曹碩

(華東交通大學(xué) 江西南昌 330013)

三級跳遠運動員選材理念的發(fā)展及問題研究①

曹碩

(華東交通大學(xué) 江西南昌 330013)

三級跳遠運動員的選材基本經(jīng)歷了主觀判斷、對維度拓展、數(shù)據(jù)介入、主客觀結(jié)合幾個發(fā)展過程。該研究結(jié)合三級跳遠運動員的訓(xùn)練與競賽實踐,通過文獻資料、邏輯分析等研究方法,對三級跳遠運動員選材理念的發(fā)展及其內(nèi)在因素,以及當前選材面臨的主要問題進行剖析,旨在幫助一線教練員提高選材的科學(xué)性和有效性。

三級跳遠 選材理念 發(fā)展過程 經(jīng)驗判斷

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究以三級跳遠運動員選材理念與方法為研究對象。

1.2 研究方法

該研究采用文獻資料、邏輯分析、訪談等方法進行具體問題的分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 三級跳遠運動員選材根本理念的變化過程分析

2.1.1 三級跳遠選材中的主觀與經(jīng)驗判斷

三級跳遠對于運動員身體素質(zhì)要求的全面性與技術(shù)的復(fù)雜性要求了其選材需要對運動員進行多維度判斷與篩查。三級跳遠經(jīng)歷了長時間的以教練員經(jīng)驗為主要形式的主觀選材過程。主要以三級跳遠運動員的相關(guān)核心競技能力為出發(fā)點,一般教練員會在運動成績的基礎(chǔ)上對運動員的技術(shù)、力量、速度等方面進行考察,對運動員未來的運動發(fā)展水平進行評估。雖然有部分數(shù)據(jù)因素在內(nèi),但是這種選材的方式主要基于主觀的經(jīng)驗式判斷,教練員不會對數(shù)據(jù)進行系統(tǒng)分析,所掌握及采集的數(shù)據(jù)信息也極為有限。

2.1.2 三級跳遠運動員選材中的多維度因素與數(shù)據(jù)應(yīng)用

隨著體育科研水平的快速發(fā)展,運動員選材逐漸向科學(xué)化、具體化發(fā)展,選材指標不斷豐富,選材過程也更加復(fù)雜。三級跳遠運動員的選材也同樣經(jīng)歷了以上變化過程。但與此同時也產(chǎn)生了一些問題,也就是主觀經(jīng)驗與客觀數(shù)據(jù)怎樣結(jié)合及如何配比的問題。也有部分教練充分利用數(shù)據(jù),以及當前理論研究成果進行三級跳遠運動員選材,但實踐證明效果并不理想。部分高水平教練員認為,三級跳遠選材仍然需要以教練員主觀判斷為主,數(shù)據(jù)只作為選材中的輔助依據(jù)。這種觀點并非來源于經(jīng)驗,而是具有強大的理論體系支撐。

2.1.3 三級跳遠運動員選材實踐中主客觀因素的矛盾

技術(shù)復(fù)雜且對多項身體素質(zhì)有較高要求的運動項目需要運動員具備自身特點,有些目前已經(jīng)達到國際健將以上水平的三級跳遠運動員在啟蒙訓(xùn)練階段,部分身體素質(zhì)指標并不突出,甚至落后于同齡、同水平運動員,但其擁有鮮明的個人特點,尤其是技術(shù)特點。而技術(shù)特點作為抽象的選材概念,無法對其進行具體化加工。因此,需要教練員對這種選材的核心因素進行主觀判斷。其次,運動員當時表現(xiàn)出的數(shù)據(jù)背后的可持續(xù)發(fā)展性更被教練員所關(guān)注,訓(xùn)練年限、背景、悟性等因素直接影響著選材數(shù)據(jù)的表現(xiàn),并會影響運動員未來的發(fā)展,

2.2 三級跳遠運動員選材中的核心指標分析

2.2.1 三級跳遠運動員選材中的身體素質(zhì)

青少年(14～18歲)運動員的身體成長在短短的幾年內(nèi)發(fā)展迅猛,無論從節(jié)奏、關(guān)節(jié)力量、肌肉密度還是心理素質(zhì)而言,都亟待正確的導(dǎo)向與建設(shè)。在挑選三級跳運動員的過程中,首先要了解三級跳遠對身體機能與身體素質(zhì)的基本要求。章碧玉《中國青少年田徑遠度跳躍項目選材和訓(xùn)練方法學(xué)體系的研究》中詳細指出了,三級跳遠運動員對關(guān)節(jié)力量、速度、節(jié)奏以及彈跳能力的要求較高,在選材時要注意青少年運動員在這幾方面身體機能的可發(fā)展性。主要進行的評測方法有:在速度與爆發(fā)力方面,進行30 m計時與100 m計時；在靈活性與節(jié)奏方面,組織墊上協(xié)調(diào)性及場地協(xié)調(diào)性練習(xí)；在力量及關(guān)節(jié)力量方面,進行跳深及深蹲力量的練習(xí)；綜合各項指標對青少年運動員的基本身體素質(zhì)做一個初步的分析,并通過身體檢測對運動員的身體素質(zhì)加以判斷該運動員是否適合參與三級跳遠項目。

