文　 呂夢(mèng)君

馬背上的藝術(shù)

文 呂夢(mèng)君

世上沒有一種動(dòng)物，像馬一樣高大而溫良，這就是我們走進(jìn)蘇州英倫騎士馬術(shù)運(yùn)動(dòng)俱樂部的第一印象，一個(gè)還是三四歲的小男孩在撫摸著他的伙伴，而他的伙伴大大的眼睛里滿是溫柔，我想這就是人和馬之間的感情。

馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有著神奇魔力。騎馬沒有年齡、性別界限、不受季節(jié)、氣候限制，長(zhǎng)期騎馬的人士大都性格開朗而熱情豪放，身型挺拔而健美，氣質(zhì)高雅而灑脫，思維敏捷，意志堅(jiān)強(qiáng)，目標(biāo)明確，處事果斷，用于挑戰(zhàn)，魅力四射。

說到馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，那就不能不提蘇州英倫騎士馬術(shù)運(yùn)動(dòng)俱樂部，俱樂部位于藏書鎮(zhèn)白象灣生態(tài)園對(duì)面羊家場(chǎng)內(nèi)，周邊林木蔥郁，鳥語花香，馬嘶雞鳴，可以稱得上是世外桃源。在這兒騎馬，仿若置身于童話世界中，讓人無法自拔。

優(yōu)雅又呆萌的騎士

馬術(shù)的入門是比較簡(jiǎn)單的，根據(jù)蘇州英倫騎士馬術(shù)俱樂部的經(jīng)理劉俊珠介紹到，馬術(shù)基本上沒有年齡限制，“只要你熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，從兩歲半到七十歲都是可以的，只要控制強(qiáng)度就沒有問題。”聽了她的解釋，我們終于可以明白，為什么有那么多小朋友在練習(xí)了。

“小朋友們都是我們?cè)谔K州外國(guó)語學(xué)校淑女班和紳士班開辦的馬術(shù)課程，他們很多從很小的時(shí)候就開始和馬接觸培養(yǎng)感情了。我們還通過一些趣味性的比賽，讓小朋友們可以練習(xí)得更快樂?！痹谛∨笥褌兊难劾?，每天來這里不是訓(xùn)練而是和馬玩耍，馬也就像他們的朋友一樣，陪伴著他們成長(zhǎng)。

俱樂部有著一個(gè)叫菲比的小女孩，她可是一個(gè)有著奧運(yùn)夢(mèng)的小姑娘。菲比今年只有11歲，你可能不太相信，她已經(jīng)有近10年的騎馬經(jīng)歷了。菲比生活在丹麥，她的媽媽是江蘇無錫人，爸爸是哥本哈根人。她與馬術(shù)的一切，還要從她那熱愛馬術(shù)的家族說起。菲比奶奶是丹麥和瑞典的混血兒，從小就愛騎馬，長(zhǎng)大后也因?yàn)樯類垴R術(shù)而成為了一名馬術(shù)教育工作者。她對(duì)馬術(shù)的熱愛持續(xù)不斷地影響著整個(gè)家族，菲比爸爸幾乎就是在馬背上出生的。家族里的每個(gè)孩子，都有著美好的童年騎馬經(jīng)歷?！奥勚R糞長(zhǎng)大的孩子，在人品上是不會(huì)有差錯(cuò)的”，這是菲比奶奶總掛在嘴邊的金句?，F(xiàn)在的菲比是盛裝舞步選手，才11歲的她已經(jīng)榮獲很多馬術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)，正在朝著她的奧運(yùn)夢(mèng)一步步前進(jìn)。

當(dāng)然，除了孩子本身的興趣和家庭的渲染，孩子與孩子的陪伴也是非常重要的。俱樂部每年都會(huì)舉辦夏令營(yíng)，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)自然是必不可少的，像野外生存、高爾夫、擊劍、點(diǎn)心制作這樣有趣味性活動(dòng)，不僅讓孩子得到了鍛煉，也教會(huì)他們?cè)谏钪忻靼子颜x的重要。

