莊興忠

(溫州醫(yī)科大學(xué)茶山校區(qū)宣傳部，浙江 溫州 325035，zcb@wmu.edu.cn)

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行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)體系構(gòu)建及倫理問題研究*

莊興忠

(溫州醫(yī)科大學(xué)茶山校區(qū)宣傳部，浙江 溫州 325035，zcb@wmu.edu.cn)

以行為分階段轉(zhuǎn)變理論為理論依據(jù)，在論述大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)過程的基礎(chǔ)上，具體構(gòu)建了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)體系，即建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知：無意圖走向有意圖；設(shè)立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的具體目標(biāo)：有意圖到準(zhǔn)備；掃除網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的負(fù)面情緒：準(zhǔn)備到行動(dòng)；建立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的全面保障：行動(dòng)到維持，從而為解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題提供借鑒。

行為分階段轉(zhuǎn)變理論；大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；干預(yù)體系

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是指由于大學(xué)生反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，以精神癥狀、心理障礙并難以離開網(wǎng)絡(luò)，如果離開網(wǎng)絡(luò)即感不適，內(nèi)心煩躁苦悶、無所適從為主要臨床表現(xiàn)，從而導(dǎo)致社會(huì)功能活動(dòng)受損的一組癥候群，并產(chǎn)生耐受性和戒斷反應(yīng)。多個(gè)研究表明，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題會(huì)影響大學(xué)生正常人際交往和學(xué)習(xí)生活。目前，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮人員不斷增加，因此，正確引導(dǎo)和解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題已成為高校教育工作者及社會(huì)相關(guān)部門關(guān)注的問題之一，必須尋找妥當(dāng)?shù)姆椒ǎ枰越鉀Q。

行為分階段轉(zhuǎn)變理論(TTM)是由Prochaska在20世紀(jì)80年代初提出的。Prochaska認(rèn)為，行為分階段轉(zhuǎn)變理論可推廣涉及到戒煙、減肥、青少年過失行為、安全性行為、體育鍛煉等12種健康相關(guān)行為的干預(yù)。本研究從行為分階段轉(zhuǎn)變理論的視角來分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，并在此基礎(chǔ)上構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)模式。

1 行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的過程

1.1 行為分階段轉(zhuǎn)變理論概況

行為分階段轉(zhuǎn)變理論認(rèn)為，人的行為變化不是一次性的事件，而是一個(gè)漸進(jìn)的和連續(xù)的過程，是由5個(gè)不同階段構(gòu)成的。第一個(gè)階段是無意圖階段(Pre-contemplation)：在這一階段，個(gè)體尚未意識(shí)到不良行為所帶來的危險(xiǎn)，沒有改變行為的想法。第二個(gè)階段是意圖階段(Contemplation)：此階段，個(gè)體已經(jīng)意識(shí)到問題的危害性，并開始認(rèn)真思考自己的行為。意識(shí)到改變行為的益處同時(shí)也會(huì)意識(shí)到改變行為的代價(jià)。第三個(gè)階段是準(zhǔn)備改變階段(Preparation)：開始計(jì)劃、準(zhǔn)備改變自己，一些間斷性的行為變化已經(jīng)出現(xiàn)，但持續(xù)性的變化尚未出現(xiàn)。第四個(gè)階段是行動(dòng)階段(Action)，此時(shí)個(gè)體已經(jīng)出現(xiàn)了持續(xù)性的改變(持續(xù)時(shí)間不超過6個(gè)月)。第五個(gè)階段是保持階段(Maintenance)：處于這一階段的人們保持已改變了的行為狀態(tài)。如果個(gè)體經(jīng)不住誘惑且沒有足夠的信心和毅力，他們就可能回到原來的行為狀態(tài)，也就是終止階段(Termination)，這種現(xiàn)象稱為復(fù)返(Relapse)。

1.2 行為轉(zhuǎn)變的過程

在此基礎(chǔ)上，Prochaska認(rèn)為行為轉(zhuǎn)變有十個(gè)步驟，具體包括：①意識(shí)提高(Conscious Raising)；②痛苦減輕(Dramatic Relief)；③自我再評(píng)價(jià)(Self-reevaluation)：從認(rèn)知和情感方面評(píng)估自己有某種不良習(xí)慣和無某種不良習(xí)慣自我認(rèn)知的差異；④環(huán)境再評(píng)價(jià)(Environmental Reevaluation)：從認(rèn)知和情感方面評(píng)估某些習(xí)慣對(duì)社會(huì)的影響；⑤自我決意(Self-liberation)：指?jìng)€(gè)體改變行為的信念與落實(shí)信念的許諾；⑥關(guān)系幫助(Helping Relationships)：為行為的變化尋求社會(huì)支持；⑦抗條件化作用(Counter-conditioning)：學(xué)習(xí)用好的行為替代不好的行為；⑧權(quán)變處理(Contingence Management)：在行為改變方向上提供結(jié)果強(qiáng)化；⑨刺激控制(Stimulus Control)：去除強(qiáng)化不健康行為的暗示，激勵(lì)有利于健康的改變；⑩社會(huì)改變(Social Liberation)：社會(huì)規(guī)范使變化朝著利于健康的方向發(fā)展。

