徐劃萍　吳志坤　汪東穎上海中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生體質(zhì)研究室，上海201203

醫(yī)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)分析及高校課內(nèi)外一體化體育教學(xué)模式的構(gòu)建

徐劃萍吳志坤汪東穎
上海中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)生體質(zhì)研究室，上海201203

目的了解上海中醫(yī)藥大學(xué)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“我?！保┽t(yī)學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展變化趨勢(shì)，為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平及體育教學(xué)改革提供一定的依據(jù)。方法采用文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，選取我校2011級(jí)五年制醫(yī)學(xué)生150名，其中男66名，女84名，來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)方向不同班級(jí)，對(duì)其2011～2015年共5學(xué)年的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，比較其5年間身體形態(tài)、身體功能及身體素質(zhì)狀況的變化。結(jié)果男生連續(xù)5年平均肥胖率為24.5%，女生肥胖率在2.4%，女生的較低體重率為45.5%；男生肺活量大學(xué)5年期間呈連續(xù)增長(zhǎng)，至大五時(shí)達(dá)到峰值4410 mL，女生的肺活量水平大一至大四呈連續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)，至大四達(dá)到峰值3086 mL；男女生握力大一至大三均呈連續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)；女生立定跳遠(yuǎn)大三、大四、大五呈顯著性提高；與大一相比，男女生大三、大四、大五連續(xù)三年臺(tái)階試驗(yàn)后三次脈搏之和均顯著下降；男生體質(zhì)健康水平大一到大三均呈上升趨勢(shì)，女生的體質(zhì)健康水平大學(xué)5年間一直呈上升趨勢(shì)。結(jié)論我校男女生體質(zhì)健康水平存在總分偏低、男生超重及肥胖較多而女生較低體重偏多等情況，其他各指標(biāo)也存在不同程度的薄弱環(huán)節(jié)，建議建立課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式，以充分發(fā)揮體育教學(xué)特有的強(qiáng)身、健心、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力的功能，切實(shí)提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

體質(zhì)健康；課內(nèi)外一體化；體育教學(xué)

［Abstract］Objective To understand the medical students'physical health and development trends in Shanghai University of Traditional Chinese Medicine（“our university”for short），in order to improve students'physical health level and provide some basis for reforming of physical education.Methods Taking methods of documentation，test and mathematical statistics，150 medical students（66 boys and 84 girls）who entered our university in 2011，from different classes，different speciality，were selected，their physical health test data during 2011-2015 years was analyzed.The five-year data of their body shape，body function and physical quality conditions was compared.Results The average obesity rate of boys was 24.5%in five consecutive years，the girls'obesity rate was 2.4%，the lower weight rate of girls was 45.5%；boys'lung capacity were continuous growing in five years，the peak value was 4410 mL，the girls'lung capacity showed a trend of continuous growth from freshman to senior with peak value 3086 mL；boys'and girls'power of gripping were in continuous growth trend from freshman to junior，the girls'standing long jump scores were significantly improved from grade three to grade five；compared with the freshman，boys'and girls'sum of three times pulse after step test were very significantly declined from grade three to grade five；physical health level of boys were on the rise from freshman to junior，the girl's physical health levels were on the rise in five years.Conclusion The total scores of physical health in our university are on the low side，the overweight or obese rate of boys and the lower weight rate of girls are on the high side，other indicators also exist different degrees of weak links，and we should establish"integration of in-and-on class"education mode in college physical education，to give full play to the function of body building，heart strengthening，social adaptation ability enhancing of physical education，to improve college students'physical health level really.

［Key words］Physical health；Integration of in-and-on class education mode；Physical education

2015年11月25日，教育部公布了2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果［1］，結(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)；視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向；肥胖檢出率持續(xù)上升。2009年上海大學(xué)生的體質(zhì)健康抽樣調(diào)查結(jié)果表明［2］，上海大學(xué)生肥胖率約為15%，超過(guò)全國(guó)平均標(biāo)準(zhǔn)；大學(xué)男生的耐力和握力偏低。學(xué)生體質(zhì)健康水平的不容樂(lè)觀早就引起了黨和國(guó)家的高度重視，國(guó)務(wù)院頒發(fā)了中央七號(hào)文件，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》也在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)施多年，使青少年的體質(zhì)健康得到了普遍的關(guān)注和重視。大學(xué)生雖已成人，但仍處于學(xué)校向社會(huì)過(guò)渡的階段，在生理功能和心理功能方面均有很大的可塑性，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行積極有效的干預(yù)是非常有必要的［3］。