藏龍臥虎的俱樂部

這個(gè)暑假，華天在里約奧運(yùn)會(huì)的精彩表現(xiàn)讓馬術(shù)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)我們的視線，不過，蘇州英倫騎士馬術(shù)運(yùn)動(dòng)俱樂部也是藏龍臥虎，不問不知道，這一問，可是嚇一跳！就說我們一開始接觸的劉俊珠經(jīng)理，就是曾經(jīng)的國(guó)家馬術(shù)健降級(jí)運(yùn)動(dòng)員呢！

Claire和Rapin是俱樂部專門從法國(guó)請(qǐng)來的教練，她們可不一般，擅長(zhǎng)通過我們熟悉的游戲和馬術(shù)相結(jié)合，從而鍛煉騎士對(duì)馬的控制力。這不，又是一場(chǎng)別開生面的馬術(shù)版“1、2、3木頭人”開始了，無論是小朋友還是成人都玩得不亦樂乎。

當(dāng)然，不只是外籍教練，俱樂部的教練個(gè)個(gè)都非常優(yōu)秀，其中不乏曾經(jīng)已是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員。劉輝教練是俱樂部的高級(jí)教練，在比利時(shí)、荷蘭、丹麥留學(xué)多年，積累了非常多的經(jīng)驗(yàn)，深入高精尖的馬術(shù)領(lǐng)域?！拔掖髮W(xué)時(shí)學(xué)的是獸醫(yī)，經(jīng)常和動(dòng)物打交道，后來在北京接觸到馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就非常感興趣?！眲⑤x教練邊帶著自己的白馬吃草便對(duì)我們說，自己跟馬已經(jīng)打了五年的交道了，估計(jì)一個(gè)深交所相處時(shí)間也差不多這些吧，馬已經(jīng)是生活中很重要的一部分了?，F(xiàn)在劉輝教練帶了幾十個(gè)學(xué)員，每培養(yǎng)一個(gè)熱愛馬術(shù)的騎士都讓他非常驕傲。

在俱樂部的每一個(gè)教練都有著對(duì)馬術(shù)濃厚的愛，他們并沒有把教練當(dāng)成一份工作，而是他們生活所熱愛的興趣。

高貴但不貴的運(yùn)動(dòng)

“其實(shí)現(xiàn)在了解和接觸馬術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人還是比較少的，因?yàn)檫@并不像羽毛球、乒乓球一樣對(duì)場(chǎng)地的要求很簡(jiǎn)單，首先需要一塊足夠大的場(chǎng)地，還需要有專業(yè)的教練在旁邊。在蘇州馬場(chǎng)還是比較多的，但是像我們俱樂部一樣專業(yè)的只有我們一家?！眲⒖≈榻?jīng)理這樣告訴我們。現(xiàn)階段的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)還是比較小眾的，即使通過相類似于奧運(yùn)會(huì)這樣的賽事讓馬術(shù)運(yùn)動(dòng)進(jìn)入人們的視線，但由于一些硬性條件的原因，離實(shí)現(xiàn)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的大眾化還是有一段距離的。

馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是接近自然的一種運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以鍛煉你的敏捷性與協(xié)調(diào)性，并且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，而且在與馬兒的交流中，也能愉悅身心。

如有人偷偷告訴你，騎馬可以減肥，你會(huì)相信嗎？現(xiàn)在這么多的減肥方法，每出一種新形式都會(huì)逼迫你將信將疑，騎馬？瘦身？有數(shù)據(jù)顯示，騎馬10分鐘相當(dāng)于接受1萬下按摩，慢跑30分鐘，等于跑步鍛煉2500米，奔跑1小時(shí)消耗2700卡路里……怎么樣？還是有說服力的吧？俱樂部的劉輝教練告訴我們，一個(gè)成年人一次正常的訓(xùn)練量就是一到兩個(gè)小時(shí)，訓(xùn)練時(shí)間過長(zhǎng)則會(huì)物極必反。

馬術(shù)的運(yùn)動(dòng)生命很長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量介于對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球、羽毛球等，與高爾夫這類消遣運(yùn)動(dòng)之間。它的運(yùn)動(dòng)量非常合理，既能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，又能夠在不知不覺的疲勞中化解脂肪，這一點(diǎn)對(duì)于想要減肥但又嫌重復(fù)性運(yùn)動(dòng)枯燥的女性來說簡(jiǎn)直是個(gè)福音。有了這么多的優(yōu)點(diǎn)，喜愛馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的人群也在不斷地?cái)U(kuò)大。