張藝

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 近幾年，年輕體育教師逐步擔(dān)當(dāng)起體育高考訓(xùn)練工作，但由于工作經(jīng)驗缺乏，多數(shù)教師難以勝任。本文就體育高考訓(xùn)練、體育生管理、體育生心理三個方面進行分析，提出了有利于年經(jīng)教師做好學(xué)校體育高考訓(xùn)練工作的有效建議。

關(guān)鍵詞 年輕教師 體育高考訓(xùn)練

隨著大齡及退休教師的逐漸增多，各中學(xué)在近幾年均招聘不少年輕體育教師，年輕教師的體育高考教學(xué)經(jīng)驗相當(dāng)缺乏，甚至可以說是沒有教學(xué)經(jīng)驗，由于老教師的缺乏，許多年輕教師必須參與到這項工作中去。對于是否能勝任體育高考訓(xùn)練工作是所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及年輕教師面臨的重大挑戰(zhàn)。那么，在如此嚴(yán)峻的體育考高下，年輕教師該如何做好體育高考訓(xùn)練工作呢？本人參加工作五年，作為主教練參與校體育高考訓(xùn)練工作三年，在今年的體育高考中，我?guī)ьI(lǐng)的18名考生取得了較好的成績。上線16人，其中90分以上10人，89分4人。根據(jù)三年來的體育高考訓(xùn)練工作，我從體育訓(xùn)練、體育生管理、體育生心理三方面進行了分析總結(jié)，希望能對年經(jīng)教師有所幫助。

一、體育訓(xùn)練方面

對年輕教師而言，訓(xùn)練內(nèi)容是非常關(guān)鍵的。年輕教師由于缺乏教學(xué)經(jīng)驗，對訓(xùn)練內(nèi)容難免猶豫不決。深怕不合理的訓(xùn)練對學(xué)生產(chǎn)生影響，如：不合理的訓(xùn)練易導(dǎo)致學(xué)生各項身體素質(zhì)無法發(fā)展，成績難以提高；不合理的訓(xùn)練還會出現(xiàn)運動過量或不足、運動損傷等等。此外，在大齡教師的指導(dǎo)下，年輕教師均以大齡教師的經(jīng)驗為主，常按照大齡教師的訓(xùn)練內(nèi)容來教學(xué)，缺乏自身訓(xùn)練計劃的創(chuàng)新和突破。這些因素都將制約著年經(jīng)教師的體育訓(xùn)練計劃。那么如何能大膽但又有效的制定合理訓(xùn)練計劃呢？

（一）不斷學(xué)習(xí)、探究

年經(jīng)教師必須樹立高考的嚴(yán)肅態(tài)度，沒有足夠的耐心和責(zé)任心是難以承擔(dān)辛苦的體育高考工作。不斷地學(xué)習(xí)、探究是最重要的。年輕教師可通過專業(yè)書本、互聯(lián)網(wǎng)關(guān)于體育訓(xùn)練論文、講座、訓(xùn)練視頻等多方資料進行學(xué)習(xí)，不斷補充新知識，做好對比、整合。這些都是年輕教師做好并能長期做好體育訓(xùn)練的根本。重新學(xué)習(xí)大學(xué)所學(xué)的專業(yè)知識也是彌補年經(jīng)教師訓(xùn)練知識缺乏的一個有效途徑。大多數(shù)年輕教師在大學(xué)期間注重技能而忽略理論知識的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己的理論知識嚴(yán)重缺乏。工作時若不及時補充、學(xué)習(xí)，對體育訓(xùn)練工作會是非常吃力的。

