□陳華勝 李 茹(廣州松田職業(yè)學(xué)院廣東廣州511370)
項(xiàng)群訓(xùn)練理論在改善大學(xué)生氣質(zhì)中的應(yīng)用研究
——以廣州松田職業(yè)學(xué)院為例
□陳華勝 李 茹(廣州松田職業(yè)學(xué)院廣東廣州511370)
眾所周知,一個(gè)人的氣質(zhì)雖然具有天賦性,卻并非一成不變。在后天環(huán)境和教育的作用下,氣質(zhì)具有一定的可塑性。每一種氣質(zhì)都有其鮮明的特性,太過(guò)突出的氣質(zhì)特性容易導(dǎo)致偏執(zhí)人格,不利于人的全面健康發(fā)展,因此有必要通過(guò)一定的方法予以平衡或改善。項(xiàng)群訓(xùn)練理論研究表明,不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以培養(yǎng)不同的意志品質(zhì),能夠?qū)赓|(zhì)特性的改善發(fā)揮作用。本文就如何設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)不同氣質(zhì)類型所需的意志品質(zhì)進(jìn)行了探究,是運(yùn)用項(xiàng)群訓(xùn)練理論促使大學(xué)生養(yǎng)成健全的人格、形成平衡的氣質(zhì),從而實(shí)現(xiàn)全面健康成長(zhǎng)的一次有益嘗試。
體育教育項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改善大學(xué)生氣質(zhì)氣質(zhì)特性
體育與健康是我國(guó)學(xué)校體育的主導(dǎo)思想,因此,學(xué)校體育不僅僅只是提高學(xué)生的身體健康,還應(yīng)該改善學(xué)生的心理健康、道德健康及社會(huì)適應(yīng)能力,使學(xué)生在學(xué)習(xí)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)、基本技能的同時(shí),培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)、君子風(fēng)度,提高道德修養(yǎng),運(yùn)用智慧完善個(gè)性發(fā)展。
眾所周知,每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群都包含有一些具有共同特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,選擇這些同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉,會(huì)潛移默化地使人形成一些特有的意志品質(zhì)和個(gè)性。每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有自己相應(yīng)的規(guī)則,參與者必須遵循這些規(guī)則進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在此過(guò)程中不但鍛煉了人的身體,也潛移默化地培養(yǎng)了人的道德和意志品質(zhì)。要想學(xué)會(huì)、學(xué)好一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅僅需要體能,智力也非常重要。運(yùn)動(dòng)中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的領(lǐng)悟、學(xué)習(xí)能力的提高,就是對(duì)智力的培養(yǎng)。據(jù)文獻(xiàn)資料顯示,很多學(xué)者都將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與運(yùn)動(dòng)者的氣質(zhì)類型結(jié)合起來(lái),用于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)員選材,這充分說(shuō)明氣質(zhì)類型與體育運(yùn)動(dòng)是密不可分的。不同的氣質(zhì)類型適合選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它可以使訓(xùn)練更容易出成績(jī),這對(duì)于競(jìng)技訓(xùn)練來(lái)說(shuō)尤其重要。然而,對(duì)于學(xué)校體育來(lái)說(shuō),這樣做卻未必是好事,因?yàn)閷W(xué)校體育注重的是學(xué)生的全面發(fā)展,如果像競(jìng)技訓(xùn)練那樣根據(jù)氣質(zhì)類型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的匹配來(lái)安排體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,很可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生某一氣質(zhì)特征的極端發(fā)展,反而不利于其全面成長(zhǎng)。
氣質(zhì)具有先天性,無(wú)好、壞的區(qū)分。但氣質(zhì)中的個(gè)別特質(zhì)過(guò)于強(qiáng)烈會(huì)在一定程度上阻礙個(gè)人的發(fā)展。比如:脾氣暴躁、性格孤僻、愛(ài)嫉妒、情緒易變、受挫折能力差等這些負(fù)面情緒無(wú)限放大,結(jié)果就會(huì)很難融于社會(huì),不被社會(huì)所接受。但是人卻是離不開社會(huì)的,長(zhǎng)此以往會(huì)形成偏執(zhí)的個(gè)性,從而使自己或他人受到傷害。
本文旨在通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行氣質(zhì)類型測(cè)試,使體育老師對(duì)學(xué)生的氣質(zhì)類型有充分和深入的了解,并能根據(jù)學(xué)生的不同氣質(zhì)類型特征,開展部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群干擾性教學(xué),阻滯太過(guò)突出的氣質(zhì)類型特征的繼續(xù)發(fā)展,讓學(xué)生身心獲得平衡發(fā)展,實(shí)現(xiàn)個(gè)性的逐漸完善,能很好地融入社會(huì)。這也是當(dāng)前教育工作者最關(guān)心、最迫切需要解決的問(wèn)題。
