王木木

老年人的健康狀況容易出現(xiàn)異常，退休后又不像工作時那樣忙碌，更有時間關(guān)注健康信息，而且積蓄也相對充裕，因此目前國內(nèi)保健品行業(yè)的主要消費人群是老年人。但是面對魚龍混雜的保健品，老年人應(yīng)該怎樣正確對待和識別，才能不被忽悠，達(dá)到保持健康的目的呢？

保健品在字面意義上可以被理解是為了保持健康而生產(chǎn)的商品。市場上銷售的宣傳有保健功能的保健品（涵蓋生活各個領(lǐng)域）可以分為保健食品、保健化妝品和保健用品等三大類。保健食品具有明顯的食品性質(zhì)，比如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、藥膳等，我國正式批準(zhǔn)銷售的保健食品必須在外包裝上印有“藍(lán)帽”和“保健食品”字樣；保健化妝品包括保健香水、霜膏、漱口水等，宣稱在美妝功能外有一定保健功效；保健用品涉及到的范圍也比較廣，比如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、墊毯等。

對于保健品，我國只針對保健食品制定了國家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)?！侗＝。üδ埽┦称吠ㄓ脴?biāo)準(zhǔn)》（GB16740-97）中規(guī)定：保?。üδ埽┦称肥鞘称返囊粋€種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。所以，保健品并不是藥品，不能被認(rèn)為其跟藥物一樣有治療的功效。在疾病發(fā)生的時候，特別是急性病的情況下，必須以藥物治療為主，切不可想單單依靠保健品來實現(xiàn)康復(fù)。

一、火眼金睛去識別

在我國，保健品功能多與中草藥相關(guān)，也有些是提自于藥食同源的食材或者是它們的提取物。國外的保健品則是通過分析動植物中的有效成分，進(jìn)行提取萃煉，得到高純度的物質(zhì)來進(jìn)行保健。不過，無論保健品的保健功效源自何種物質(zhì)、保健機(jī)理為何，我們都需要知道一些最基本的信息，來進(jìn)行初步的識別：

1.保健品不是藥品

目前我國允許銷售的保健品覆蓋了27個相關(guān)功能范圍，但并不能用于疾病的治療。保健品不需要經(jīng)過臨床驗證和國家多個部門的審查批準(zhǔn)，僅僅經(jīng)過檢驗污染物、細(xì)菌等衛(wèi)生指標(biāo)，合格后就可以上市銷售。因此，包裝標(biāo)簽上不能標(biāo)注或者暗示有治療的作用。

2.注意標(biāo)識和批號

正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格保健食品，除了上面提到需要有“藍(lán)帽”，帶“保健食品”字樣之外，還會標(biāo)注“衛(wèi)食健字第XX號”，或者“國食健字第XX號”，進(jìn)口保健食品則會注明“衛(wèi)進(jìn)食健字第XX號”。除此以外，成分含量也是一個很重要的指標(biāo)，即每粒（片）所含有效成分的含量，如“凈含量/粒”或是“每100克中有效成分含量”這2項指標(biāo)，如果都沒有的話則為不合格產(chǎn)品，請您仔細(xì)辨識。

3.標(biāo)注食用量和方法

除了具備食品應(yīng)該標(biāo)注的內(nèi)容之外，保健食品由于具有一定的輔助性治療效果，所以需要注明具體的食用量和食用方法。

4.理性選擇

選購的時候應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)的差異進(jìn)行購買，不要把它當(dāng)作禮品隨意贈送。

二、警惕保健品騙局

保健品種類十分繁雜，即便是貨真價實的保健品，也存在夸大宣傳的情況。因為各種各樣的因素，銷售保健品的企業(yè)為了提高銷售額，往往會使用一些特定的銷售手段。比如療效方面：包治百病、慢性病快速治好、進(jìn)口專利高科技等； 免費誘惑：提供免費義診講座、免費旅游、免費體檢； 打感情牌：陪聊促銷等等。且不說這些產(chǎn)品的效果如何，但是如果涉及到欺騙的行為，危害的不僅是健康，還可能造成家庭財產(chǎn)的損失。這個時候，除了多跟家人溝通，還可以咨詢靠譜的專業(yè)人士和專業(yè)機(jī)構(gòu)來進(jìn)行甄別。