng)作體現(xiàn)，而動(dòng)感和激情通過(guò)快節(jié)奏的動(dòng)作體現(xiàn)，若舞蹈動(dòng)作快慢有序，在兩者之間交替進(jìn)行，主題鮮明，這樣創(chuàng)編出的健身廣場(chǎng)舞便能夠給人積極向上、輕快活潑的感覺(jué)。還可以將高度、寬度和深度合理安排，使健身廣場(chǎng)舞的創(chuàng)編充分利用空間，讓運(yùn)動(dòng)的空間感更強(qiáng)，內(nèi)容更豐富，畫(huà)面感更活躍?？梢酝ㄟ^(guò)測(cè)量心率來(lái)對(duì)民族健身廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小實(shí)現(xiàn)控制。

(4)新疆民族健身廣場(chǎng)舞大多數(shù)是以新疆各民族舞蹈的元素來(lái)創(chuàng)編的。新疆民族舞蹈包括了中華民族多個(gè)典型民族舞蹈的特點(diǎn)，其活撥優(yōu)美、步伐輕快靈巧，身體各部位的運(yùn)用較為細(xì)致，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富，有著濃郁的西域風(fēng)格。新疆民族舞蹈元素的健身廣場(chǎng)舞較為常見(jiàn)的有：①維吾爾健身廣場(chǎng)舞；②哈薩克健身廣場(chǎng)舞；③塔吉克健身廣場(chǎng)舞；④蒙古健身廣場(chǎng)舞；⑤烏孜別克健身廣場(chǎng)舞；⑥塔塔爾健身廣場(chǎng)舞。以哈薩克健身廣場(chǎng)舞為例，哈薩克舞蹈的主要特點(diǎn)是身體各部位的動(dòng)作大氣同眼神表情的配合密切傳情達(dá)意。通過(guò)動(dòng)、靜的結(jié)合和大、小動(dòng)作的對(duì)比及“動(dòng)肩”“翻肘”“配合”等一系列的點(diǎn)綴，形成了熱情、穩(wěn)重、細(xì)膩的哈薩克族舞蹈的特點(diǎn)。哈薩克族舞蹈節(jié)奏具有獨(dú)特的風(fēng)格，廣場(chǎng)舞中最常用到的有動(dòng)肩、翻肘、男女配合等。

(5)依據(jù)比賽規(guī)則進(jìn)行創(chuàng)編。根據(jù)國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心全國(guó)廣場(chǎng)健身操(舞)展示交流活動(dòng)優(yōu)秀作品評(píng)選規(guī)則：(1)廣場(chǎng)健身操(舞)的編排應(yīng)選擇適用于體育鍛煉的基本步伐，并考慮到人體運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律進(jìn)行創(chuàng)編，使廣場(chǎng)健身操(舞)套路既有鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，又有觀賞價(jià)值。不允許出現(xiàn)舞臺(tái)化、情節(jié)化的編排；可采用徒手或手持輕器械。不允許出現(xiàn)輕器械的技巧和拋接動(dòng)作。不得出現(xiàn)危險(xiǎn)和難度動(dòng)作。動(dòng)作設(shè)計(jì)應(yīng)符合健身性、觀賞性、娛樂(lè)性、民族性、大眾性、安全性原則；符合參與者的年齡特點(diǎn)。(2)動(dòng)作編排要求。肢體動(dòng)作的編排應(yīng)動(dòng)作新穎、自然舒展，與步法協(xié)調(diào)配合、與音樂(lè)和諧統(tǒng)一。

5 新疆民族健身廣場(chǎng)舞的運(yùn)用

新疆民族健身廣場(chǎng)舞的推廣措施、途徑主要包括：(1)發(fā)展要以民族舞蹈的傳統(tǒng)藝術(shù)形式為基礎(chǔ)。(2)民族健身廣場(chǎng)舞的發(fā)展離不開(kāi)生活。(3)組織比賽和表演活動(dòng)，完善競(jìng)賽規(guī)則。(4)提高教師素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代要求。(5)增加對(duì)民族健身廣場(chǎng)舞人才的培養(yǎng)和引進(jìn)。(6)建立民族健身廣場(chǎng)舞項(xiàng)目協(xié)會(huì)或其他民間組織。(7)與健身俱樂(lè)部相結(jié)合。(8)加大民族健身廣場(chǎng)舞的宣傳力度。(9)加強(qiáng)對(duì)外交流。

將理論研究轉(zhuǎn)化成系列新疆民族健身廣場(chǎng)舞，拍攝制作影音光盤，應(yīng)用到群眾廣場(chǎng)舞、排舞、健身房操課、學(xué)校課間操、學(xué)校體育課程、校園陽(yáng)光體育活動(dòng)以及中國(guó)風(fēng)健身操舞競(jìng)賽等全民健身活動(dòng)當(dāng)中。

6 結(jié)語(yǔ)

新疆民族舞蹈與健身廣場(chǎng)舞的結(jié)合，是對(duì)新疆民族舞蹈自身文化性、社會(huì)性、民族性和功能性的很好傳承和發(fā)展；是對(duì)中華民族自身健身養(yǎng)身文化的挖掘與應(yīng)用的典范；是對(duì)全民健身活動(dòng)起到良好豐富和擴(kuò)充作用；新疆民族健身廣場(chǎng)舞系列影音光盤，很好服務(wù)了基層群眾的健身方式以及校園陽(yáng)光體育活動(dòng)和體育課程的內(nèi)容；新疆民族健身廣場(chǎng)舞為中國(guó)自己的健身體系開(kāi)創(chuàng)世界市場(chǎng)做出了貢獻(xiàn)。

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2095-2813(2016)11(b)-0167-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.167