蘆薈

生活中一些小病小痛，總是和人們形影不離，咳嗽便是如此。有時(shí)候，咳嗽不僅影響我們的身體健康，而且在一些場(chǎng)合下，總是咳嗽也會(huì)引起尷尬?？人噪m是小病癥，但如果不及時(shí)正確治療，也會(huì)變成大麻煩。

Q：咳嗽有哪些分類(lèi)

治療咳嗽，首先要區(qū)分是何種原因引起的咳嗽，咳嗽分風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、燥咳等等。從治療的選擇上，也有很大的不同。嗓子疼痛、嗓子癢，常常伴隨發(fā)燒，往往是風(fēng)熱咳嗽，這時(shí)可選用一些清熱的藥物；風(fēng)寒咳嗽常常見(jiàn)于體虛的病人，需要用一些熱性的藥，把寒氣祛除；濕熱咳嗽常常發(fā)生于夏季，在氣虛和暑濕的人群中比較常見(jiàn)，會(huì)伴隨出汗異常，可以選用藿香正氣類(lèi)藥物，加以改善。

Q：該如何預(yù)防咳嗽的出現(xiàn)

咳嗽是由呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。

首先，佩戴口罩可以預(yù)防病毒微生物進(jìn)入呼吸道。秋冬季節(jié)，寒冷空氣中含有的水分偏少，很多病毒細(xì)菌易長(zhǎng)驅(qū)直入，直接吸入氣道里。寒冷天氣下出門(mén)時(shí)，戴一個(gè)薄一點(diǎn)的口罩，這樣可以使人體不直接吸入外界的冷空氣。同時(shí)，還可使呼出來(lái)的氣體保持一定的溫度，這樣在鼻腔周?chē)鷷?huì)形成一個(gè)濕化帶，這個(gè)濕化帶會(huì)防止一些相對(duì)小的顆粒在鼻腔周?chē)练e，也不容易被人體吸入，可有效防止咳嗽的發(fā)生。

其次，預(yù)防咳嗽還要保證充足的睡眠，可以有效地增強(qiáng)免疫力，抵御寒邪的入侵。睡眠時(shí)間要夠，如中老年人每天的睡眠一定要達(dá)到7個(gè)小時(shí)以上，清晨不要起太早，晨練其實(shí)是得不償失的。另外，建議中午睡個(gè)子午覺(jué)，午休對(duì)人體修復(fù)也有很大好處。

第三，要避免接觸刺激性氣體，少吃咸、涼、辛辣等食物，否則，會(huì)刺激氣管而引發(fā)咳嗽。

Q：治療咳嗽的最佳時(shí)機(jī)為何時(shí)

感冒常常引起的是上呼吸道感染，癥狀是我們常常看到的口唇起泡，打噴嚏，流鼻涕等；而下呼吸道感染，則伴隨著很沉的咳嗽，還會(huì)伴隨著痰鳴，如夜咳的病人往往是下呼吸道感染，這時(shí)拍胸片，會(huì)明顯看到肺紋理增多，聽(tīng)診時(shí)也會(huì)聽(tīng)到呼吸音減低、呼吸音粗糙等。

像咽部、鼻腔部位的炎癥，因?yàn)檠貉h(huán)比較好，所以炎癥在上呼吸道往往容易恢復(fù)，但是炎癥到了下呼吸道，就難以恢復(fù)。所以，治療時(shí)機(jī)一定要盡早，在炎癥還在上呼吸道時(shí)，就及時(shí)治療修復(fù)，這樣就不會(huì)使病程太長(zhǎng)。

Q：在一些場(chǎng)合，頻繁咳嗽很尷尬，有什么小竅門(mén)能緩解癥狀

如果咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉嚨，不易咳出，可按壓兩個(gè)肩胛骨中間的天突穴來(lái)緩解咳嗽癥狀。天突穴的部位，就是氣管的位置，輕輕地按揉，對(duì)氣管血運(yùn)的恢復(fù)有好處。除了天突穴之外，還可按壓肺關(guān)穴，就在食指橈側(cè)面垂直下來(lái)和魚(yú)際線交接的手掌下部，也有臨時(shí)止咳的作用。

Q：感冒咳嗽用藥時(shí)，需注意什么

對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō)，用藥要注意兩點(diǎn)原則：第一，不能立即用鎮(zhèn)咳藥。因?yàn)榭人允侨梭w清理呼吸道、排除多余分泌物的一種生理反射活動(dòng)，因此出現(xiàn)咳嗽以后，如果立即服用鎮(zhèn)咳藥，會(huì)使痰咳不出來(lái)，容易造成呼吸道中痰液滯留，而阻塞呼吸道，反而不利于身體的恢復(fù)。

第二，在感冒早期的病毒感染期間，不要濫用抗生素。隨意使用抗生素，不僅對(duì)病情無(wú)效，還會(huì)加重肺部感染。孕婦、小孩更不宜服用抗生素。此外，經(jīng)常服用抗生素，會(huì)使人體對(duì)抗生素產(chǎn)生耐藥性。所以，感冒咳嗽初期用藥，可以選用宣肺清火的藥物，再搭配治療感冒的藥物，見(jiàn)效就會(huì)比較好。

Q：止咳糖漿類(lèi)藥物開(kāi)啟后，可以留到下次使用嗎

止咳類(lèi)糖漿開(kāi)封后，很容易滋生細(xì)菌，一般3～5天左右就會(huì)受到污染，而導(dǎo)致藥力失效。盡管可以開(kāi)封后迅速倒出，然后把蓋子擰緊放入冰箱保存，但是保存期限也不會(huì)延長(zhǎng)太久。所以，止咳糖漿開(kāi)封后，一定要在保質(zhì)期內(nèi)盡快使用。

治療咳嗽小妙招：

1.煮蘿卜水。把白蘿卜切成片，用清水煮熟后，將水濾出，稍冷后喝下，適用于痰濕類(lèi)咳嗽，有止咳化痰、宣肺解表的功效。

2.羅漢果泡茶。將羅漢果外殼挖破，放在開(kāi)水中浸泡，至水成紅褐色后飲用，適用于久咳咽干的咽咳。

3.冰糖雪梨水。將雪梨去核切塊，放入冰糖、蜂蜜加水煮，稍涼后飲用，適用于陰虛肺燥引起的久咳無(wú)痰的燥咳，有滋陰潤(rùn)肺的功效。