鄭金美

由于躺椅較傳統(tǒng)的椅子更能讓人放松、處于半睡狀態(tài)，從而使全身得到休息，所以被廣泛用作醫(yī)院陪護(hù)椅、午休椅等。

一般情況下，人們睡躺椅大概有兩種習(xí)慣：一種是每次躺30～40分鐘，每日躺1～2次，形成一種生活習(xí)慣并持續(xù)多年；另一種情況是平時(shí)并沒有睡躺椅的習(xí)慣，而一旦睡躺椅就久躺不起，持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至通宵到天亮。從醫(yī)學(xué)角度上講，前一種習(xí)慣較合理，后一種習(xí)慣存在一定的危害性，因?yàn)槿梭w任何一種姿勢若維持時(shí)間過長，均會(huì)出現(xiàn)不良后果，如關(guān)節(jié)僵硬、肌肉痙攣、肢體麻木、深靜脈血栓形成等。

需要提醒的是，存在腰背部疾患的人士，如腰椎間盤突出、椎管狹窄、椎體不穩(wěn)、脊柱畸形等，建議避免睡由軟材料制成椅面的躺椅，因?yàn)檠韧椿颊叨鄶?shù)存在脊柱生理性彎曲的改變，由軟材料制成的躺椅可加重這些變化，卡壓和刺激脊髓、神經(jīng)及血管，從而引起腰痛、雙下肢麻痛等癥狀。另外，睡躺椅最好是平臥（仰臥），避免側(cè)臥及俯臥，以免出現(xiàn)肌肉痙攣、軟組織壓傷等不適。