薛惠忠（中北大學(xué)體育學(xué)院 山西太原 030051）

淺談如何做好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中的思想教育①

薛惠忠
（中北大學(xué)體育學(xué)院 山西太原 030051）

體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員的身體素養(yǎng)的提升起到比較好的促進(jìn)作用，但是身體素質(zhì)提升的同時(shí)，也需要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)的提升。目前我國的體育教學(xué)存在有輕視運(yùn)動(dòng)員思想教育的問題，這一問題的存在會(huì)嚴(yán)重影響到運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)和發(fā)展。而且，思想教育的缺失也會(huì)給運(yùn)動(dòng)員心理的成熟、人格的健全發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。一般來說，思想教育的缺失會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)的發(fā)展或多或少的出現(xiàn)一些問題。因此，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中引入并且做好思想教育是很有必要的，科學(xué)的思想教育能夠讓運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)得到顯著的提升，讓運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行身體訓(xùn)練的時(shí)候兼顧自己心理的發(fā)展，讓運(yùn)動(dòng)員的思想更加的成熟和健全。

體育訓(xùn)練 思想教育 方法與建議

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.026

做好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中的思想教育是目前體育訓(xùn)練最重要的任務(wù)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠有效的提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)員擁有強(qiáng)健的體魄，但是需要認(rèn)識(shí)到，運(yùn)動(dòng)員不僅僅需要強(qiáng)健的體魄，同時(shí)更加需要成熟和健全的思想。只有擁有健全的思想，運(yùn)動(dòng)員才能夠在比賽和平時(shí)的生活中更好的發(fā)展自己。而且，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中引入思想教育也是提升運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵措施?？茖W(xué)的思想教育能夠讓運(yùn)動(dòng)員的觀念更加的科學(xué)和合理，在處理事情的時(shí)候更加的準(zhǔn)確和高效。所以，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中引入思想教育是十分有必要的。而教師需要注意的則是，怎樣在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中真正的做好思想教育。

1 利用思想教育提升學(xué)生的忍耐力

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的忍耐力是有著比較更好的要求的。尤其是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，高強(qiáng)度的訓(xùn)練需要學(xué)生有很強(qiáng)的忍耐力，同時(shí)還需要學(xué)生克服內(nèi)心各種情緒的影響，堅(jiān)持下去，這樣運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的價(jià)值才能夠得到最大程度的發(fā)揮?，F(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性相對(duì)來說都比較強(qiáng)，因此想要在運(yùn)動(dòng)的過程中取得比較理想的成績(jī)的話，學(xué)生就必須要在日常的訓(xùn)練過程中付出更多的汗水和艱辛。在訓(xùn)練的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)不斷的練習(xí)同樣的動(dòng)作成百上千次，并且每次都不能夠有絲毫的偏差。這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的耐性是一個(gè)極大的考驗(yàn)。在堅(jiān)持一段時(shí)間以后學(xué)生的身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適，這個(gè)時(shí)候支撐運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持下去的就是心中的不服輸?shù)木?。在?xùn)練的時(shí)候，教師應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)員想要放棄的時(shí)候及時(shí)的出現(xiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去。一個(gè)堅(jiān)定的眼神、一個(gè)信任的微笑都有可能讓學(xué)生從放棄的邊緣回到堅(jiān)持的狀態(tài)。在訓(xùn)練的間隙，教師應(yīng)該主動(dòng)的和學(xué)生進(jìn)行溝通，問問學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)候的感受，在學(xué)生表現(xiàn)的比較好的時(shí)候，教師應(yīng)該馬上表揚(yáng)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去，并且號(hào)召其他同學(xué)學(xué)習(xí)這種精神。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)持精神有著很高的要求，只有堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定、能夠堅(jiān)持到最后的人才能夠看到最后的成功。在無數(shù)次面對(duì)困難想要放棄的時(shí)候，幫助運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持下去的就是運(yùn)動(dòng)員心中堅(jiān)定的信念。舉個(gè)例子來講，在學(xué)生覺得訓(xùn)練比較辛苦的時(shí)候，教師可以言傳身教，自己和學(xué)生一起訓(xùn)練。在訓(xùn)練以后教師應(yīng)該和學(xué)生分享自己的感受，說說看自己在很累的時(shí)候、想放棄的時(shí)候心理是怎么想的，又是怎樣克服放棄的沖動(dòng)最終堅(jiān)持下來的，教師在學(xué)生心中是比較神圣的，有了教師這個(gè)例子以后，運(yùn)動(dòng)員在堅(jiān)持的時(shí)候就有了榜樣。

