美國梅奧診所對2000名70歲以上、記憶力和思維能力正常的老人展開為期4年的跟蹤調(diào)查。研究人員根據(jù)這些老人熱衷的日常活動對他們進(jìn)行分組，包括使用電腦組、閱讀組和社交活動組等。4年后發(fā)現(xiàn)，使用電腦組中有17.9%的老人出現(xiàn)輕微認(rèn)知障礙，剩余組中有30.9%的老人存在這一問題。調(diào)查報告作者哈尼娜·克雷勒·勒施博士認(rèn)為，隨著年歲增長，“保持頭腦活躍”格外重要。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，定期閱讀雜志、玩填字游戲、學(xué)外語都有助于減緩神經(jīng)退化。鼓勵老年人上網(wǎng)或?qū)⒋蟠鬁p少阿爾茨海默癥患者人數(shù)。endprint