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        大學(xué)生心理健康問(wèn)題淺析

        2016-11-26 06:28:28王佳佳
        小品文選刊 2016年19期
        關(guān)鍵詞:心理健康大學(xué)心理

        王佳佳 王 欣

        (山東大學(xué) 山東 濟(jì)南 250012)

        大學(xué)生心理健康問(wèn)題淺析

        王佳佳 王 欣

        (山東大學(xué) 山東 濟(jì)南 250012)

        大學(xué)是從被動(dòng)到主動(dòng)、從校園到社會(huì)的轉(zhuǎn)折時(shí)期,在面對(duì)大學(xué)期間各種壓力與問(wèn)題時(shí),如果大學(xué)生處理不當(dāng)很容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)、工作和生活。本文即從當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀出發(fā),剖析大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題及其產(chǎn)生原因,并提出解決對(duì)策。

        大學(xué)生;心理問(wèn)題;對(duì)策

        大學(xué)時(shí)期是人一生中的黃金時(shí)期,期間的所見(jiàn)所感關(guān)系著一個(gè)人世界觀、價(jià)值觀的初步形成。同時(shí),大學(xué)時(shí)期又是敏感時(shí)期,對(duì)于剛剛擺脫高中生活的新生而言,自由自在的大學(xué)生活無(wú)疑充滿著誘惑,而他們有沒(méi)有明確的辨別是非的能力,因此極易陷入危險(xiǎn)的“禁區(qū)”;對(duì)于即將步入社會(huì)的老生而言,就業(yè)、家庭、學(xué)習(xí)等方面的壓力從四面八方襲來(lái),心理尚未完全成熟的大學(xué)生在面對(duì)社會(huì)許多問(wèn)題上顯得措手不及,往往不知如何應(yīng)對(duì)。由此,許多大學(xué)生的心理上便開(kāi)始出現(xiàn)各種不適,甚至影響正常工作、學(xué)習(xí)和生活。

        1 大學(xué)生心理存在的問(wèn)題

        1.1 學(xué)習(xí)方面

        大學(xué)期間的學(xué)習(xí)模式與高中時(shí)期完全不同,相較于高中時(shí)期的被動(dòng),大學(xué)的學(xué)習(xí)完全依靠學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),沒(méi)有班主任的監(jiān)督,也沒(méi)有任課老師的督促,自己完完全全是自己的主人,并且,與高中時(shí)期的“灌輸式”教學(xué)不同,大學(xué)期間的學(xué)習(xí)更多強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。面對(duì)這種主動(dòng)、自主的學(xué)習(xí)模式,很多學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng),自己控制不住自己,選擇墮落,學(xué)習(xí)能力不斷下降。

        1.2 生活方面

        目前的大學(xué)生有許多都是獨(dú)生子女,在家中“集萬(wàn)千寵愛(ài)”,比較自我。而進(jìn)入大學(xué)后,不同地域、不同背景、不同性格的學(xué)生聚集在一起,同吃同住,共同生活,在生活中的一些小問(wèn)題上難免意見(jiàn)不合,又都不肯讓步,難免產(chǎn)生人際交往方面的問(wèn)題。

        1.3 情感方面

        進(jìn)入大學(xué)后,許多學(xué)生開(kāi)始考慮自己的感情生活,追求愛(ài)情,這原本是正常的??捎捎诖髮W(xué)生心理的不成熟,對(duì)愛(ài)情的過(guò)分追求往往產(chǎn)生心理扭曲。如有些同學(xué)把談戀愛(ài)當(dāng)做攀比的方面,感覺(jué)自己戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)豐富就高人一等,或者因沒(méi)有感情經(jīng)歷而感到自卑;有些同學(xué)在戀愛(ài)過(guò)程中只注重戀愛(ài)過(guò)程,而輕視戀愛(ài)結(jié)果,對(duì)自己與他人嚴(yán)重不負(fù)責(zé);有些同學(xué)一旦墜入情網(wǎng)便不能自拔,強(qiáng)烈的感情沖擊一切,包括學(xué)習(xí)。加上目前網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與戀愛(ài)觀念的開(kāi)放,傳統(tǒng)道德逐漸淡化。

        1.4 家庭問(wèn)題

        當(dāng)代大學(xué)生在世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面與父母多少會(huì)存在差異,在許多事情的想法上往往與父母不盡相同,而這些分歧在高中時(shí)由于學(xué)習(xí)的壓力被暫時(shí)壓制,一旦進(jìn)入大學(xué),這種壓力瞬間消失,加上大學(xué)輕松自由的環(huán)境的影響,這些與父母的矛盾會(huì)接連涌現(xiàn)出來(lái),出現(xiàn)青春期后的又一叛逆高峰。

        2 大學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)

        2.1 環(huán)境不適應(yīng)

