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        獨(dú)立學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對策研究
        ——以濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院為例

        2016-10-27 06:06:39魯嬌嬌
        當(dāng)代體育科技 2016年27期
        關(guān)鍵詞:課外學(xué)生

        魯嬌嬌

        (濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院 山東蓬萊 265600)

        獨(dú)立學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析及對策研究
        ——以濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院為例

        魯嬌嬌

        (濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院 山東蓬萊 265600)

        該文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院學(xué)生的課外體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的鍛煉動機(jī)、鍛煉時(shí)間和鍛煉的頻率趨于合理,鍛煉形式大都以與同伴一起鍛煉為主要形式,鍛煉過程中缺乏技術(shù)指導(dǎo)是影響學(xué)生參與鍛煉最重要的因素,最后該文提出了相關(guān)對策,旨在提高學(xué)生參與課余體育鍛煉的水平。

        獨(dú)立學(xué)院學(xué)生 課外體育鍛煉 現(xiàn)狀 對策

        課外體育鍛煉是體育教學(xué)的延伸,是學(xué)校體育的重要組成部分,是實(shí)現(xiàn)高校體育教育目標(biāo)和任務(wù)的重要途徑之一[1]。《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》指出,要深化教學(xué)改革,強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉,并將課外體育活動納入教學(xué)計(jì)劃,切實(shí)保證每天一小時(shí)的校園體育活動得到落實(shí)[2]。該文對濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析,并提出相關(guān)對策,旨在促進(jìn)該校學(xué)生的課外體育鍛煉情況,為其他獨(dú)立學(xué)院提供參考。

        1 研究對象與方法

        1.1研究對象

        該文以獨(dú)立學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀及對策為研究對象。

        1.2研究方法

        1.2.1文獻(xiàn)資料法

        參考濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院圖書館及中國知網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn)資料,為該研究的完成奠定理論基礎(chǔ)。

        1.2.2問卷調(diào)查法

        制定《獨(dú)立學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查問卷》對學(xué)生的課外體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查,共發(fā)放問卷200份,共回收有效問卷196份,有效率98%,其中被調(diào)查的男生有102人,女生有94人。

        1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

        表1 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

        表2 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

        運(yùn)用Excel軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

        2 結(jié)果與分析

        2.1獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查與分析

        動機(jī)是推動一個(gè)人進(jìn)行活動的心理動因或內(nèi)部動力[3]。從表1可以看出,男生參與課外體育鍛煉的主要動機(jī)為增強(qiáng)體質(zhì),占被調(diào)查男生總數(shù)的80.4%,其次為興趣愛好,占被調(diào)查男生總數(shù)的43.1%,再次為減重塑形,占被調(diào)查男生總數(shù)的31.4%;女生參加課外體育鍛煉的主要動機(jī)為減重塑形,占被調(diào)查女生總數(shù)的66.0%,其次為增強(qiáng)體質(zhì),占被調(diào)查總數(shù)的37.2%,再次為提高考試成績,占被調(diào)查女生總數(shù)的27.7%。由此可以看出,參與課外體育鍛煉的動機(jī)在性別之間存在差異,兩者參與鍛煉最重要的動機(jī)為增強(qiáng)體質(zhì)和減重塑形,除此之外,男生更加偏向興趣愛好的動機(jī),女生則更偏向于提高自己的考試成績,從這一參與動機(jī)來看,男生比女生更能堅(jiān)持參加課外體育鍛煉。

        2.2獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)調(diào)查與分析

        從表2中可以看出,大部分男生和女生每次的鍛煉時(shí)間都集中在30~90 min之間,但是,每次鍛煉時(shí)間在30~90 min的男生占32.4%,女生占68.1%;每次鍛煉時(shí)間在60~90 min的男生占54.9%,女生占19.1%。由此可以看出,男生每次鍛煉時(shí)間普遍長于女生。在被調(diào)查的學(xué)生中,有一部分學(xué)生的鍛煉時(shí)間是少于30min的,女生所占比例高于男生。

        從每周的鍛煉次數(shù)來看,參加課外體育鍛煉的學(xué)生每周的鍛煉次數(shù)集中在2~4次之間,男生占被調(diào)查男生總數(shù)的69.6%,女生占被調(diào)查女生總數(shù)的66.0%。但是仍然有一部分的學(xué)生每周鍛煉次數(shù)少于2次,且女生所占比例大于男生。

        從以上數(shù)據(jù)來看,男生每次的鍛煉時(shí)間和每周的鍛煉次數(shù)要高于女生。這與性別有很大關(guān)系,因?yàn)榕谶M(jìn)入青春期之后,更喜靜不喜動,男生則更加喜動不喜靜,所以便在鍛煉時(shí)間和鍛煉次數(shù)上凸顯出性別差異。

        2.3獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的形式調(diào)查與分析

        由表3可以看出,男生中與同伴一起參加課外體育鍛煉的學(xué)生占被調(diào)查總男生數(shù)的61.8%,個(gè)人進(jìn)行鍛煉的占21.6%,以班級組織活動的形式參加課外體育鍛煉的學(xué)生占13.7%;女生中與同伴一起參加鍛煉的學(xué)生占被調(diào)查女生總數(shù)的58.6%,個(gè)人進(jìn)行鍛煉的占19.1%,以班級組織活動進(jìn)行鍛煉的學(xué)生占17.0%。由此看來,獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式在男生和女生之間存在共同點(diǎn)。無論是男生還是女生都是以與同伴一起參加課外體育活動為主,其次為個(gè)人進(jìn)行鍛煉,再次為班級組織活動進(jìn)行鍛煉。這也凸顯出班級組織活動在學(xué)生的課外體育鍛煉中起到的作用較少或者是針對的學(xué)生較少,缺乏廣泛性。再者,類似于社團(tuán)的學(xué)生組織應(yīng)在獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的課外體育鍛煉中起到一定的作用。