上海中醫(yī)藥大學(xué)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“我?！保┦且凰嗅t(yī)院校，學(xué)生學(xué)制較長(zhǎng)，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，本文對(duì)我校學(xué)生連續(xù)5年體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以了解我校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r，分析其影響因素并提出構(gòu)建課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式，為我校及其他兄弟院校的體育教學(xué)提供參考依據(jù)。

1　對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

隨機(jī)選取我校2011級(jí)五年制醫(yī)學(xué)生150名，其中男66名，女84名，來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)方向、不同班級(jí)，對(duì)其2011～2015年共5學(xué)年的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2方法

文獻(xiàn)資料法：搜索中國(guó)期刊網(wǎng)近五年來(lái)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)文獻(xiàn)，為本研究提供理論依據(jù)。

測(cè)試法：根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施方案，測(cè)試學(xué)生身高體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、握力、臺(tái)階試驗(yàn)、800/1000米等。

數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用SPSS 17.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，采用方差分析，組間兩兩比較采用LSD-t檢驗(yàn)。以P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2　結(jié)果

對(duì)學(xué)生2011～2015學(xué)年測(cè)試數(shù)據(jù)中身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階試驗(yàn)等項(xiàng)目逐一進(jìn)行分析，其結(jié)果見(jiàn)表1。

表1　男女生連續(xù)5年體質(zhì)健康測(cè)試各項(xiàng)指標(biāo)得分比較（x±s）

2.1學(xué)生連續(xù)五年身高體重變化

統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我校男生肥胖率遠(yuǎn)高于女生，男生連續(xù)5年平均肥胖率為24.5%，女生肥胖率在2.4%。男生的超重率也高于女生，男生5年平均超重率為7.9%，女生5年平均超重率為3.6%。值得關(guān)注的是，我校學(xué)生的較低體重率非常高，且遠(yuǎn)高于超重率和肥胖率，男女生的正常體重比例均偏低。大學(xué)階段學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育已趨穩(wěn)定，身高標(biāo)準(zhǔn)體重一定程度上反映了學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)及健康狀況，我校學(xué)生身體形態(tài)中男生肥胖和女生較低體重比例偏高的現(xiàn)象值得關(guān)注。

從表1可以看出，男生大四出現(xiàn)了大學(xué)階段的體重峰值，為（67.08±9.86）kg，與大一和大三比有顯著性升高，與大二比有非常顯著性的升高。男生大四時(shí)體重增長(zhǎng)較快，大四處于臨床實(shí)習(xí)期，此階段學(xué)生體育鍛煉較少，學(xué)生的生活相對(duì)不規(guī)律，體育鍛煉減少等可能是造成肥胖的主要原因。女生5年的體重變化比較穩(wěn)定，均為53 kg左右，但大二與大一比有顯著性下降，大三比大二顯著性升高。

2.2學(xué)生連續(xù)5年肺活量變化情況

從表1可以看出，男生肺活量大學(xué)5年期間呈連續(xù)增長(zhǎng)，至大五時(shí)達(dá)到峰值（4410±625）mL，其中大二、大三、大四、大五均比大一有非常顯著的提高；女生的肺活量水平大一至大四呈連續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)，至大四達(dá)到峰值（3086±419）mL，但大五時(shí)有一定程度的回落。

2.3學(xué)生連續(xù)5年握力變化

從表1可以看出，男女生握力大一至大三均呈連續(xù)增長(zhǎng)趨勢(shì)，其中，男生大五達(dá)到峰值，為（52.40± 9.40）kg，女生大三時(shí)握力值最高，為（34.71±6.19）kg。男生大二、大三、大五時(shí)的握力比大一顯著增高，大四比大三顯著下降；女生大二比大一顯著增高，大四比大三顯著下降。

2.4學(xué)生連續(xù)5年立定跳遠(yuǎn)變化

2.5學(xué)生連續(xù)5年心血管功能變化

反映學(xué)生心血管功能可以選測(cè)臺(tái)階試驗(yàn)或中長(zhǎng)跑，本批學(xué)生大學(xué)5年期間，大二時(shí)選測(cè)的是中長(zhǎng)跑，其他年級(jí)均進(jìn)行臺(tái)階測(cè)試，對(duì)4年臺(tái)階測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，男女生大三、大四、大五連續(xù)3年較大一相比3次脈搏之和均顯著下降。女生大四、大五較大三也有顯著下降。三次脈搏之和數(shù)值越低，反映心血管功能越好。