        大學(xué)作為一個(gè)小型社會(huì),無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是生活上與中學(xué)時(shí)期都完全不同。學(xué)習(xí)上,大學(xué)里的學(xué)生都是經(jīng)過(guò)高考選拔出來(lái)的,與中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)等級(jí)不同,大學(xué)在同一個(gè)班級(jí)里的學(xué)生學(xué)習(xí)能力相似,都是原來(lái)班里的佼佼者,因此,部分同學(xué)原來(lái)在學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感不復(fù)存在,很多同學(xué)對(duì)此不能適應(yīng)。另外,在生活上,不少學(xué)生都是獨(dú)生子女,在家里被爸爸媽媽爺爺奶奶當(dāng)成“小祖宗”,無(wú)論做什么決定都優(yōu)先考慮孩子的感受,可到大學(xué)之后,發(fā)現(xiàn)大家都是家里的寶貝,誰(shuí)都不想遷就誰(shuí),加上大學(xué)聚集了來(lái)自四面八方的學(xué)生,大家的生活習(xí)慣往往會(huì)有很大差異,這種長(zhǎng)期的“群居生活”很多學(xué)生往往不能適應(yīng)。

        2.2 性格的改變

        對(duì)新環(huán)境的種種不適應(yīng)往往使一些同學(xué)產(chǎn)生逃避與自卑的心理,由于與周圍同學(xué)關(guān)系的緊張和離家距離的遙遠(yuǎn),這些負(fù)面情緒得不到很好的宣泄,長(zhǎng)此以往,便會(huì)造成性格的改變,如孤僻、冷漠、斤斤計(jì)較、貪慕虛榮,而那些性格內(nèi)向,自尊心特別強(qiáng)的學(xué)生在面對(duì)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)時(shí)變得敏感而多疑。這種自卑經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵會(huì)變?yōu)檫^(guò)度自尊,認(rèn)為凡是批評(píng)自己或看起來(lái)比自己優(yōu)秀的人實(shí)際上都不如自己,產(chǎn)生嚴(yán)重的心理扭曲。

        3 大學(xué)生心理問(wèn)題的成因

        3.1 個(gè)人因素

        大學(xué)時(shí)期正是學(xué)生心理上的轉(zhuǎn)折點(diǎn),是由不成熟走向成熟的過(guò)渡時(shí)期,處于這個(gè)時(shí)期的大學(xué)生心理極度敏感切極易被誘導(dǎo),如果此時(shí)遇到問(wèn)題不能及時(shí)妥善的處理,容易導(dǎo)致心理障礙。

        3.2 社會(huì)因素

        (1)社會(huì)向高中生傳達(dá)的大學(xué)生活過(guò)于美好與不切實(shí)際,使大學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)產(chǎn)生巨大的落差,在心理上沒(méi)有適應(yīng)的過(guò)程。

        (2)高校對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育不夠重視,只把重點(diǎn)放在少數(shù)已經(jīng)表現(xiàn)出明顯心理問(wèn)題的學(xué)生身上,忽視了廣大大學(xué)生普遍的心理教育。

        4 大學(xué)生心理問(wèn)題的解決對(duì)策

        4.1 傳播正確的大學(xué)生活理念,做好高中到大學(xué)的心理銜接

        在高中時(shí)期,家長(zhǎng)與老師應(yīng)該向?qū)W生傳達(dá)正確的、符合實(shí)際的大學(xué)生活經(jīng)歷,讓高中生對(duì)大學(xué)生活有初步了解,在心理上有個(gè)過(guò)渡階段,準(zhǔn)備過(guò)后會(huì)更容易適應(yīng)大學(xué)生活。

        4.2 積極引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育,提高自我適應(yīng)能力

        各高校應(yīng)按時(shí)對(duì)其校內(nèi)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,并引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行自我教育,培養(yǎng)其形成正確的人生觀、價(jià)值觀,使其具備明確的辨別是非對(duì)錯(cuò)的能力,從而抵制生活中的各種誘惑。另外,高校應(yīng)健全心理咨詢機(jī)構(gòu),為困惑的大學(xué)生提供及時(shí)的心理疏導(dǎo)。

        4.3 大學(xué)生加強(qiáng)與家庭的聯(lián)結(jié)

        在日常生活中,大學(xué)生應(yīng)多與父母溝通,詳細(xì)向他們說(shuō)明自己的想法并耐心聆聽(tīng)父母的意見(jiàn)與建議,在雙方觀點(diǎn)不同時(shí)盡量互相包容與理解,最終達(dá)成一致。大學(xué)生在迷茫與困惑時(shí)也可以主動(dòng)與父母聯(lián)系,傾訴自己的煩悶,征求他們的建議。

        王佳佳(1995—),女,漢族,山東省濟(jì)南市,在讀本科生,山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院。王欣(1993—),女,漢族,內(nèi)蒙古巴彥淖爾市,在讀本科生,山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院。

        G448

        A

        1672-5832(2016)07-0052-01

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