劉國運

老伴兒退休后，前些年一直圍繞家庭、兒女、第三代轉(zhuǎn)。前年剛從繁忙家務(wù)中“解放”出來，本該過幾天真正屬于自己的樂活日子，不料去年竟中風(fēng)行走不便了。為此她情緒低落，嘆息自己命運不濟(jì)。為幫她克服消極情緒，樹立積極樂觀的養(yǎng)老心態(tài)，我從“動”“樂”著手，千方百計陪她尋找快樂生活。

首先，我從當(dāng)好她的“拐棍”和“陪練”做起，把全部精力和心思都放到陪伴、照顧老伴兒上。我為她制訂了健身和養(yǎng)生計劃，平時除陪她去醫(yī)院理療外，每天扶她到戶外曬太陽，活動鍛煉身體，用摯愛撐起她戰(zhàn)勝疾病的信心。

針對老伴兒與人交流少、思想封閉的問題，我每周陪她去鄰居家聊天或打牌兩次；十天半月領(lǐng)她到兒女家轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；還為她買了手機(jī)，整理了親朋好友的聯(lián)系電話，讓她經(jīng)常和他們溝通聯(lián)系。

老伴兒樂于節(jié)儉，為投其所好，我就把家中的廢布、舊窗簾、破衣服找出來，同她一起剪成抹布，制成墩布，縫成坐墊、靠墊……在方便自己的同時，還送給孩子和鄰居。通過變廢為寶，既激起了老伴兒的生活熱情，又重溫了簡樸生活的味道。

結(jié)合老伴兒喜愛繪畫和收集民間治病、養(yǎng)生偏方的愛好，我為她訂閱了幾份老年報刊，給她買了筆墨紙硯及學(xué)繪畫的書籍和光盤教材；教她學(xué)會了上網(wǎng)查資料，極大激發(fā)了她求知、求新的欲望。她一天到晚不是上網(wǎng)學(xué)繪畫，就是翻閱報紙、雜志，查資料，一天到晚手腳不閑，成了個大忙人。我們還通過收集、整理過去的老照片、舊書信，重溫對過往美好生活的回憶。

通過陪老伴兒覓“樂活”，極大豐富了我們的精神生活，激活了老伴兒的精氣神兒。她開心地對我說：“人活的就是一口氣。只要心情好，有追求，生活才會有滋味，有奔頭！”