閔桂花

（江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部 江西南昌 330013）

淺談拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用①

閔桂花

（江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部 江西南昌 330013）

在現(xiàn)代化的社會發(fā)展中，對人才的需求是綜合性的，同時在人們生活水平逐漸提高的今天，除了不斷地提高自身的專業(yè)技能以外，人們更加關(guān)注對身體健康及心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這些因素對個人的發(fā)展發(fā)揮著重要的影響，在高職體育教學(xué)中進行拓展訓(xùn)練，可以更好地發(fā)揮體育教學(xué)課程的價值與功能，增強教學(xué)實用性，有利于素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

拓展訓(xùn)練 高職體育教學(xué) 作用

在高職體育教學(xué)系統(tǒng)的組成中，體育課程是培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重要內(nèi)容，體育教學(xué)的開展需要符合高職教育的特點及內(nèi)涵，將服務(wù)學(xué)生作為開展宗旨，將學(xué)生的就業(yè)為導(dǎo)向，注重對高職學(xué)生的技能培養(yǎng)，拓展訓(xùn)練的引入能夠幫助學(xué)生更好地培養(yǎng)社會實踐能力及適應(yīng)能力，使學(xué)生具備健康的體魄與心理素質(zhì)，為將來的就業(yè)打好基礎(chǔ)。

1　高職體院教學(xué)拓展訓(xùn)練的特點分析

拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容及相關(guān)的概念都是由西方國家引入的，指通過設(shè)定的情境或者特定的環(huán)境，讓個人或團隊以游戲的組織方式進行一定的身體活動［1］。在拓展訓(xùn)練的應(yīng)用中首先具備體驗式學(xué)習(xí)的特點，這是因為拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容都具備體驗的性質(zhì)，在實際的教學(xué)過程中教師不會直接地指導(dǎo)學(xué)生解決問題，而是通過提供一些素材或指導(dǎo)去鼓勵學(xué)生自主解決。這種體驗式的特點注重的是面對實際問題使用不同的方法或者思維去解決，也主張學(xué)生通過相互合作與交流的方式去發(fā)現(xiàn)并自主解決問題。這種特點突破了傳統(tǒng)教學(xué)中教師主體的形式，突出了學(xué)生的主體位置，可以讓學(xué)生在更加輕松、自由的環(huán)境中去進行學(xué)習(xí)活動，可以增強學(xué)生的積極性，利用這種親身體驗的學(xué)習(xí)方式可以對自己的潛能進行更加深入地挖掘，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新及實踐能力，也與高職人才培養(yǎng)的目標相一致。

另外，拓展訓(xùn)練還具備共性與個性并存的特點，因為在實際的訓(xùn)練中一般會使用小組活動的形式進行教學(xué)，要想完成教學(xué)任務(wù)就需要學(xué)生之間進行良好的溝通與協(xié)作，小組中的學(xué)生都應(yīng)根據(jù)一定的規(guī)則行事，使自己的行動符合訓(xùn)練要求，不至于影響小組整體的活動效果，體現(xiàn)了團隊協(xié)作的重要意義與規(guī)律，更需要學(xué)生的全身心參與，對自己更對小組團隊負責，也可以通過集體去突出個人的特點及重要性。

此外，拓展訓(xùn)練還具有自我教育的特點，在高職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，教師只需要對相關(guān)的知識進行必要講解，讓學(xué)生明確教學(xué)目標與訓(xùn)練中學(xué)生應(yīng)該掌握的規(guī)則，在確保安全的情況下就可以自主進行拓展訓(xùn)練了。具體的訓(xùn)練流程以及步驟教師都不需要進行細致地講解，放手讓學(xué)生小組去自主地探討活動方案，對學(xué)生的主體位置進行充分突出，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從而能夠很好地實現(xiàn)自我教育的目的，在教師進行拓展訓(xùn)練教學(xué)總結(jié)的時候需要先讓學(xué)生進行自我總結(jié)，能夠使高職體育教學(xué)達到更好的成效。

2　高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的必要性

在當前的高職體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練得到愈加廣泛的應(yīng)用與重視，人們也逐漸認識到了拓展訓(xùn)練實施的必要性，首先，拓展訓(xùn)練能夠滿足學(xué)生自我發(fā)展的內(nèi)在需求［2］。在傳統(tǒng)體育教學(xué)活動中，訓(xùn)練內(nèi)容往往比較單一，學(xué)生參加體育活動也會感覺比較枯燥，沒有興趣，使得體育教學(xué)并不能真正地在提升學(xué)生的身體及心理素質(zhì)方面發(fā)揮作用。在現(xiàn)代高職體育教學(xué)的發(fā)展中，拓展訓(xùn)練具備的趣味性及挑戰(zhàn)性等特點使得人們逐漸認識到了拓展訓(xùn)練的實施效果，學(xué)生進行拓展訓(xùn)練的需求也逐漸增大，它能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生的勇敢挑戰(zhàn)以及突破自我的能力，也能讓學(xué)生從單調(diào)的體育活動中得到解放，提高體育學(xué)習(xí)的熱情。

其次，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容比較豐富，學(xué)生可以按照自身需求的差別去選擇適合自己的訓(xùn)練內(nèi)容，不僅能使身體肌肉得到很好的鍛煉，而且還能提升心肺功能，使得學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的增強，同時拓展訓(xùn)練也打破了教學(xué)的環(huán)境局限性，能夠使學(xué)生更多地接觸自然，更加主動、充滿熱情地去開展體育訓(xùn)練。而且這種訓(xùn)練方式對活動場地的專業(yè)性要求也比較低，設(shè)備比較簡單，能夠滿足一些高職院校低成本投入的要求。