根據(jù)行為分階段轉(zhuǎn)變理論提出的行為轉(zhuǎn)變的十個(gè)步驟及行為轉(zhuǎn)變的四個(gè)階段，研究認(rèn)為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的過程可分為四個(gè)階段：建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知；設(shè)立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的具體目標(biāo)；掃除網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的負(fù)面情緒；建立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的全面保障。具體如圖1所示。

圖1 行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的過程

2 行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)體系

根據(jù)行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的過程，據(jù)此構(gòu)建了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)體系，如圖2所示。

圖2 行為分階段轉(zhuǎn)變理論下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)體系

2.1 建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知：從無意圖到有意圖

網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的第一步是要從無意圖階段過渡到有意圖階段。在這一階段中，要求網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮行為后果有深刻的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮行為對(duì)自身學(xué)習(xí)、生活所帶來的不良影響，自身因網(wǎng)絡(luò)成癮問題而嘗到的苦果。

2.1.1 自我分析法。

自我分析法有很多，如決策平衡單、櫥窗分析法、SWOT分析法等。通過自我分析，讓網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)自身網(wǎng)絡(luò)成癮行為有更深的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，自身網(wǎng)絡(luò)使用的過程，自身因網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生的后果有正確認(rèn)識(shí)。

2.1.2 案例分析法。

案例分析法是指在教育過程中，通過對(duì)具體案例的分析、評(píng)論，使學(xué)生能更直觀地對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有正確的認(rèn)知。為了讓網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有正確的認(rèn)知，可以從他人網(wǎng)絡(luò)成癮的產(chǎn)生、發(fā)展及不良后果等方面例舉他們身邊熟悉的網(wǎng)絡(luò)成癮案例。

通過自我分析及案例分析，網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害已有深刻認(rèn)識(shí)，并開始反省，愿意嘗試轉(zhuǎn)變。

2.2 設(shè)立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的具體目標(biāo)：有意圖到準(zhǔn)備

網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的第二步是要從意圖階段過渡到準(zhǔn)備階段。在這一階段中，要求網(wǎng)絡(luò)成癮者認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮轉(zhuǎn)變對(duì)自身的意義，并能詳細(xì)地列出網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的具體目標(biāo)。

通過制定具體的、容易實(shí)施和容易完成的行動(dòng)方案，在老師、父母和同學(xué)的幫助下，逐步開展自己的行動(dòng)計(jì)劃，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，找到網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變中的樂趣。這樣既可以幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者擺脫生活的空虛，又可以促使網(wǎng)絡(luò)成癮者形成和管理自己的行動(dòng)目標(biāo)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)生活的信心，找回大學(xué)生活的目標(biāo)。

2.3 掃除網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的負(fù)面情緒：準(zhǔn)備到行動(dòng)

網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的第三階段是要從準(zhǔn)備階段過渡到行動(dòng)階段。在這一階段中，要讓網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變堅(jiān)定信心，認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮轉(zhuǎn)變對(duì)自身的益處。

2.3.1 比較分析，強(qiáng)化成就動(dòng)機(jī)。

在準(zhǔn)備階段，網(wǎng)絡(luò)成癮者只是間斷地做出一些戒斷行為，但未能持續(xù)。研究表明，高成就動(dòng)機(jī)能有效地改善網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，可通過提高成就動(dòng)機(jī)水平來對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為進(jìn)行預(yù)防和矯治。因此，在這一階段，可以對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)無意圖階段和此階段的變化進(jìn)行比較分析，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)成癮者的成就動(dòng)機(jī)，以便進(jìn)一步過渡到行動(dòng)階段。

2.3.2 群體支持，增強(qiáng)信心。

研究表明，同伴的網(wǎng)絡(luò)過度使用行為對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有顯著影響[8]，由此，在這一階段中，也要讓網(wǎng)絡(luò)成癮者認(rèn)識(shí)到自身這一行為轉(zhuǎn)變對(duì)其他同學(xué)的影響，正確分析網(wǎng)絡(luò)成癮轉(zhuǎn)變前后同學(xué)對(duì)自身評(píng)價(jià)的差異，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的意義，樹立進(jìn)一步轉(zhuǎn)變的信心。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生，父母的理解、支持和幫助可以有效幫助其擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷與依賴。同伴的關(guān)心和團(tuán)體成員的互助則能夠讓網(wǎng)絡(luò)成癮者感受現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往帶來的溫暖和支持，感受到同伴對(duì)自身網(wǎng)絡(luò)成癮行為轉(zhuǎn)變的認(rèn)可，增強(qiáng)進(jìn)一步行動(dòng)的信心。

