◎ 劉 墉

多加的成分

◎ 劉 墉

我有位朋友走在路上頭暈，摔得鼻青臉腫，送進(jìn)紐約曼哈頓一所著名的醫(yī)院，醫(yī)生居然才看幾眼就問(wèn)他太太：“你丈夫是不是吃了很多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給品？”

我那朋友確實(shí)愛(ài)吃所謂的“健康食品”。連跟我打乒乓球中途都要暫停，塞一把藥丸進(jìn)嘴。隔一陣，他中風(fēng)了，心血管鈣化嚴(yán)重，連支架都沒(méi)法裝。我常想他的病會(huì)不會(huì)是因?yàn)槌粤颂嗟摹敖】凳称贰?

常聽(tīng)女人說(shuō)化妝品不能長(zhǎng)期只用一種品牌，因?yàn)槌煞忠粯樱镁昧瞬缓?。補(bǔ)品恐怕也不適合常吃同一種，吃久了，累積太多同樣的東西，身體用不了，反而有害。最起碼不要總吃水溶解的維生素，譬如維生素A、D、E，吃多了不容易隨尿排出，會(huì)中毒。

舉個(gè)例子，你平常已經(jīng)天天服用多種維生素的藥丸，按說(shuō)很夠了，但是改天醫(yī)生建議你吃點(diǎn)“葉黃素”，對(duì)眼睛好。你跑去藥房買葉黃素，藥房的人除了給你葉黃素，也許還會(huì)拿出一盒進(jìn)口藥：“您何不吃這種呢？名廠出的，成分更好，更有效?！?/p>

你平常雖然省吃儉用，對(duì)健康可不敢馬虎，于是咬咬牙買了那盒貴好幾倍的藥。

豈知藥房的人說(shuō)得雖然不錯(cuò)，但是那“多加的成分”卻是你已經(jīng)吃了的。你什么人的話都聽(tīng)，什么偏方都信，已經(jīng)不知重復(fù)吃了多少“補(bǔ)充劑”，現(xiàn)在再買一大盒回去，如果又是會(huì)在身體里堆積的成分，日子久了能不出毛病嗎？

聽(tīng)著名字就知道，“補(bǔ)品”好比“補(bǔ)習(xí)”，因?yàn)楣φn不好才補(bǔ)，因?yàn)槿辈叛a(bǔ)。如果你已經(jīng)不缺了，還補(bǔ)的話當(dāng)然過(guò)猶不及。

服一般處方藥也一樣?，F(xiàn)在的醫(yī)療機(jī)構(gòu)不知有意還是無(wú)意，不太能“聯(lián)機(jī)”。你今天去這家醫(yī)院看病，給你開一種藥，明天去另一個(gè)診所，開另一種藥，藥名看似不同，其實(shí)成分一樣。還有個(gè)問(wèn)題是，許多藥物會(huì)相互沖突，嚴(yán)重的時(shí)候能要命，如果你非但重復(fù)用藥，還讓藥在身體里打架，能不出問(wèn)題嗎？

所以我建議你，看醫(yī)生之前最好先寫一份自己用藥的清單給醫(yī)生參考。有些醫(yī)院會(huì)讓病人初診時(shí)先填問(wèn)卷，寫明過(guò)去動(dòng)過(guò)哪些手術(shù)、對(duì)哪些藥物過(guò)敏和家族病史，也是這個(gè)道理。

（摘自《年輕不老，老得年輕》中信出版社）