        2.4獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查與分析

        由表4可以看出,男生較為喜愛選擇球類項(xiàng)目作為自己的鍛煉項(xiàng)目,特別是籃球,選擇籃球項(xiàng)目的男生達(dá)到了被調(diào)查男生總數(shù)的80.4%,相對球類項(xiàng)目而言,健美操、武術(shù)類項(xiàng)目在男生中不太受歡迎,另外,跑步也較為受男生喜歡,是除籃球之外最受男生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。女生較為喜歡小球類項(xiàng)目和舞蹈類項(xiàng)目,另外同男生一樣較為喜愛跑步,三大球在女生中屬于冷門項(xiàng)目。

        由此看來,跑步是受獨(dú)立學(xué)院學(xué)生喜愛的課外鍛煉項(xiàng)目,特別是深受大部分女生喜愛,這可能與其減重塑形的動機(jī)有關(guān)。男生喜愛對抗性較為激烈的同場對抗類項(xiàng)目,女生喜愛對抗性小的隔網(wǎng)對抗和柔美類項(xiàng)目,這與性別有較大關(guān)系,男生好動,所以喜歡對抗較為激烈的項(xiàng)目,女生喜靜,所以喜歡對抗性較小的項(xiàng)目。

        2.5影響?yīng)毩W(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素調(diào)查與分析

        通過表5的數(shù)據(jù)可以看出,缺乏技術(shù)指導(dǎo)是影響?yīng)毩W(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉最重要的因素。其次是缺乏鍛煉時(shí)間,再次為場地條件的限制。在缺乏技術(shù)指導(dǎo)因素上,男生和女生的意見較為統(tǒng)一,但是在場地條件和鍛煉時(shí)間因素上,女生較男生更容易受到影響。首先從場地條件分析,男生較為喜愛籃球、足球等這些大球項(xiàng)目,受場地限制不大,每個(gè)場地所能承載的人數(shù)較多,而女生較為喜歡乒乓球、羽毛球等小球類項(xiàng)目,這些項(xiàng)目對場地要求較高,且每片場地所能承載的鍛煉人數(shù)較少,所以女生便會認(rèn)為鍛煉場地的條件更能影響自己參加課外體育鍛煉的熱情。再從鍛煉時(shí)間來考慮,一般女生比男生用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間較多,所以女生用在其他方面的時(shí)間就較少,這可能是女生缺乏鍛煉時(shí)間的原因之一。

        表3 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉形式調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

        表4 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生參與課外體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

        表5 影響?yīng)毩W(xué)院學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

        3 對策

        (1)從參與課余體育鍛煉的動機(jī)上來看,除了增強(qiáng)體質(zhì)和減重塑形,男生的參與動機(jī)偏向于自己的興趣愛好,而女生偏向于提高考試成績,從這一點(diǎn)來看,男生更會長期地堅(jiān)持體育鍛煉。所以,學(xué)校體育工作者需要引導(dǎo)女生樹立正確體育鍛煉觀念,建立正確的鍛煉動機(jī)。

        (2)無論是每次的鍛煉時(shí)間還是每周的鍛煉頻率,男生都較女生略高,這與性別有很大的關(guān)系,但是,還需要通過合適的引導(dǎo)與干預(yù),增加女生的鍛煉時(shí)間和每周的鍛煉頻率。

        (3)從鍛煉的形式來看,男生和女生大都選擇與同伴一同鍛煉,班級組織活動和社團(tuán)活動較少,這就需要班級和體育社團(tuán)在學(xué)生的體育鍛煉活動中發(fā)揮更大的作用,更多地組織集體活動,讓學(xué)生能夠積極地參與其中,另外,班級或者社團(tuán)里運(yùn)動技能較好的同學(xué)可以起到榜樣的作用,激發(fā)其他同學(xué)參與鍛煉的激情。

        (4)從鍛煉項(xiàng)目來看,男生更喜歡對抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目,女生則喜歡小球、舞蹈等對抗性較弱的體育運(yùn)動項(xiàng)目,這與性別有關(guān),從鍛煉的角度講,無論什么項(xiàng)目,達(dá)到時(shí)間和強(qiáng)度的要求都能夠起到鍛煉的作用。

        (5)從參與體育鍛煉的影響因素來看,無論男生還是女生,缺乏指導(dǎo)都是最重要的因素,這就需要體育教師在學(xué)生的課余體育鍛煉中對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募夹g(shù)指導(dǎo)。另外,學(xué)校的場地因素也是重要的影響因素之一,這就需要學(xué)校加大對體育場館的投入力度。

        4 結(jié)語

        總體而言,濟(jì)南大學(xué)泉城學(xué)院學(xué)生的課余體育鍛煉的動機(jī)較為合理,每次的鍛煉時(shí)間和每周的鍛煉頻率趨于合理,但是在鍛煉的形式上還需要班級和社團(tuán)的參與,并使運(yùn)動技能好的學(xué)生發(fā)揮帶頭作用,激發(fā)學(xué)生鍛煉的動機(jī)。體育教師要在課上教給學(xué)生正確的運(yùn)動技術(shù),并能在課下進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo),學(xué)校層面上也要加大對體育場館的投入力度,為學(xué)生參與課外鍛煉提供良好的環(huán)境。

        [1]楊爵,呂雪松.大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析[J].當(dāng)代體育科技,2015,22(5):69-71.

        [2]中華人民共和國國務(wù)院.國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見[Z].2016.

        [3]張力為,毛志雄.運(yùn)動心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,2003.

        G806

        A

        2095-2813(2016)09(c)-0053-02

        10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.053

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