陳敏 秦立忠

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法來對(duì)棗莊市社區(qū)居民廣場舞的開展現(xiàn)狀進(jìn)行研究與分析，目的是了解社區(qū)居民參與廣場舞的目的和鍛煉情況，分析廣場舞對(duì)棗莊市社區(qū)居民身心健康的影響，從而培養(yǎng)他們對(duì)廣場舞的興趣，豐富社區(qū)居民運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式，有利于身心素質(zhì)的提高。

關(guān)鍵詞 棗莊市 社區(qū)居民 廣場舞 現(xiàn)狀分析

一、研究對(duì)象和研究方法

（一）研究對(duì)象

本文以棗莊市社區(qū)居民45歲及以上年齡段的中老年人為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過到棗莊市圖書館借閱圖書，以及登陸棗莊市圖書館中文數(shù)據(jù)庫檢索有關(guān)廣場舞運(yùn)動(dòng)研究現(xiàn)狀的資料，收集并歸納整理從理論上對(duì)本文研究進(jìn)行指導(dǎo)，為撰寫本文提供科學(xué)依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法。在導(dǎo)師的幫助下，編輯發(fā)放問卷，獲得數(shù)據(jù)資料。共發(fā)放問卷150份，全部回收，問卷的回收率為100%，其中有效問卷142份，問卷的有效率為95%。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。對(duì)訪談和問卷搜集到的數(shù)據(jù)，進(jìn)行簡單的數(shù)量分析，科學(xué)的分析棗莊市中老年人廣場舞運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀。

二、結(jié)果與分析

（一）對(duì)棗莊市社區(qū)居民參與廣場舞運(yùn)動(dòng)年齡段的調(diào)查與分析

根據(jù)表1可以看出45-59歲年齡段的人參加廣場舞運(yùn)動(dòng)的人數(shù)最多，有73人，占51.41%;其次是60-70歲年齡段的人，有51人，占35.92%;人數(shù)最少的是70歲以上年齡段的人，有18人，僅占12.67%[3]。

（二）對(duì)棗莊市社區(qū)居民參與廣場舞運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與目的分析

根據(jù)表2的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)：棗莊市的社區(qū)居民進(jìn)行廣場舞訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)以強(qiáng)身健體為主，有87人，占調(diào)查比例的61.26%;排第二位的是興趣愛好，有49人，占調(diào)查比例的34.51%;以減肥為動(dòng)機(jī)的只要6人，占調(diào)查比例的4.23%，不足總?cè)藬?shù)的十分之一[4]。

（三）對(duì)棗莊市社區(qū)居民每周參與廣場舞運(yùn)動(dòng)時(shí)間的分析

從表3的數(shù)據(jù)可知：棗莊市的社區(qū)居民每周練習(xí)廣場舞的時(shí)間以1-2個(gè)小時(shí)的人數(shù)最多，有82人，比例為57.75%;每周練習(xí)時(shí)間在1小時(shí)以內(nèi)的人次之，有46人，比例為32.39%;每周練習(xí)時(shí)間在3個(gè)小時(shí)以上的人數(shù)最少，只有4人，占被調(diào)查比例的2.82%[3]。

（四）廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)棗莊市社區(qū)居民身心影響的分析

1.廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)棗莊市社區(qū)居民身體素質(zhì)的影響。通過簡單的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：87.32%的棗莊市社區(qū)居民，感覺通過廣場舞運(yùn)動(dòng)提高了自己的睡眠質(zhì)量;89.44%的被調(diào)查者都認(rèn)為廣場舞運(yùn)動(dòng)使其體態(tài)更為優(yōu)美，更為修長。廣場舞運(yùn)動(dòng)時(shí)，社區(qū)居民的心跳能達(dá)到145-155次/每分，能夠提高呼吸系統(tǒng)的頻率和呼吸的深度，提高運(yùn)氧能力，對(duì)心肺功能有重要影響[8]。

2.廣場舞運(yùn)動(dòng)對(duì)棗莊市社區(qū)居民心理健康的影響。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：棗莊市89.58%的社區(qū)居民通過練習(xí)廣場舞運(yùn)動(dòng)性格變的更為開朗更為自信了;75%的社區(qū)居民通過練習(xí)廣場舞運(yùn)動(dòng)人際交往的能力增強(qiáng)了[9]。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.棗莊市的社區(qū)居民進(jìn)行廣場舞訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)以強(qiáng)身健體和興趣愛好為主，占調(diào)查比例的61.26%和34.51%，是從事廣場舞運(yùn)動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)形態(tài)，能夠長久的提供訓(xùn)練動(dòng)力[3]。2.棗莊市的社區(qū)居民每周練習(xí)廣場舞的時(shí)間以1-2個(gè)小時(shí)的人數(shù)最多，比例為57.75%;自發(fā)練習(xí)是主要的組織形式，超過了調(diào)查人數(shù)的一半有94人;有人會(huì)采用老師指導(dǎo)和視頻學(xué)習(xí)兩種方式，比例為51.41%[1]。

（二）建議

1.棗莊市要加強(qiáng)對(duì)廣場舞運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與宣傳力度，改革教學(xué)內(nèi)容，幫助更多的社區(qū)居民了解廣場舞運(yùn)動(dòng)，形成正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。2.棗莊市應(yīng)該改革體育場館的管理規(guī)則，讓普通社區(qū)居民也有權(quán)利使用這些場館設(shè)施，為廣場舞運(yùn)動(dòng)的開展創(chuàng)造條件。3.加大對(duì)廣場舞開展的政策與財(cái)政支持，加強(qiáng)廣場舞的人才培養(yǎng)開展全市范圍內(nèi)的廣場舞比賽，并邀請(qǐng)優(yōu)秀隊(duì)伍參與社會(huì)重大比賽活動(dòng)的熱身與暖場活動(dòng)，提高社區(qū)居民廣場舞訓(xùn)練的自覺性和積極性。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 王榮紅.淺析廣場舞的發(fā)展及定位[J].大眾文藝.2011（13）.

[4] 王兆征，胡生貴.南昌市廣場舞開展現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].福建體育科技.2013（05）.

[5] 劉星.洛陽市廣場舞開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].上海師范大學(xué).2013.

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[9] 劉琨.我國城市廣場健身文化研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào).2012（06）.