2 利用思想教育讓學(xué)生看清自己

一個(gè)人是生活在世界上的，那么其就必須要看清自己。人們對(duì)于專業(yè)搞運(yùn)動(dòng)的人總會(huì)有四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單的印象，而且這種思想還比較主流，占據(jù)了很多人的頭腦。然而其實(shí)這樣的印象是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)事情的時(shí)候喜歡比較直白和簡(jiǎn)單的處理方式，這就像在處理高難度的復(fù)雜動(dòng)作的時(shí)候，他們習(xí)慣通過大量的訓(xùn)練讓這些動(dòng)作深入到自己的腦子里面。在生活中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常表現(xiàn)的不拘小節(jié)，在衣著選擇、交際習(xí)慣等方面可能和平常人有比較大的差別。如果不讓運(yùn)動(dòng)員注意到這些差別的話，可能會(huì)讓其在日常的生活中出現(xiàn)一些問題。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的時(shí)候也要利用思想教育訓(xùn)練學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知，首先讓學(xué)生成為一個(gè)合格的、有文化的人，然后再對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練。按照傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方法，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候就要進(jìn)行處罰。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員做正確的時(shí)候教師需要及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，不斷的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)行為。

3 利用思想教育提升運(yùn)動(dòng)員的合作能力

體育運(yùn)動(dòng)既需要運(yùn)動(dòng)員有敢打敢拼的個(gè)人精神，也同樣需要運(yùn)動(dòng)員具備比較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。在現(xiàn)代社會(huì)，團(tuán)隊(duì)合作能力是一個(gè)人在社會(huì)上生存和發(fā)展必須要具備的能力。只有具備有比較強(qiáng)的合作能力，運(yùn)動(dòng)員才能夠真正的的發(fā)展好自己。就當(dāng)前的比賽來說，團(tuán)體競(jìng)賽相對(duì)來說比較多，并且其相對(duì)來說也比較重要。但是有不少運(yùn)動(dòng)員其自身的合作能力急需提高。這主要表現(xiàn)在在日常的生活有的運(yùn)動(dòng)員比較隨意，無視團(tuán)隊(duì)的規(guī)章和紀(jì)律。因此教師需要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律的重要性。舉個(gè)例子來講，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有按照紀(jì)律行動(dòng)的時(shí)候，教師必須要馬上指出其問題，然后施加對(duì)應(yīng)的懲罰。這是讓運(yùn)動(dòng)員具備有比較好合作能力的前提。在讓運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到紀(jì)律的重要性以后教師可以著手讓運(yùn)動(dòng)員不斷的進(jìn)行合作和磨合。要知道體育運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的游戲，而是團(tuán)體的競(jìng)爭(zhēng)。只有整個(gè)團(tuán)體都投入到其中，最終才能夠取得好成績(jī)。教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，個(gè)人的榮耀應(yīng)該屬于團(tuán)體，首先應(yīng)該保證團(tuán)體獲得勝利，然后才能夠考慮到自己的得失。每個(gè)人都是有個(gè)性的，但是在面對(duì)集體問題的時(shí)候，大家需要有意識(shí)地收斂自己的個(gè)性，盡可能的和他人合作，這樣才能夠發(fā)揮個(gè)人最大的價(jià)值。教師也應(yīng)該將這樣的理念融入到日常的訓(xùn)練中去，在訓(xùn)練的時(shí)候引導(dǎo)學(xué)生互幫互助，彼此合作解決困難。

4 利用思想教育激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心

現(xiàn)代體育的競(jìng)技色彩比較強(qiáng)烈。其實(shí)這對(duì)學(xué)生的健全發(fā)展也能夠起到積極的作用。通過比賽的勝負(fù)激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心，讓學(xué)生渴望成功，這種渴望會(huì)成為學(xué)生前進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力，讓學(xué)生不斷的努力和前進(jìn)，直至最后取得成功。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育中加入思想教育能夠?yàn)閷W(xué)生的更好發(fā)展提供巨大的幫助作用，希望廣大教師能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，同時(shí)重視思想教育的作用，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況選擇最好的辦法，真正發(fā)揮思想教育的價(jià)值。

［1］楊成，李國義，張戈.中學(xué)體育教學(xué)中推行素質(zhì)教育的探討［J］.體育學(xué)刊，2000（1）：97-98.

［2］魏曉紅.如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)［J］.科學(xué)咨詢（教育科研），2008（2）：91-92.

［3］ 袁南寧.試論終身體育教育的教育學(xué)基礎(chǔ)及其發(fā)展趨勢(shì)［J］.江西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，1993（6）.

G841

A

2095-2813（2016）07（c）-0026-02

①薛惠忠（1987，2—），男，漢，山西呂梁人，在校研究生，研究方向：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育學(xué)。