家族遺傳

高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易發(fā)生高血壓。但這不是“出生決定論”，即使你有高血壓家族史，如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如限鹽、限酒、戒煙、堅持運動、合理節(jié)食等，同樣也可以不得高血壓。

體型肥胖

肥胖是患高血壓的一個重要誘因。人體肥胖使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，因此容易發(fā)生高血壓。體重越重，患高血壓的危險性也就越大。肥胖的高血壓病人比正常體重的高血壓病人更容易患冠心病。

飲食偏咸

有的人平日飲食喜歡重口味，即偏好咸食。鹽在中國飲食文化中地位很高，幾乎所有的菜肴都離不開鹽。鹽分也是人體必需的，但是如果吃咸食成為一種偏好──也就是我們常說的“口味重”的時候，就要注意預(yù)防高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險。長期吃過咸的食物會使血容量增大，造成高血壓。

吸煙嗜酒

煙霧中的有害物質(zhì)可損害動脈內(nèi)膜，引發(fā)動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血壓升高。喝酒也是導(dǎo)致血壓增高的重要因素。如果每天喝白酒超過2兩，血壓就會升高，臨床上可以見到，在一些“酒文化”影響較深的地區(qū)，比如我國東北地區(qū)，高血壓發(fā)病率明顯增高。大量飲酒可以引起頑固性高血壓，酒精使病人對降壓藥物的敏感性下降。

長期精神緊張

從事腦力勞動和緊張工作的人患高血壓的風(fēng)險更高。從事需要高度集中注意力的工作，長期精神緊張，長期受噪音等不良刺激的人群高血壓患病率較高。比如媒體從業(yè)人員、司機、售票員、會計等易患高血壓。

老年人

隨著年齡增長，老年人大動脈血管彈性變差，因而收縮壓隨之增高；持久的高血壓又會使動脈壁損傷和變化，又加重動脈硬化，二者互為因果關(guān)系，所以老年人容易發(fā)生高血壓。

“急性子”人

“急性子”人相對比較容易激動，情緒波動大，也容易接受外界不良刺激。人在情緒改變時，大腦皮質(zhì)興奮性增高，體內(nèi)常產(chǎn)生一些特殊物質(zhì)，如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等，這些物質(zhì)會使血管痙攣，血壓增高。

糖尿病患者

糖尿病與高血壓有著共同的病理生理基礎(chǔ)，糖尿病患者發(fā)生高血壓的幾率1.5～2倍于非糖尿病者，伴有高血壓的糖尿病患者更容易發(fā)生心肌梗死、腦血管意外、末梢大血管與微血管病變，并加速視網(wǎng)膜病變及腎臟功能衰竭的發(fā)生。