2.1、研究對(duì)象
廣州松田職業(yè)學(xué)院14級(jí)全體學(xué)生1485人,其中男生802人、女生683人。
2.2、研究方法
(1)文獻(xiàn)資料法。
通過(guò)華南師范大學(xué)圖書館、中國(guó)知網(wǎng)等檢閱了數(shù)十篇有關(guān)“項(xiàng)群訓(xùn)練理論”、“氣質(zhì)類型”等的文章、書籍,為本文的理論研究打下了扎實(shí)基礎(chǔ)。
(2)對(duì)比實(shí)驗(yàn)法。
對(duì)氣質(zhì)類型正分值高的、特征突出的、個(gè)性鮮明的學(xué)生,對(duì)照“項(xiàng)群訓(xùn)練理論”心理特征進(jìn)行干擾性鍛煉一年后,再次采用相同的量表測(cè)驗(yàn),將實(shí)驗(yàn)前后的兩次量表分值進(jìn)行對(duì)比分析。
(3)訪談法。
通過(guò)與14級(jí)班級(jí)學(xué)生干部、各班班主任、學(xué)院心理輔導(dǎo)老師等進(jìn)行座談,了解參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前、后的表現(xiàn)。
2.3、工具
通過(guò)讓學(xué)生答題的方式,以氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)量表(陳會(huì)昌修訂)為工具,獲得學(xué)生實(shí)名填寫的氣質(zhì)類型分值數(shù)據(jù)。
3.1、項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目的分類及心理特征分析
田麥久先生命名的“項(xiàng)群訓(xùn)練理論”是競(jìng)技體育領(lǐng)域內(nèi)的基礎(chǔ)理論。根據(jù)該理論,項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目可做具體分類。見表1、表2。
3.2、氣質(zhì)及其特征分析
(1)氣質(zhì)概述。
蓋倫最先提出了四種氣質(zhì)說(shuō)。由于氣質(zhì)具有先天性,不同的人表現(xiàn)的氣質(zhì)必然不同。比如有的人活潑開朗,愛(ài)玩愛(ài)動(dòng),有的人平穩(wěn)沉靜;有的人遲緩沉悶,有的人靈敏幽默;有的人較關(guān)注自身內(nèi)心感受,習(xí)慣分析自己的言行舉止,有的人則較關(guān)注外部事物及變化,習(xí)慣分析外部事物或活動(dòng)。
雖然氣質(zhì)是先天形成,卻并非一成不變。一般情況下,通過(guò)生活實(shí)踐,在后天環(huán)境和教育等綜合因素的共同作用下,受自身價(jià)值觀和性格等的控制,人的氣質(zhì)仍然具有較大的可塑性。
表1
表2
(2)氣質(zhì)類型特征分析。
①多血質(zhì),活潑型。該類型的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)、平衡性好。該類型人反應(yīng)迅速,個(gè)性開朗,適應(yīng)能力強(qiáng),專注度不夠,情緒化。屬于多血質(zhì)氣質(zhì)類型的學(xué)生可以選擇參加具有單調(diào)、穩(wěn)固、具有一定難度和挑戰(zhàn)性等特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如游泳、長(zhǎng)跑等項(xiàng)目。
②膽汁質(zhì),興奮型。該類型的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)但不平衡。該類型人精力充沛,熱情大膽,反應(yīng)敏捷,堅(jiān)韌,易怒,心情變化起伏性大。屬于膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型的學(xué)生可以選擇參加具有沉著、鎮(zhèn)靜、細(xì)心等特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如太極等項(xiàng)目。
③粘液質(zhì),安靜型。該類型的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng),靈活性欠缺。該類型人具有較好的自控能力,理性、冷靜但反應(yīng)較慢,屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的學(xué)生可以選擇參加具有一定刺激性、挑戰(zhàn)性、反應(yīng)快、集體性特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如跨欄,籃球等項(xiàng)目。
④抑郁質(zhì),抑制型。該類型的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)較弱。該類型人敏感孤僻,優(yōu)柔寡斷,反應(yīng)慢。屬于抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型的學(xué)生可以選擇參加具有靈活性、積極性特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如:毽球等項(xiàng)目。
3.3、項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與氣質(zhì)類型可塑性實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同,其生理特點(diǎn)以及在氣質(zhì)類型可塑性方面發(fā)揮的作用也不盡相同。
按照下述匹配表,我們根據(jù)廣州松田職業(yè)學(xué)院的實(shí)際狀況,在體育課教學(xué)中選擇性地開展了一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。實(shí)驗(yàn)教學(xué)周期為一學(xué)年,以氣質(zhì)類型測(cè)驗(yàn)量表(陳會(huì)昌修訂)為工具,對(duì)14級(jí)學(xué)生1485人分組進(jìn)行氣質(zhì)類型測(cè)試,實(shí)名填寫參加測(cè)試學(xué)生的氣質(zhì)類型分值,根據(jù)不同學(xué)生的氣質(zhì)類型測(cè)試結(jié)果,為其選擇相匹配的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
