錢展紅
我是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生,每次坐診,來看不孕癥的女患者絡繹不絕。4個月前,一名28歲的女患者來看病,雖然她身高1.66米,但體重只有80斤。這位患者體型偏瘦,每天都不想吃東西,也沒什么力氣,她早上只喝一杯牛奶或咖啡;中午吃少許米飯,配點蔬菜和魚;晚上吃的量和中午差不多。由于吃得太少,她的卵泡發(fā)育不好,所以一直沒有懷孕。
現(xiàn)在,流行以瘦為美,有些女性為了保持好身材,每天吃很少的東西,殊不知太瘦會影響懷孕。這名28歲的患者,她存在營養(yǎng)不良的情況,我建議她調(diào)整飲食,還給她開了一些營養(yǎng)補充劑,讓她每頓飯前泡上一杯,當飲料喝。兩個月后,她體重增加了兩斤。又過了兩個月,她成功懷孕。
其實,女性太瘦不僅影響身體健康,而且也不太容易懷孕,因為太瘦的女性體內(nèi)雌激素水平低,影響卵泡發(fā)育及子宮內(nèi)膜的增生。卵泡發(fā)育不成熟就無法受孕,即使卵泡發(fā)育成熟,受精也成功了,因子宮內(nèi)膜不能增生,受精卵也很難在子宮內(nèi)著床,即使受精卵著床成功,因為母體太瘦,無法為胚胎提供足夠的營養(yǎng),也會影響寶寶的發(fā)育。
所以,準備懷孕的女性先把自己的身體調(diào)理好,不能太瘦,要注意飲食均衡,多吃一些純天然的食物。另外,適當吃些堅果,因為堅果里富含卵磷脂、鋅、硒、膽堿等成分,有益胎兒大腦發(fā)育。