3　拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用

3.1拓展訓(xùn)練能進一步完善教學(xué)方法及手段

將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容納入到高職體育教學(xué)環(huán)節(jié)中是進行應(yīng)用型高素質(zhì)技能人才培養(yǎng)的現(xiàn)實需要，也是學(xué)校全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)適應(yīng)社會及行業(yè)經(jīng)濟發(fā)展所需人才的要求［3］。在高職體育教學(xué)活動的開展中通常會采用身體訓(xùn)練為主的教學(xué)方式，利用多種形式的教學(xué)手段及方法使學(xué)生實現(xiàn)強身健體、發(fā)展體育技能的效果，進而使學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)能夠符合人才培養(yǎng)的最終目標。在拓展訓(xùn)練中包含的集體項目及個人的項目都是將體能活動作為訓(xùn)練載體的，學(xué)生通過各種自主的實踐活動去培養(yǎng)超越自我、鍛煉意志的精神品質(zhì)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)獲得有效提升，使得體育教學(xué)的目標可以實現(xiàn)。拓展訓(xùn)練可以與傳統(tǒng)體育教學(xué)形成互相促進、補充的關(guān)系，拓展訓(xùn)練中的相關(guān)技術(shù)特性并不突出，大部分訓(xùn)練內(nèi)容都是集體活動，其最終效果需要依靠小組成員之間的反復(fù)練習(xí)及良好的協(xié)作，使得學(xué)生獲得身體及心理素質(zhì)的全面提升。

3.2拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生的想象力與職業(yè)能力

高職體育教學(xué)中的活動內(nèi)容通常是按照行業(yè)發(fā)展對人才的技能需求而選擇和設(shè)計的，因此在拓展訓(xùn)練中應(yīng)該按照不同專業(yè)的需求特點以及學(xué)生體能的不同去進行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，注重其中對職業(yè)體能及素養(yǎng)的培養(yǎng)的作用的發(fā)揮。另外，拓展訓(xùn)練還應(yīng)該遵循人的體能健康的發(fā)展規(guī)律，學(xué)生通過進行體育訓(xùn)練學(xué)習(xí)能夠形成自己的體育理念，因此體育教學(xué)需要與社會發(fā)展中的全面的健身目標相結(jié)合，使得體育教學(xué)的職業(yè)性與保健性特點能夠有效地結(jié)合起來發(fā)展，并且使學(xué)生能夠在以后的職業(yè)發(fā)展中主動地去進行職業(yè)體能的鍛煉，對自身健康狀況進行正確調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)職業(yè)病的問題。拓展訓(xùn)練可以促進學(xué)生想象力的充分發(fā)揮，為其創(chuàng)造力提供空間，利于培養(yǎng)學(xué)生的自主解決問題的能力，有助于學(xué)生形成良好的職業(yè)能力及素養(yǎng)。

3.3拓展訓(xùn)練能充分挖掘?qū)W生潛力

高職體育教學(xué)的基本目標是鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)體能，培養(yǎng)學(xué)生終身進行體育鍛煉的意識，并實現(xiàn)提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)的人才培養(yǎng)目標［4］。從本質(zhì)來講就是對學(xué)生潛力的一種激發(fā)，在當前的高職體育教學(xué)中學(xué)生不會輕易地遇到高難度的挑戰(zhàn)，也就不能達到激發(fā)潛力的作用，而通過拓展訓(xùn)練中的內(nèi)容則可以很好地實現(xiàn)學(xué)生潛能的激發(fā)。比如拓展訓(xùn)練中的高空斷橋的訓(xùn)練內(nèi)容，在高度約6m的位置設(shè)置一個斷橋，斷橋之間的距離不大，如果是在平地上這種距離進行跨越是非常輕松的，但是在高空進行跨越則困難很多，學(xué)生會感到害怕，教師需要通過鼓勵的方式讓學(xué)生提升自信，勇敢地去接受挑戰(zhàn)，并且在自我鼓勵之下完成這一訓(xùn)練，這種活動能夠很好地增強學(xué)生挑戰(zhàn)困難的信心，實現(xiàn)自身潛力的挖掘。

4　結(jié)語

在素質(zhì)教育改革的發(fā)展過程中，拓展訓(xùn)練能夠在高職體育教學(xué)中發(fā)揮更加突出的作用，拓展訓(xùn)練的應(yīng)用可以使體育教學(xué)體系更加完善，增強了學(xué)生的主體性，能夠更好地激發(fā)出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)的積極性，拓展訓(xùn)練更加關(guān)注的是學(xué)生身體及心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)，使學(xué)生能夠通過體育訓(xùn)練獲得身心整體的健康成長，為社會提供更加優(yōu)秀的實用型、創(chuàng)新型的人才。

［1］賈衛(wèi)華.淺談拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體運用［J］.甘肅聯(lián)合大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2012（S3）：37-39.

［2］邱艷坤.拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用［J］.當代體育科技，2013（10）：53，55.

［3］王海燕.關(guān)于拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的運用探析［J］.當代體育科技，2015（25）：118，120.

［4］蔣小勇.拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用分析［J］.文體用品與科技，2014（18）：88.

G807.02

A

2095-2813（2016）04（c）-0034-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.034

閔桂花（1972，9—），女，江西南昌人，大學(xué)本科，副教授，研究方向：體育教育。