女性生物鐘約早兩小時
2016-11-16 22:02:38
晚晴 2016年10期
女性比男性更容易出現(xiàn)睡眠障礙，早期科學家研究得出，她們罹患失眠的幾率是男性的兩倍。加拿大一項新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質量的兩性差異可能與人體生物鐘有關，女性生物鐘平均比男性早1.7～2.3小時。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，女性比男性在早上醒得更早。同時，女性夜間警覺度低于男性，并且醒來后疲勞感比男性更強。endprint
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