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        誰掏空了你的身體

        2016-10-26 08:07:26白劍峰
        當(dāng)代黨員 2016年19期
        關(guān)鍵詞:買車沖刺患上

        白劍峰

        最近,一首《感覺身體被掏空》的“神曲”在網(wǎng)上走紅,專輯封面用的是“葛優(yōu)躺”造型,演唱者用幽默調(diào)侃的口吻,描述了一個(gè)年輕“加班族”的痛苦生活:“感覺身體被掏空,我累得像只狗,我才不累,不累。十八天沒有卸妝,月拋帶了兩年半。作息紊亂,我卻越來越胖……”

        一句“感覺身體被掏空”,戳中了社會(huì)痛點(diǎn),引發(fā)網(wǎng)友的共鳴。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,生活節(jié)奏越來越快,每個(gè)人都駕駛著一輛“欲望號(hào)列車”,競(jìng)相追逐,無法慢下來,更無法停下來。很多人透支健康,身心俱疲,“40歲前拿命換錢,40歲后拿錢換命”。據(jù)有關(guān)調(diào)查,我國(guó)僅有11.2%的居民能夠保持健康的行為和生活方式,很多居民有吸煙酗酒、經(jīng)常熬夜、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)失衡、藥物依賴等不良生活習(xí)慣,成為誘發(fā)慢性病甚至猝死的主要因素。

        也許有人說,現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,每個(gè)人都“壓力山大”,不拼怎能贏?尤其是年輕人,事業(yè)剛起步,還要養(yǎng)家糊口、買車買房。所以,明知身體被掏空,也要拼命往前沖。其實(shí),這是一種錯(cuò)誤的想法。人生是一場(chǎng)馬拉松,不是百米沖刺。如果拿著百米沖刺的勁頭跑馬拉松,用力過猛,很快就會(huì)筋疲力盡,最終一敗涂地。所以,人生路漫漫,最好悠著點(diǎn)。古人云:“文武之道,一張一弛?!鄙眢w就像一張弓,只拉不松,必然折斷。一個(gè)人如果總是騰不出時(shí)間來休息,遲早會(huì)騰出時(shí)間來生病。因此,再怎么追求事業(yè),都不能賠掉健康。沒有健康,一切泡湯。

        其實(shí),健康如同氧氣。有氧氣的時(shí)候,誰也不覺珍貴;一旦離開氧氣,立刻無法呼吸。知名企業(yè)家李開復(fù)因長(zhǎng)期透支身體而患上淋巴癌。一場(chǎng)大病,讓他對(duì)生命有了新的理解和感悟。此前,他一直篤信“付出總有回報(bào)”“世界因我而不同”。出差時(shí),他吩咐秘書盡量選夜間航班,下了飛機(jī)就可以立即洽談公事。他承諾所有員工,收到郵件10分鐘內(nèi)一定回信,大半夜也一樣。他床頭的筆記本電腦從不關(guān)機(jī),電子郵件送達(dá)的聲音一響,他立刻從床上彈起來。他的飲食也不健康,總是貪圖膏粱厚味,到餐廳點(diǎn)肉如數(shù)家珍,把蔬菜當(dāng)藥不愛吃。這場(chǎng)大病,讓他徹底醒悟:為什么要做這樣的“鐵人”?在人生的競(jìng)技場(chǎng)上,一定需要用這樣的方式來參賽嗎?成功的定義因人而異,沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),不需要和別人競(jìng)賽,你競(jìng)賽的對(duì)象是自己。

        近年來,英年早逝的悲劇屢屢發(fā)生。幾年前,復(fù)旦大學(xué)青年教師于娟因患乳腺癌,年僅33歲就離開人世。她曾經(jīng)試圖三年半同時(shí)搞定一個(gè)挪威碩士、一個(gè)復(fù)旦博士學(xué)位,最終沒有完成目標(biāo),惱怒得要死。她曾經(jīng)想兩三年當(dāng)上副教授,于是玩命搞課題發(fā)文章?;疾≈?,才知道“長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺的說法并不夸張”。她在博客里寫道:“我想我之所以患上癌癥,肯定是很多因素共同作用累積的結(jié)果,但是健康真的很重要,在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),任何的加班,買房買車的需求,這些都是浮云,如果有時(shí)間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母買雙鞋子,不要拼命去換什么大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。”如此沉痛的領(lǐng)悟,難道還不足以喚醒那些“拼命三郎”?

        習(xí)近平總書記在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào),要倡導(dǎo)健康文明的生活方式。誰能掏空你的身體?歸根到底是自己,因?yàn)槊總€(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人,“我的健康我做主”。健康既是一種權(quán)利,也是一種責(zé)任。中醫(yī)養(yǎng)生講究“天人相應(yīng)”,大自然需要休養(yǎng)生息,人也需要順應(yīng)自然規(guī)律。如果早早把“健康本錢”輸光了,除了一聲嘆息,還會(huì)有“詩和遠(yuǎn)方”嗎?

        (摘自《人民日?qǐng)?bào)》)

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