白色食物養(yǎng)肺嗎？
2016-11-19 09:24:12
飲食科學(xué) 2016年10期
白色在五行中屬金，入肺，利于益氣。大多數(shù)白色食物，如牛奶、大米和雞、魚類等，蛋白質(zhì)成分都較豐富，經(jīng)常食用既能消除身體的疲勞，又可促進(jìn)疾病的康復(fù)。此外，白色食物還是一種安全性相對(duì)較高的營(yíng)養(yǎng)食物。因其脂肪含量比紅色食物肉類低得多，高血壓、心臟病等患者，食用白色食物會(huì)更好。endprint
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