陳瑞琴 孫程燕

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021）

中老年人參加廣場舞運(yùn)動依賴現(xiàn)狀調(diào)查與分析①

陳瑞琴 孫程燕

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021）

這些年來，廣場舞風(fēng)靡全國，已經(jīng)成為當(dāng)代中國中老年最喜愛的體育運(yùn)動項目之一。廣場舞是一種形式隨意、內(nèi)容通俗、表演放松的舞蹈活動，能直接反映練習(xí)者的情感，使其獲得美的感受和心情的愉悅。通過對江蘇省蘇州市部分地區(qū)經(jīng)常參加廣場舞鍛煉的中老年健身者進(jìn)行運(yùn)動依賴程度的調(diào)查，客觀對中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴程度進(jìn)行分析，有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價值。

中老年 廣場舞 運(yùn)動依賴

表1　中老年廣場舞鍛煉者男女性別之間運(yùn)動依賴得分情況［人（%）］

廣場舞已經(jīng)成為當(dāng)代中國中老年最喜愛的體育運(yùn)動項目之一，有著數(shù)百萬愛戴者。廣場舞具有動作簡單，靈活多樣，節(jié)奏感強(qiáng)，容易掌握，不受場地制約等特點，人們可以無需舞伴，隨時隨地在任一空地進(jìn)行鍛煉。中老年人在參與廣場舞運(yùn)動的過程中，不僅可以塑造優(yōu)美的體態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能滿足其參加集體活動的精神需求，更關(guān)鍵的是，能夠鼓舞其為美好的生活而進(jìn)行不懈努力的信心。該研究采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對江蘇省蘇州市部分地區(qū)經(jīng)常參加廣場舞鍛煉的中老年人進(jìn)行運(yùn)動依賴調(diào)查，累計發(fā)放問卷300份，回收問卷300份，回收率100%，有效問卷290份，有效率為96.67%。通過調(diào)查客觀分析中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴程度，有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價值，力圖為我國運(yùn)動心理學(xué)工作者更好地開展運(yùn)動依賴研究提供參考，并為科學(xué)有效地預(yù)防廣場舞消極運(yùn)動依賴現(xiàn)象的出現(xiàn)提供借鑒，使廣場舞運(yùn)動在我國健康普及和發(fā)展。

表2　中老年廣場舞鍛煉者不同年齡之間運(yùn)動依賴得分情況分析［人（%）］

1 研究結(jié)果與分析

1.1 中老年人參加廣場舞鍛煉運(yùn)動依賴現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果與分析

李夢龍等人的研究結(jié)果顯示，當(dāng)研究對象的運(yùn)動依賴量表得分超過53分時，這些研究對象就被定義為運(yùn)動依賴。該研究的調(diào)查結(jié)果顯示，在290名調(diào)查對象中，有98人最后得分不小于53分，檢出率為33.8%。（見表1）

1.2 廣場舞鍛煉者不同性別之間運(yùn)動依賴調(diào)查與分析

由表1可知，男性鍛煉者具有運(yùn)動依賴癥狀的共35名，檢出率為35.7%；女性鍛煉者具有運(yùn)動依賴癥狀的共63名，檢出率為32.8%。經(jīng)χ2檢驗顯示，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（χ2=0.244，P=0.621，P＞0.05）。說明男性和女性鍛煉者之間的運(yùn)動依賴癥狀不存在明顯差異，即對廣場舞運(yùn)動的依賴與性別無關(guān)。

1.3 廣場舞鍛煉者不同年齡運(yùn)動依賴調(diào)查與分析

由表2顯示，廣場舞鍛煉者中運(yùn)動依賴癥狀與年齡無明顯差異。但從運(yùn)動依賴得分≥53分來看，年齡在56～60周歲的廣場舞鍛煉者具有運(yùn)動依賴的所占比例最高，原因可能與這一部分人群剛剛退休有關(guān)。

1.4 廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限運(yùn)動依賴調(diào)查與分析

由表3可知，鍛煉年限在7～8年；9～10年以及10年以上的比較多，經(jīng)χ2檢驗顯示，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（χ2=13.460，P=0.036，P＜0.05）。說明中老年人隨著參加廣場舞鍛煉年限的增加，對廣場舞運(yùn)動依賴更加明顯。

1.5 廣場舞鍛煉者不同周鍛煉次數(shù)運(yùn)動依賴調(diào)查與分析

由表4顯示，說明每周參加5～6次的中老年廣場舞鍛煉者對廣場舞運(yùn)動依賴明顯，其次是每周3～4次，說明鍛煉次數(shù)越多，對廣場舞依賴程度越強(qiáng)。

1.6 廣場舞鍛煉者不同次鍛煉時間運(yùn)動依賴調(diào)查與分析

由表5顯示，說明每次鍛煉時間在0.5h以上的中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴明顯，而且隨著運(yùn)動時間的增加，運(yùn)動依賴程度嚴(yán)重。

表3　中老年廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限之間運(yùn)動依賴得分情況［人（%）］

表4　中老年廣場舞鍛煉者每周鍛煉次數(shù)不同之間運(yùn)動依賴得分情況［人（%）］

表5　中老年廣場舞鍛煉者每次鍛煉時間不同之間運(yùn)動依賴得分情況［人（%）］

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

參加廣場舞鍛煉的中老年人男性和女性鍛煉者之間的運(yùn)動依賴癥狀不存在明顯差異，說明鍛煉者對廣場舞運(yùn)動的依賴與性別無關(guān)，但是與運(yùn)動年限，每周運(yùn)動頻率和每次運(yùn)動的時間有關(guān)，每周鍛煉次數(shù)在5～6次；每次鍛煉時間為2h以上的對廣場舞鍛煉的依賴明顯；并且隨著參加廣場舞運(yùn)動年限的增加，對廣場舞運(yùn)動依賴更加明顯。

2.2 建議

參加廣場舞鍛煉的中老年人每周跳廣場舞次數(shù)盡量控制在5～6次，每次運(yùn)動時間應(yīng)該控制在2h以內(nèi)，這樣才能有效合理地進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到很好的健身效果。

［1］李夢龍，馬衛(wèi)平.大學(xué)生規(guī)律運(yùn)動者運(yùn)動依賴影響因素分析［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報，2011（6）：546-548，552.

［2］竇彥麗，竇彥雪.廣場舞文化溯源與發(fā)展瓶頸［J］.四川體育科學(xué)，2013（2）：92-94.

［3］謝松林，李薇.運(yùn)動成癮研究述評［J］.體育學(xué)刊，2007（4）：125-128.

［4］李夢龍，馬衛(wèi)平，鄧羅平.運(yùn)動依賴量表的編制與信效度分析［J］.天津體育學(xué)院學(xué)報，2012（4）：360-364.

［5］謝松林，李薇.運(yùn)動成癮研究述評［J］.體育學(xué)刊，2007（4）：125-128.

G812.4

A

2095-2813（2016）10（a）-0133-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.133

①江蘇高校哲學(xué)與社會科學(xué)基金項目（項目編號：SK10600113）；蘇州市2015體育局管課題（項目編號：TY2015-102）。

陳瑞琴（1967—），女，江蘇蘇州人，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。