2.2.2 技術(shù)類型與三級跳遠運動員選材

在技術(shù)類型選材這一方面,力量與爆發(fā)力決定了運動員的最大負荷及技術(shù)能力,而助跑速度是該運動員發(fā)揮自身技術(shù)能力的保障?？v觀國內(nèi)外三級跳遠運動員技術(shù)類型,我們不難發(fā)現(xiàn)技術(shù)類型是不斷發(fā)展和創(chuàng)新的,從“平跳型”轉(zhuǎn)向“高跳型”,繼而又發(fā)展出了“速度型”三級跳遠技術(shù),所以,從技術(shù)類型上看,只有適合自身身體素質(zhì)的技術(shù),只是不同的技術(shù)特征,其類型之間的對比并無高下可言。但無論何種技術(shù)類型,其根基在于運動員各項指標。

就青少年三級跳遠運動員選拔而言,運動員的潛力與發(fā)展是工作的目標與著手點。三級跳遠技術(shù)的主要做功發(fā)力來源于助跑的向前加速度和蹬踏動作的向上發(fā)力。青少年在生長發(fā)育的過程中,因其地域、環(huán)境、飲食及接觸訓(xùn)練培養(yǎng)的時間等問題,身體機能、身體素質(zhì)、肌肉密度、協(xié)調(diào)能力及神經(jīng)反應(yīng)速率也會相應(yīng)的產(chǎn)生偏差,這就導(dǎo)致了該運動員技術(shù)能力和對技術(shù)的理解上產(chǎn)生了不同的結(jié)果。汪海燕在《速度素質(zhì)在現(xiàn)代三級跳遠中的重要作用》中指出,大力量和爆發(fā)力是培養(yǎng)三級跳遠運動員中不可或缺的兩個方面,二者既相互制約,又相輔相成。而培養(yǎng)力量和爆發(fā)力最好的時間段,就是在青少年的階段。力量和爆發(fā)力兩個方面衍生出的速度、節(jié)奏感以及技術(shù)感等多個方面,間接或直接地影響了青少年運動員對三級跳遠的認識與理解。所以,在選拔過程中,要分析出該青少年三級跳遠運動員目前發(fā)揮的技術(shù)是否適合自己,其助跑速度與自身的力量與爆發(fā)力是否平衡。將運動員自身素質(zhì)與訓(xùn)練方向協(xié)調(diào)好,做到可持續(xù)性發(fā)展。

2.2.3 基于三級跳遠專項特點的心理素質(zhì)選材要素

一個成熟的三級跳遠運動員在應(yīng)對比賽的突發(fā)情況,諸如環(huán)境因素、水土不服、氛圍混亂、天氣情況等原因,是有應(yīng)對方法的,在各種壓力下保持自身的各項平衡,是運動員應(yīng)具備的心理素質(zhì)。青少年成長至成年的過程中,隨著身體機能的進一步發(fā)展,其心理素質(zhì)也相應(yīng)的產(chǎn)生變化。運動員可能會培養(yǎng)出不同的習(xí)慣、心理素質(zhì)、性格和世界觀。在選拔過程中,通過對運動員適應(yīng)能力、變通能力及理解能力的觀察可以初步猜測出運動員的積極性。對于可能存在的自負、自卑等情況,通過循循善誘加以指導(dǎo),觀察進一步的發(fā)展,考察出該運動員的耐心及承受能力。通過模擬比賽的方法,對運動員承受壓力的能力進行觀察,考量該運動員的抗壓能力,以及在壓力下發(fā)揮的效果。運動員的身體素質(zhì)及技術(shù)能力固為重要,但真正左右運動員的仍然是其心理素質(zhì),對心理素質(zhì)的觀察應(yīng)不亞于對身體素質(zhì)的評測,在整體的發(fā)展中,擺正心態(tài),積極面對較之更改技術(shù)而言,更加困難也更為重要。

3 結(jié)語

青少年三級跳遠運動員的選拔,是三級跳遠可持續(xù)性發(fā)展的必然保障,后備人才的儲備決定了未來三級跳遠實力的進一步穩(wěn)固及提升。隨著三級跳遠技術(shù)的不斷發(fā)展,我們進行選拔的手段也應(yīng)與時俱進,找出更具科學(xué)性更時效性的辦法。青少年三級跳遠運動員的選拔,是對根源的把關(guān)與保障,為增強后備人才整體基礎(chǔ)實力做出貢獻。

[1]汪海燕,俞慧燕.速度素質(zhì)在現(xiàn)代三級跳遠中的重要作用[J].浙江體育科學(xué),2004,26(3):14-16.

[2]章碧玉.中國青少年田徑遠度跳躍項目選材和訓(xùn)練方法學(xué)體系的研究[D].北京體育大學(xué),2001.

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[4]鄧運龍.認識經(jīng)驗訓(xùn)練,發(fā)展理性訓(xùn)練[J].體育科學(xué),2004,24 (9):4.

G823.4

A

2095-2813(2016)11(c)-0193-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.193

曹碩(1991—),男,河北石家莊人,在讀碩士,研究方向:田徑教學(xué)與訓(xùn)練。