劉寧

（北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院體療 北京 066000）

軍隊老干部在療養(yǎng)中開展體育療法的發(fā)展思考①

劉寧

（北京軍區(qū)北戴河療養(yǎng)院體療 北京 066000）

軍隊老干部的療養(yǎng)工作已經(jīng)成為社會共同關注的重點，老干部的身心健康發(fā)展都需要切實保障。在療養(yǎng)過程中使用體育療法可以很好改善療養(yǎng)員的睡眠質量、情緒積極樂觀等，但同時，體育療法的方案選擇也因為每個人身體素質的不同而有一定的差異性。因此，對于軍隊老干部在療養(yǎng)中開展體育療法的發(fā)展需要進行深入的思考，從而不斷改善軍隊老干部的體育療法的療效并促進其不斷發(fā)展。

軍隊老干部 體育療法 發(fā)展 思考 健康

如今，時代飛速發(fā)展，新的技能和新的技術不斷發(fā)展，新形式之下的技術轉型發(fā)展已經(jīng)成為各行各業(yè)發(fā)展的共同趨勢，對于軍隊老干部的療養(yǎng)工作也同樣在轉型發(fā)展。那么，對于軍隊老干部這部分人群，如何使用比較適合的方式進行療養(yǎng)是需要深入思考的。根據(jù)老干部年輕時候所從事工作的特點進行療養(yǎng)方式的選擇，因此，筆者選擇體育療法，根據(jù)軍隊老干部的自身身體素質特點進行分析，通過體育療法不斷的強身健體，身心愉悅。同時，療養(yǎng)院有責任對于老干部的身體療養(yǎng)認真負責并且提供最優(yōu)異的服務，促進其身心健康發(fā)展。

療養(yǎng)院在新形勢之下也需要不斷探索和不斷發(fā)展，需要將新技術新手法和體育療養(yǎng)工作相融合，才能更好促進體育療養(yǎng)工作的不斷完善發(fā)展，對于軍隊老干部在新形勢之下的體育療養(yǎng)效果也會不斷提升。

1 軍隊老干部療養(yǎng)工作的基本任務

療養(yǎng)院的基本任務主要有：首先，收集軍隊老干部療養(yǎng)員，對療養(yǎng)員實施預防性體格檢查和健康狀況評估；其次，從不同角度出發(fā)，對療養(yǎng)的軍隊老干部療養(yǎng)員采用體育療法；最后，促進軍隊老干部療養(yǎng)員的自我保健能力，促使他們能夠在療養(yǎng)結束之后的日常生活中學會從醫(yī)學角度照顧自己，并在日常生活中將這種療養(yǎng)習慣進行保持。

如今，療養(yǎng)院的發(fā)展不斷前進，在社會主流價值觀的引導之下，療養(yǎng)院的服務流程更加具體化。對于軍隊老干部的服務本著明確、認真、負責的態(tài)度，進行接下來的每一步療養(yǎng)程序。服務的質量和療養(yǎng)程序的明確化是現(xiàn)如今軍隊老干部療養(yǎng)的首要要求，在體育療養(yǎng)之前都會將每一步驟的流程和方式明確的告訴老干部，有利于老干部對于體育療養(yǎng)工作進行準備，促進體育療養(yǎng)工作的不斷完善。

2 軍隊老干部體育療法的種類介紹

2.1 24式簡化太極拳——促進新陳代謝

太極的發(fā)展經(jīng)歷了很漫長的歷史進程，至今仍是一種經(jīng)典的健身拳術之一。太極操特點是比較慢，通過動作的變化來調節(jié)呼吸節(jié)奏的快慢，將身心放松，情緒改善，體會動作的每一次變換帶來的柔和性、連貫性、節(jié)奏性和舒適性。太極拳在體育療養(yǎng)中非常適合于軍隊老干部，利于他們的身心健康發(fā)展，促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。

2.2 呼吸養(yǎng)身操——增強體質、調節(jié)免疫

呼吸養(yǎng)身操對于軍隊老干部來講也是一種很好體育療養(yǎng)方式，通過教練示范，在不斷練習之下將整套操完成。多數(shù)療養(yǎng)員在這之后能夠感受到渾身肌肉骨骼舒展，整個人神清氣爽，每一個細胞都感受到了極度舒適。

2.3 運動量適宜的慢跑或散步——全面健康發(fā)展

如今，高血壓、高血脂癥、糖尿病、心血管等疾病在老年人中比較常見，為了很好使用體育療法預防這類疾病的發(fā)生，可以采用運動量適宜的慢跑或散步，從軍隊老干部自身身體素質特點出發(fā)，尋找適合他們的力度。慢跑或者散步對于很多疾病的預防都有很重要作用。

3 新形勢下軍隊老干部體育療法的發(fā)展反思

如今，信息化技術帶來了很多新鮮事物，這些創(chuàng)新理念引領人們不斷前進，不斷突破一項一項的技術，從而獲取進步。而對于體育療養(yǎng)工作的發(fā)展也受到新技術的影響和推進，療養(yǎng)院一改以往比較單一的工作思維模式，不斷探索在新形勢之下的體育療養(yǎng)方式改進、療養(yǎng)效果推進等方面，不斷完善現(xiàn)存的漏洞和缺陷，在健康促進、疾病預防等方面都進行了相應改善。此外，開設了很多的新型療養(yǎng)方式和體育療養(yǎng)相結合，這些療養(yǎng)方式的發(fā)展極大促進了療養(yǎng)院的發(fā)展。