2.6學(xué)生連續(xù)5年體質(zhì)健康測(cè)試總分變化

體質(zhì)健康測(cè)試總分反映了學(xué)生總體體質(zhì)健康水平，從表1可以看出，男生體質(zhì)健康水平大一到大三均呈上升趨勢(shì)，大四有一定程度的下降，大五又回復(fù)到上升狀態(tài)，達(dá)到5年的最好水平。男生大四時(shí)正是學(xué)生在醫(yī)院臨床實(shí)習(xí)的時(shí)候，此時(shí)體質(zhì)健康水平下降可能與其工作壓力較大、課外鍛煉急劇減少有關(guān)。女生的體質(zhì)健康水平大學(xué)5年間一直呈上升趨勢(shì)，其中，大三、大四、大五的體質(zhì)健康水平較之大一、大二均有非常顯著的上升。

3　結(jié)論與建議

我校男女生體質(zhì)健康水平存在總分偏低、男生超重及肥胖較多而女生較低體重偏多等情況，其他各指標(biāo)也存在不同程度的薄弱環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況及學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，建議建立一種課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式，突破以往以班級(jí)為單位和師生灌輸式的傳統(tǒng)教學(xué)形式，滿(mǎn)足不同學(xué)生的興趣和需求［4］，讓學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉、終身鍛煉的習(xí)慣。

3.1構(gòu)建課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育決定》中提出了“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的體育工作”。與此同時(shí)，體育課程也經(jīng)歷著以新的教育理念為指導(dǎo)，對(duì)原有的體育課程進(jìn)行深化改革并突出健康體育目標(biāo)的重大變革。當(dāng)前高校的體育教學(xué)模式應(yīng)該是在注重“終身體育，健康第一”體育理念培養(yǎng)的前提下，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，重視學(xué)生實(shí)踐能力和應(yīng)用能力的提高［5］，在學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，著重強(qiáng)調(diào)掌握體育運(yùn)動(dòng)技能與學(xué)習(xí)、工作、生活的關(guān)系［6］，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促使體育為自身的終身健康和發(fā)展服務(wù)。

離散小波變換是由Mallat快速算法實(shí)現(xiàn)，設(shè)第i尺度上的低頻分量為ai,高頻分量為di,正交小波濾波器h(低通)和g(高通)，小波分解和合成的Mallat算法可表示為：

營(yíng)造優(yōu)良的體育教學(xué)環(huán)境也是取得良好教學(xué)效果的基礎(chǔ)，包括客觀環(huán)境及人文環(huán)境［7］。體育課是一個(gè)充分展現(xiàn)、放松自我的課堂，不同學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性及接受能力不同，教學(xué)時(shí)應(yīng)照顧到這些差異。了解學(xué)生興趣、愛(ài)好和需求，同時(shí)也不能忽視學(xué)校體育的基本目的和任務(wù)，忽視學(xué)生體質(zhì)健康的提升［8］。在具體的教學(xué)組織過(guò)程中，教師可采用差異性教學(xué)、小組合作教學(xué)、分層教學(xué)等手段協(xié)助教學(xué)模式的運(yùn)用［9］。同時(shí)發(fā)掘體育的思想道德教育價(jià)值，促進(jìn)其更好地使學(xué)生得到全面發(fā)展［10］。

體育考核在體育教學(xué)中起著顯示、反饋和導(dǎo)向的作用。如果不能有效地對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行利用，沒(méi)有評(píng)價(jià)結(jié)果的信息反饋、激勵(lì)等績(jī)效體育考核機(jī)制，就難以保持體育教育教學(xué)的實(shí)質(zhì)意義［11］。健康第一指導(dǎo)思想下的體育教學(xué)應(yīng)建立“以人為本，以學(xué)生為中心”的考核機(jī)制［12］。避免過(guò)分注重技能考核，應(yīng)重視過(guò)程的評(píng)價(jià)和學(xué)生自身能力的發(fā)展，綜合態(tài)度、考勤、課外鍛煉情況等進(jìn)行考評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)［13］。

3.2結(jié)合校情進(jìn)行教學(xué)模式各環(huán)節(jié)的優(yōu)化

3.2.1營(yíng)造校園體育氛圍體系和諧社會(huì)下要求建立和諧校園，和諧校園首先應(yīng)該是健康的校園。體育在健康校園中發(fā)揮著舉足輕重的作用，健康校園應(yīng)營(yíng)造出濃厚的體育文化氛圍，在體育氛圍的熏陶下，吸引學(xué)生自覺(jué)走進(jìn)陽(yáng)光下，走到操場(chǎng)里進(jìn)行鍛煉。營(yíng)造校園體育氛圍體系，可以通過(guò)舉辦體育文化節(jié)、改革校內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育專(zhuān)題講座、體育征文演講、體育知識(shí)競(jìng)賽、校園健康路徑等多種學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康意識(shí)及體育行為習(xí)慣。另外，應(yīng)注意開(kāi)發(fā)和利用體育積極的功能，將體育活動(dòng)延伸至社區(qū)等場(chǎng)所，開(kāi)拓學(xué)生的眼界，增加學(xué)生與社會(huì)的銜接［14］。