周期屆滿,再對(duì)該批次學(xué)生的氣質(zhì)類型進(jìn)行測(cè)試,實(shí)名記錄測(cè)試結(jié)果分值,再將前后兩次測(cè)試的氣質(zhì)類型數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)分析。
4.1、項(xiàng)群訓(xùn)練對(duì)改善大學(xué)生氣質(zhì)具有較大意義
研究表明,在高校體育教學(xué)中,針對(duì)不同氣質(zhì)類型的學(xué)生開展不同的項(xiàng)群訓(xùn)練,能夠促進(jìn)其身心的全面發(fā)展。既可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)身體機(jī)能的完善,又能在意志品質(zhì)方面進(jìn)行提升,使其向良性發(fā)展,彌補(bǔ)氣質(zhì)特征中的不足之處。根據(jù)學(xué)生氣質(zhì)類型施教,具有濃厚的現(xiàn)代個(gè)性教學(xué)理念的色彩。
4.2、混合型氣質(zhì)類型學(xué)生為多數(shù)
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生是膽汁質(zhì)與多血質(zhì)混合、粘液質(zhì)與抑郁質(zhì)的混合,具有相近的神經(jīng)特征,個(gè)人特質(zhì)總體良好,因個(gè)體差異性,也有一些不良特質(zhì)。由于所處的年齡階段問(wèn)題,多數(shù)大學(xué)生心理依然處于不穩(wěn)定狀態(tài)(做事經(jīng)常會(huì)給人以混亂的感覺(jué),一會(huì)情緒化,一會(huì)理智,一會(huì)獨(dú)立,一會(huì)依賴等狀況),精力充沛,遇事容易沖動(dòng)對(duì)外部的刺激敏感)。所以要對(duì)好的品質(zhì)要加以鞏固,而對(duì)不好(
表3 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與不同氣質(zhì)所需培養(yǎng)的意志品質(zhì)匹配情況表
表4 實(shí)驗(yàn)前的氣質(zhì)類型測(cè)試結(jié)果
表5 實(shí)驗(yàn)后的氣質(zhì)類型測(cè)試結(jié)果
的、不良的情緒行為則要予以糾正和淡化。引導(dǎo)大學(xué)生在這個(gè)階段形成穩(wěn)定良好的個(gè)性,是體育教育工作者應(yīng)該努力做好的工作。
4.3、少數(shù)學(xué)生氣質(zhì)類型為單一型
實(shí)驗(yàn)表明少數(shù)學(xué)生的氣質(zhì)類型是單一型的。通過(guò)訪談我們還發(fā)現(xiàn),這類學(xué)生的個(gè)性更加鮮明,在一定的刺激下情緒更容易失控。從實(shí)驗(yàn)后的測(cè)試統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看,這部分學(xué)生氣質(zhì)類型的穩(wěn)定性較高,不容易改變。不過(guò)我們認(rèn)為也不是完全沒(méi)有可塑性,只要及早發(fā)現(xiàn),盡早干擾,采取適宜的多方面的方法加以引導(dǎo),也是可以重塑的。
為了改善大學(xué)生氣質(zhì)類型中突出的、負(fù)面的特性,使其養(yǎng)成健全良好、平衡發(fā)展的人格,我們根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與氣質(zhì)類型培養(yǎng)的匹配性,對(duì)廣州松田職業(yè)學(xué)院14級(jí)學(xué)生設(shè)置適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)教學(xué),獲得了一定的效果。但是,由于人的氣質(zhì)比較穩(wěn)定,不容易改變,因此要想取得更加積極的效果,需要采取科學(xué)的循序漸進(jìn)的方法。首先,要給學(xué)生提供一個(gè)簡(jiǎn)單快捷的自我測(cè)試氣質(zhì)類型的工具,讓學(xué)生做好自我分析,了解自己需要改善和培養(yǎng)的氣質(zhì)特性。其次,給學(xué)生詳細(xì)介紹實(shí)際開設(shè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,尤其是每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理、精神、道德、意志品質(zhì)培養(yǎng)等方面的影響和作用,讓學(xué)生能夠愉快地接受和參與運(yùn)動(dòng),避免學(xué)生從心理上排斥運(yùn)動(dòng)。最后,對(duì)屬于單一的氣質(zhì)特性突出鮮明的學(xué)生,要與其班主任、心理輔導(dǎo)老師等共同給予幫助,減少負(fù)面情緒的發(fā)生和發(fā)展,逐漸形成比較穩(wěn)定的、好的性格。
綜上所述,體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體,而且能夠促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格,具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)和較好的個(gè)人平衡能力,最終使得學(xué)生能較好的適應(yīng)社會(huì)的變化和發(fā)展。
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G808
A
1006-8902-(2016)-10-ZQ
陳華勝(1976-),男,漢族,講師,現(xiàn)任職于廣州松田職業(yè)學(xué)院,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。
李茹(1983-),女,漢族,講師,現(xiàn)任職于廣州松田職業(yè)學(xué)院,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。