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        哪些人群易患高血壓

        2016-10-20 17:42:49
        金色年代 2016年4期
        關(guān)鍵詞:老年人高血壓糖尿病

        家族遺傳

        高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,容易發(fā)生高血壓。但這不是“出生決定論”,即使你有高血壓家族史,如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如限鹽、限酒、戒煙、堅持運動、合理節(jié)食等,同樣也可以不得高血壓。

        體型肥胖

        肥胖是患高血壓的一個重要誘因。人體肥胖使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加,因此容易發(fā)生高血壓。體重越重,患高血壓的危險性也就越大。肥胖的高血壓病人比正常體重的高血壓病人更容易患冠心病。

        飲食偏咸

        有的人平日飲食喜歡重口味,即偏好咸食。鹽在中國飲食文化中地位很高,幾乎所有的菜肴都離不開鹽。鹽分也是人體必需的,但是如果吃咸食成為一種偏好──也就是我們常說的“口味重”的時候,就要注意預(yù)防高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險。長期吃過咸的食物會使血容量增大,造成高血壓。

        吸煙嗜酒

        煙霧中的有害物質(zhì)可損害動脈內(nèi)膜,引發(fā)動脈粥樣硬化,導(dǎo)致血壓升高。喝酒也是導(dǎo)致血壓增高的重要因素。如果每天喝白酒超過2兩,血壓就會升高,臨床上可以見到,在一些“酒文化”影響較深的地區(qū),比如我國東北地區(qū),高血壓發(fā)病率明顯增高。大量飲酒可以引起頑固性高血壓,酒精使病人對降壓藥物的敏感性下降。

        長期精神緊張

        從事腦力勞動和緊張工作的人患高血壓的風(fēng)險更高。從事需要高度集中注意力的工作,長期精神緊張,長期受噪音等不良刺激的人群高血壓患病率較高。比如媒體從業(yè)人員、司機、售票員、會計等易患高血壓。

        老年人

        隨著年齡增長,老年人大動脈血管彈性變差,因而收縮壓隨之增高;持久的高血壓又會使動脈壁損傷和變化,又加重動脈硬化,二者互為因果關(guān)系,所以老年人容易發(fā)生高血壓。

        “急性子”人

        “急性子”人相對比較容易激動,情緒波動大,也容易接受外界不良刺激。人在情緒改變時,大腦皮質(zhì)興奮性增高,體內(nèi)常產(chǎn)生一些特殊物質(zhì),如腎上腺素、兒茶酚胺、血管緊張素等,這些物質(zhì)會使血管痙攣,血壓增高。

        糖尿病患者

        糖尿病與高血壓有著共同的病理生理基礎(chǔ),糖尿病患者發(fā)生高血壓的幾率1.5~2倍于非糖尿病者,伴有高血壓的糖尿病患者更容易發(fā)生心肌梗死、腦血管意外、末梢大血管與微血管病變,并加速視網(wǎng)膜病變及腎臟功能衰竭的發(fā)生。

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