3.2.2體育網(wǎng)絡(luò)精品課程建設(shè)體育網(wǎng)絡(luò)精品課程的建設(shè)可以緩解體育課時(shí)較少、教學(xué)任務(wù)重的矛盾。通過(guò)各單項(xiàng)體育的課程建設(shè)，將標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作拍成視頻共享到網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生可自行下載揣摩、學(xué)習(xí)。對(duì)于一些較為抽象的動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)現(xiàn)代化的技術(shù)手段，能使動(dòng)作形象化、具體化，幫助學(xué)生更好地消化和掌握［15］。同時(shí)，各體育項(xiàng)目的淵源、鍛煉的理論意義都可共享到網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)彌補(bǔ)體育課堂理論講解不足的矛盾，給課堂留下更多的交流、自行鍛煉的時(shí)間。

3.2.3學(xué)生體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)利用學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的機(jī)會(huì)，樹(shù)立學(xué)生“健康第一”的思想，讓學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能，形成終身體育的意識(shí)，定期參與體育鍛煉，其意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)測(cè)試的本身［16］。學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果應(yīng)反映到課堂教學(xué)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的薄弱環(huán)節(jié)，開(kāi)展有針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。同時(shí)，體育課堂應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身體質(zhì)健康狀況，根據(jù)學(xué)生測(cè)試結(jié)果，開(kāi)出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)處方，指導(dǎo)學(xué)生課余進(jìn)行有目的的、科學(xué)的鍛煉，這也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化服務(wù)、私人定制的探索［17］。讓學(xué)生觀察體質(zhì)健康水平的變化，指導(dǎo)其調(diào)整自己的生活方式，真正將體育融入日常生活之中。

3.2.4陽(yáng)光體育的開(kāi)展及兩項(xiàng)體育技能的培養(yǎng)陽(yáng)光體育的開(kāi)展要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，在實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，結(jié)合體育教學(xué)和課外活動(dòng)進(jìn)行開(kāi)展，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的比賽及活動(dòng)吸引大學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。應(yīng)從宏觀和微觀兩個(gè)層面構(gòu)建陽(yáng)光體育的長(zhǎng)效機(jī)制［18］，宏觀機(jī)制是指陽(yáng)光體育教育層面，如高校體育課程教學(xué)改革等，從微觀來(lái)看，可以利用高校的互聯(lián)網(wǎng)、校園網(wǎng)、廣播站、學(xué)校社團(tuán)等形式，推動(dòng)陽(yáng)光體育的開(kāi)展［19］。

結(jié)合學(xué)校的體育傳統(tǒng)，并且考慮到體育項(xiàng)目在日常鍛煉中的可操作性及便利性，讓學(xué)生選擇掌握兩門(mén)體育技能，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。如我校傳統(tǒng)保健體育積淀深厚，太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等傳統(tǒng)保健體育強(qiáng)調(diào)運(yùn)用意念引導(dǎo)身體運(yùn)動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡、氣血通暢［20］，且該類(lèi)項(xiàng)目不受場(chǎng)地、性別的限制，隨時(shí)隨地可在課余進(jìn)行鍛煉，具有很高的靈活性和較好的鍛煉效果。

高校體育教學(xué)作為學(xué)生素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，發(fā)揮著不可替代的作用，高校體育教學(xué)改革是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)更新教學(xué)理念，注重培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)，同時(shí)通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主鍛煉的積極性，在愉快的教學(xué)氛圍中，讓學(xué)生掌握一兩項(xiàng)體育技能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

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The dynamic analysis of medical students'physical health data and the construction of integration of in-and-on class education mode in college physical education

XU HuapingWU ZhikunWANG Dongying
Students Fitness Research Office，Shanghai University of Traditional Chinese Medicine，Shanghai201203，China

R807.4

A

1673-7210（2016）09（a）-0157-04

2016-06-02本文編輯：張瑜杰）

上海市學(xué)校體育科研項(xiàng)目（HJTY-2014-C07）。

徐劃萍（1981-），女，博士，主要從事學(xué)生體質(zhì)健康管理研究。