3.1 建立相關制度，創(chuàng)新護理模式

對于體育療養(yǎng)的工作流程中出現(xiàn)的問題需要制定相關的守則來約束，也是對于療養(yǎng)員切身利益的保障，教練需要定期和療養(yǎng)員進行溝通，從而有效把握他們的身體健康動態(tài)，對于問題的搜集和對于問題的分析，找出矛盾點從而很好解決問題。軍隊老干部受到軍事化管理，對于很多事情都有規(guī)有矩，那么療養(yǎng)院也要充分配合老干部的這種生活方式，盡可能從他們的角度出發(fā)去思考他們需要什么，根據(jù)軍事化的管理制度和培訓促進體育療養(yǎng)工作的順利開展和順利完成。

3.2 制定多種運動方案，強化老干部的身體素質

教練對于體育療養(yǎng)工作的開展具有重要作用，教練的技能、態(tài)度、專業(yè)性直接決定著軍隊老干部療養(yǎng)的效果，所謂各行各業(yè)都需要對于自己的本職工作專一化、專業(yè)化、嫻熟化。對于軍隊老干部的體育療養(yǎng)，需要根據(jù)不同的人的身體特征進行相關方案的制定，從而能夠做到有針對性、有目的性進行療養(yǎng)，在進行體能訓練的同時促進人與人之間的交流和互動，促進老干部身心健康的發(fā)展。

因此，教練自身的專業(yè)素質就非常重要。教練需要明確在療養(yǎng)中如何正確使用體能訓練，如何從老干部的身體素質方面多角度進行方案的整合和分析。教練在示范相關體育動作的時候需要耐心、細心、節(jié)奏放慢，確保軍隊老干部能夠百分之百的將相關內容都學會。

3.3 景觀治療和體育療法相結合促進身心綜合療養(yǎng)

療養(yǎng)院的發(fā)展需要順應時代潮流，不斷探索新的事物、嘗試新的技能，從而將自身的專業(yè)技能進行創(chuàng)新，將創(chuàng)新的事物進行擴大化，不斷完善和不斷進步。體育療養(yǎng)工作不僅限于使老干部們身體健康發(fā)展，還需要從心靈上對于老干部進行熏陶，使得他們能夠在愉快中度過每一天。療養(yǎng)工作不僅是單純的在室內進行，還要從自然中入手去探索。

如今，景觀療養(yǎng)被運用在很多的療養(yǎng)領域內，各個領域的療養(yǎng)人士都有很好評價。景觀療養(yǎng)工作可以促進人們身心健康發(fā)展，在大自然中獲取愜意與舒適。將這種方式和體育療法相互結合將會產生很好療效，一來可以在自然景觀中去挖掘探索奧秘，戶外運動的場地若是可以在景觀中進行將會獲得非常好的效果。二來帶領他們?yōu)g覽自己參與建立的國度如今是多么的繁榮昌盛，幸福安康，強烈的榮譽感會使得人精神煥發(fā)，朝氣蓬勃。

4 結語

軍隊老干部需要特殊的關懷與鼓勵，在療養(yǎng)工作中要不斷從他們的角度出發(fā)去找尋適合他們的療養(yǎng)方式。對于體育療養(yǎng)工作的創(chuàng)新性也需要順應新形勢之下的社會進步，不斷引進新的技術和新的手段才能更加出色。

療養(yǎng)院應該根據(jù)老干部人群身體素質的變化規(guī)律，有目的地統(tǒng)籌、規(guī)劃體育療養(yǎng)保健資源，將體育療養(yǎng)法所需要的相關器材、設施、場地等盡量滿足，對于教練的待遇需要保障，從而使得軍隊老干部能夠在療養(yǎng)過程中獲得身心舒適、身體健康等療養(yǎng)效果。最后筆者認為，還要對于老干部的健康問題進行干預，同時也要將心理、社會、文化因素納入部隊體育療養(yǎng)保健的關注范疇。

對于體育療養(yǎng)方法的發(fā)展還需要進一步探索，不斷前進，才能保證軍隊老干部體育療養(yǎng)效果的提升，才能真正實現(xiàn)體育療養(yǎng)效果質的飛躍。

［1］閆明啟，顏晗.體育療法在涉核特勤療養(yǎng)中的應用［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學，2015（8）：895-896.

［2］尹紅，薛凌，李志娟.淺談在療養(yǎng)院中如何開展體育療法［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學，2011（8）：702-703.

［3］劉霞.臨床路徑在軍隊老干部景觀療養(yǎng)護理中的應用［J］.中國療養(yǎng)醫(yī)學，2013（7）：598-599.

［4］董茂生.軍隊療養(yǎng)院加強干部保健工作的實踐與思考［J］.中華保健醫(yī)學雜志，2012（6）：496-497.

G807

A

2095-2813（2016）10（c）-0154-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.154

①劉寧（1979，6—），女，遼寧興城人，本科，副高，研究方向：健康療養(yǎng)。