（二）訓(xùn)練計劃的制定。

可根據(jù)大齡教師的訓(xùn)練經(jīng)驗進行有效的截取，在日漸更新的時代，并不是所有大齡教師的訓(xùn)練方法都適用于年輕教師。在他們的經(jīng)驗基礎(chǔ)上適當(dāng)延伸、突破，使訓(xùn)練變得更加有效。制定訓(xùn)練計劃的周期不宜太長，因為年輕教師會根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練情況不斷變更訓(xùn)練內(nèi)容，制定太長的訓(xùn)練周期并沒有實際性的意義。訓(xùn)練計劃的制定必須要詳細(xì)，特別是每周，每天訓(xùn)練的具體內(nèi)容、要求。注意做好訓(xùn)練檢驗，從學(xué)生訓(xùn)練情況，身體變化情況，查看是否達(dá)到訓(xùn)練計劃的目的。最后，做好每位學(xué)生的情況分析。只有針對每位學(xué)生的不同訓(xùn)練情況，分析原因才能知道提高學(xué)生成績的方法，區(qū)別對待的做好有效訓(xùn)練計劃，方能提高學(xué)生成績。此外，還應(yīng)制定好每一項訓(xùn)練意外事故的處理。如，短跑中大腿拉傷的應(yīng)急處理、中長跑出現(xiàn)體力不支、休克的應(yīng)急處理等等。

二、體育生管理方面

體育特長生是學(xué)校管理的重點對象，由于大多數(shù)體育生文化成績較差，均存在厭學(xué)情緒。他們常會違反課堂紀(jì)律，睡覺、玩手機、曠課、早退等現(xiàn)象在體育特長生中是屢見不鮮的。因此小部分體育生被學(xué)校處分均屬正常。學(xué)校對違紀(jì)學(xué)生的管理中一小部分為體育生，對于年輕教師來說，管理好體育生會是一件非常頭疼的事。在此，建議年輕教師可使用“人盯人”的管理模式。所謂“人盯人”模式，就是體育生之間的相互管理。教師與體育生一起制定管理條例，讓學(xué)生共同參與，極大的激發(fā)體育生的管理興趣。當(dāng)然，體育生要想“盯人”必須做好自我約束，自我管理。先管好自己，再盯人，這樣極大的降低了體育生違紀(jì)的次數(shù)。此外，年輕教師也要做好對易違紀(jì)學(xué)生的提前預(yù)防和教育。及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生易違紀(jì)的動機，在管理上還必須注重生活、情感上的關(guān)注，太嚴(yán)苛的管理會讓體育生反感。做好日常生活、家庭的關(guān)心，多與體育生交流。這樣既可以全面了解學(xué)生，又可增加與學(xué)生的感情，這對年輕教師來說是非常需要的。

三、體育生心理方面

緊張而繁重的體育訓(xùn)練是不能忽視學(xué)生心理的。隨著高考壓力的增大，體育生的心理變化也會隨著改變，從而影響體育訓(xùn)練。年輕教師必須注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成來好的心理習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為體育高考做好充分的準(zhǔn)備。在日常的訓(xùn)練中，年輕教師要注意體育生的訓(xùn)練狀態(tài)和行為表現(xiàn)。善于發(fā)現(xiàn)他們的性格特點，做好性格特點分析。不同性格的學(xué)生在體育高考中會有不同的表現(xiàn)，為取得更好的成績，必須注意學(xué)生不同性格的心理變化。要抓住學(xué)生的性格弱點，做好心理輔導(dǎo)。在訓(xùn)練中有效的進行心理訓(xùn)練，使學(xué)生在訓(xùn)練中不但能提高訓(xùn)練成績還能提高心理素質(zhì)。模擬測試就是很好的心理訓(xùn)練方式。注重做好學(xué)生每次模擬考的總結(jié)。讓學(xué)生在每次模擬考中學(xué)會總結(jié)，包括考前準(zhǔn)備（訓(xùn)練、飲食、睡眠等）、考試期間準(zhǔn)備（熱身，考試）、考后（放松、總結(jié)等）。使學(xué)生在總結(jié)中養(yǎng)成良好心態(tài)，逐步提高心理素質(zhì)，為高考打下堅實的基礎(chǔ)。

俗話說：“年輕就是資本。”年輕教師在嚴(yán)峻的高考訓(xùn)練工作中雖然有著很多挑戰(zhàn)，而高考又不是一項簡單的工作。但是，年輕教師只要帶著一顆不輕易放棄的心，積極進取，不斷學(xué)習(xí)、探究；做好體育訓(xùn)練、體育生管理和體育生心理三個方面的工作就不會是難事。