茱莉亞

同伴壓力是一個可能困擾人一生的問題，尤其是青春期的孩子，在自我意識和判斷尚未成熟的時候，很容易因同伴壓力而誤入歧途。

所謂同伴壓力，是當(dāng)個體的思想或行為與群體意見或規(guī)范發(fā)生沖突時，個體為了保持與群體的關(guān)系而需要和群體一致時，所感受到的一種無形的心理壓力，它使個體傾向于作出為群體所接受的或認可的反應(yīng)。

這是一個非常具有生命意義的話題，如果家長沒有給孩子建設(shè)性的教導(dǎo)，他們?nèi)菀自诖蟮氖虑樯鲜シ较颉?/p>

每個年齡段的孩子都有同伴壓力

同伴壓力幾乎會伴隨人的一生。3歲，小伙伴的玩具可能會成為孩子的壓力，讓他感覺到自己的“弱勢”；7歲，春游時候，大家都帶了各種美食，有些同學(xué)還多到可以分享給其他同學(xué)，而自己卻只有夠自己吃的，還忘記了帶水，只好渴著，本該開心的玩耍，卻讓他郁郁寡歡；13歲了，中學(xué)生活開始，自主起來的孩子，也有了自己的想法，女孩子喜歡打扮自己了，男孩子也想裝酷了，他們都在各自的朋友圈里表現(xiàn)自己，希望得到一些“同盟者”，成群結(jié)隊出行，如果哪天被忽視了，孩子會失落很久……

在以后的日子里，同伴壓力始終以非常殘酷和露骨的形式出現(xiàn)在我們的生活中，影響到人一生幾乎所有的選擇。有時明知道自己有不同的意見而且是正確的，最后卻不敵同伴壓力，選擇了妥協(xié)。同伴壓力的影響，造成了“不是你影響別人，就是你被別人影響”的差異。

在同伴壓力當(dāng)中尋找自我認同和價值成了我們的習(xí)慣；同伴壓力使得我們幾乎記不得我們的選擇是因為自己的實際需要或認定的價值觀，還是因為僅僅是有被同伴接納、認可和肯定的需要而產(chǎn)生的被動需要。在我們的各樣處境和決定中，同伴壓力無所不在，使我們不知不覺中忘記我們到底是誰，到底要什么。盡管，在工作和生活中，我們都需要同伴，但仍要注意自己是否因為同伴的壓力，做出了錯誤的選擇。這就需要父母從孩子小時候便給予孩子一個好的引導(dǎo)。

同伴壓力的兩面性

同伴壓力有積極的一面，也有消極的一面。

積極的同伴壓力，可以端正行為，激勵自身的發(fā)展，與周圍同伴共同進步，達到共贏。作為父母，更多的是引導(dǎo)孩子去接受積極的影響。比如，向好的現(xiàn)象去學(xué)習(xí)，在公共場合保持安靜不喧嘩，孩子進入安靜的環(huán)境后，就會自覺接受環(huán)境中同伴的影響；和同學(xué)熱血沸騰地從操場上回到教室，卻發(fā)現(xiàn)大家都在靜悄悄地看書，此時此景，使剛剛運動回來的孩子很快調(diào)整狀態(tài)，安靜下來看書；上課時，你正在做小動作，突然發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)都很認真投入地聽課，你可能就會因此停下小動作，專心聽課。

消極的同伴壓力，讓人退步，甚至做出錯誤的決定和行為。尤其是青春期的孩子，自我意思增強，同伴交往成為重要的生活組成部分。每個人都渴望別人能夠認可和喜歡自己，渴望與同學(xué)之間和睦相處，害怕因為自己與同伴不同而受到孤立、排擠，害怕同伴或群體不接納自己，甚至害怕自己的朋友可能會對自己有什么想法。于是，違背自己內(nèi)心的想法和感受，順從群體做些不正當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

在孩子的品格塑造時期，父母就要告訴他，如何正確去面對消極的同伴壓力。

父母的態(tài)度決定了孩子如何處理同伴壓力

10歲的兒子，因為身體素質(zhì)佳，入選了學(xué)校的足球隊，他和幾個隊友有時候會在小區(qū)球場踢球。但是最近，小區(qū)為了周圍居民的安全，在球場四周裝上了網(wǎng)狀護欄，巧的是，每塊護欄的寬度正好跟球門的寬度大小差不多，調(diào)皮的孩子們，覺得對著護欄練射門是個好主意，說下次踢球的時候，每個人帶一個球，就可以一起練射門了。

回到家，兒子猶豫著告訴了我們。我沒有直接問他這樣做對不對。輕描淡寫地說了句，那還得去買個球。兒子疑惑地看著我，像是在問，難道你也同意我踢護欄？我沒有答復(fù)他，顧自說著，但是以后要是這護欄被你們踢壞了，咱得賠一個不說，還得影響到其他人的使用，搞不好，在沒有修好之前，其中有個人勁兒大，把球踢到球場外，砸到人了，輕了好說，重了，這個后果可不堪設(shè)想呀。兒子聽明白我的意思了，他說，其實練射門也不是他的意思。而且，準備在下次練球前阻止其他伙伴對著護欄練射門。

在消極的同伴壓力面前，父母的態(tài)度起著決定的作用。

讓孩子學(xué)會堅持自我 每一個人都是獨一無二的，放棄自己的意見和觀點，去隨大流，也就失去了自己的個性。和朋友在一起，有些事情可以和別人認同，但有些事情必須堅持原則，抵制誘惑。

教孩子勇敢說“不” 很多孩子以為對同伴說“不”會損害彼此間的感情，因此，屈從于同伴壓力而不敢說出自己的真實想法。父母要引導(dǎo)孩子，委曲求全不是解決問題的辦法，如果分歧客觀存在，那就尊重自己內(nèi)心的意愿，把自己的真實想法表達出來。在表達時候，如果當(dāng)時的情況需要，可以適當(dāng)委婉一些，但態(tài)度要堅決。

幫助孩子增強自信 提升孩子的自我認同感是減弱同伴壓力問題的關(guān)鍵。父母要教導(dǎo)孩子，看重自己的優(yōu)點，并且多和孩子交流，加強孩子的思想溝通，讓孩子成為一個有思想有主見的人，樹立起自己，不成為別人意志的俘虜。

雖然，每個孩子都免不了受同伴壓力的影響，但是在父母正確的引導(dǎo)下，孩子建立了自己的行為準則，逐漸學(xué)會兼顧團體生活和獨立個性發(fā)展的技巧，他們就會從容面對同伴壓力。