2.4 建立網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的全面保障：行動(dòng)到維持

行為分階段理論認(rèn)為，在行動(dòng)階段中，網(wǎng)絡(luò)成癮者若經(jīng)不住外界誘惑，很可能就會(huì)失敗，回復(fù)到原來的階段。因此，在這一階段，需對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者從個(gè)體及外界環(huán)境等方面建立保障機(jī)制，確保網(wǎng)絡(luò)成癮者能從行動(dòng)階段順利過渡到維持階段。

2.4.1 設(shè)立“一對(duì)一”督導(dǎo)員，進(jìn)行有效監(jiān)督。

為每個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生設(shè)立一個(gè)督導(dǎo)員，要求自身素質(zhì)比較高，學(xué)習(xí)、工作各方面能力都比較強(qiáng)。網(wǎng)絡(luò)成癮者的督導(dǎo)員工作職責(zé)主要是：①記錄網(wǎng)絡(luò)成癮者每天的學(xué)習(xí)生活情況；②將網(wǎng)絡(luò)成癮者帶離網(wǎng)絡(luò)成癮環(huán)境，尋找其他的行為替代，比如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等；③每天與網(wǎng)絡(luò)成癮者一起進(jìn)行總結(jié)分析。

2.4.2 定期進(jìn)行反饋。

通過督導(dǎo)員，網(wǎng)絡(luò)成癮者可以更好地認(rèn)識(shí)自己每天的行為變化，避免出現(xiàn)行為的回復(fù)。

3 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)與監(jiān)管的倫理學(xué)研究

3.1 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)的倫理研究

網(wǎng)絡(luò)作為新事物，其前景廣闊，不可替代性越來越顯現(xiàn)，但其帶來的便捷、新鮮與沉溺、欺騙并存，廣大教育工作者、網(wǎng)絡(luò)管理者及網(wǎng)絡(luò)工作者對(duì)此必須有充分的認(rèn)識(shí)。以上問題的存在，從根本上講，是網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)的缺陷造成的。因此，必須加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)方面的倫理學(xué)研究，特別是網(wǎng)絡(luò)軟件開發(fā)設(shè)計(jì)，應(yīng)該以生命倫理學(xué)有利無害、公平公正、行善等基本原則為基礎(chǔ)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)的實(shí)際進(jìn)行，建立網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)的倫理學(xué)范疇和原則。并將研究成果及時(shí)向設(shè)計(jì)人員宣傳和教育，減少網(wǎng)絡(luò)上的“真空”地帶和“自由度”，發(fā)展網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)。

3.2 加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管的倫理學(xué)研究和宣傳

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的大量出現(xiàn)，也暴露了網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管的缺陷。開放性和虛擬性是網(wǎng)絡(luò)的兩大特點(diǎn)，開放性使得大學(xué)生可以在網(wǎng)上任意登入、共享網(wǎng)絡(luò)資源。同時(shí)，也可能帶來隱私泄露、網(wǎng)絡(luò)信息污染、黑客入侵等危害。虛擬性使得大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表意見，在網(wǎng)上擁有比現(xiàn)實(shí)中更多的權(quán)利，但這對(duì)于一些自律性較差的大學(xué)生易于出現(xiàn)散布虛擬信息和攻擊他人的言論的情況。對(duì)此，廣大倫理工作者要認(rèn)真研究，對(duì)其中的問題進(jìn)行深入探討，提出和形成倫理規(guī)范。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已成為不容忽視的社會(huì)問題，網(wǎng)絡(luò)成癮影響大學(xué)生正常人際交往和學(xué)習(xí)生活。本研究根據(jù)行為分階段轉(zhuǎn)變理論，構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)體系，以期在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮防治中發(fā)揮積極作用。

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〔修回日期 2016-03-18〕

〔編 輯 曹歡歡〕

Construction of Internet Addiction Intervention System Based on the Theory of the Behavioral Trans-theoretical Model and the Ethical Issues

ZHUANGXingzhong

(PropagandaDepartmentofChashanSchoolDistrict,WenzhouMedicalUniversity,Wenzhou325035,China,E-mail:zcb@wmu.edu.cn)

According to the Theory of Behavioral Trans-theoretical Model, this paper constructed the internet addiction intervention system for college students based on the review of internet addiction intervention process. The system includes the followings: constructing correct cognition: from pre-contemplation to contemplation; setting up concrete objectives: from contemplation to preparation; removing negative emotions of changing internet addiction: from preparation to action; constructing comprehensive protection: from action to maintenance, so as to provide evidence for solving the problem of internet addiction.

The Trans-theoretical Model; College Students; Internet Addiction; Intervention System

10.12026/j.issn.1001-8565.2016.03.38

浙江省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金(10GXSZ016YB)高校思政網(wǎng)軍——“紅色馬甲”隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)踐與探索

R-052

A

1001-8565(2016)03-0494-03

2015-12-01〕