任智明先生：

您好！先后寫了六封信，談得很高興，仍感言猶未盡。中華文化的智慧養(yǎng)生，還有一個(gè)重要的命題，即：清正廉潔，以德養(yǎng)生。

古往今來，既重養(yǎng)德又善養(yǎng)生的人，往往得享高壽，唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就是突出的例子。

孫思邈是陜西耀縣人，從小體弱，經(jīng)常生病，為了買藥治病，幾乎耗盡家產(chǎn)，生活十分困難。為了解除群眾的疾苦，他帶病攻讀，刻苦鉆研，20歲時(shí)已經(jīng)通曉醫(yī)著，并在鄉(xiāng)鄰親友中給人治病。

他不僅重視古代名醫(yī)留下的寶貴遺產(chǎn)，而且細(xì)心尋求民間的治病經(jīng)驗(yàn)，所以醫(yī)術(shù)日漸提高，聲望也愈來愈大。隋文帝征召他做“國(guó)子博士”，他推托有病不愿出任。唐太宗、高宗先后召他進(jìn)宮，許以高官厚祿，他仍然不慕名利，一一推辭。但為百姓治病，卻不畏艱難崎嶇，不怕嚴(yán)寒酷暑，不顧饑渴疲勞，總是一心一意去治病救人，把病人的疾苦當(dāng)作自己的疾苦。孫思邈有顆金子般的“誠(chéng)”心，他把病人的生命看得勝過千兩黃金，他認(rèn)為，通過方藥去解除患者的疾苦，去挽救病人的生命，是醫(yī)生最大的功德，所以他把自己一生心血的結(jié)晶，以“千金”命名——《千金方》。并在自序中強(qiáng)調(diào)說：“人命至重，貴于千金，一方濟(jì)之，德逾于此?！本\(chéng)之心，感人至深。幾千年來，人們懷念他，尊稱他為“藥王”。把他生前隱居的太白山改名為“藥王山”。山上建有“藥王廟”，廟中塑有“藥王”，供人瞻仰。

孫思邈不僅醫(yī)德高尚，而且醫(yī)術(shù)精良。在養(yǎng)生學(xué)方面，頗多貢獻(xiàn)，而且身體力行，飯后漱口，睡不蒙頭，經(jīng)常散步，不放縱情欲，不暴飲暴食……正因?yàn)閷O思邈既重養(yǎng)德，又重養(yǎng)生，所以身心健康，至老不衰，在“白首之年”還寫下了醫(yī)學(xué)巨著《千金方》，而且得享百歲高壽。

為什么養(yǎng)生又重養(yǎng)德能夠健康長(zhǎng)壽呢？這是因?yàn)椋己玫牡赖虑椴偈切睦斫】档闹匾獦?biāo)志。道德高尚的人，不謀私利，不患得患失，就能免去種種焦慮煩惱，經(jīng)常保持樂觀的情緒，這正是養(yǎng)生中最重要的一環(huán)?！秾O真人衛(wèi)生歌》說得好：“世人欲識(shí)衛(wèi)生道，喜樂有常嗔怒少。心誠(chéng)意正思慮除，順理修身去煩惱?！边@是說，一方面要注意調(diào)和七情以護(hù)養(yǎng)心神，保持情緒穩(wěn)定，盡量避免發(fā)怒，做到“喜樂有常嗔怒少”；另一方面，尤其要注意道德修養(yǎng)，以“心誠(chéng)意正”去消除焦慮，以“順理修身”去掃除煩惱。這樣，養(yǎng)生與養(yǎng)德結(jié)合起來，就是最重要的“衛(wèi)生道”。

由此可見，“精誠(chéng)大醫(yī)”孫思邈，清廉智慧高，確實(shí)是養(yǎng)德養(yǎng)生利人利己的典范。

中醫(yī)在一兩千年前就這樣高度重視道德健康，特別強(qiáng)調(diào)道德養(yǎng)生。而西方將道德健康作為健康的重要標(biāo)志，只是最近一二十年的事情。

看重“道德健康”，強(qiáng)調(diào)“道德養(yǎng)生”，確能指導(dǎo)養(yǎng)生防病、益壽延年的實(shí)踐。

美國(guó)著名醫(yī)學(xué)專家威廉斯博士用了25年的時(shí)間對(duì)225名醫(yī)學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與人為善、性格隨和者的死亡率只占2.5%；而敵視情緒強(qiáng)，不能與人和善相處者，死亡率則達(dá)14%，他們患心臟病的人數(shù)更是高達(dá)和善者的5倍之多。

不注重“道德健康”、不講究“道德養(yǎng)生”的反面典型，一是小偷扒手，二是腐敗貪官。小偷可惡，貪官可恨。小偷竊人錢財(cái)，貪官刮取民脂，這類惡人必有惡報(bào)，他們常患病，老得快，短壽命。因?yàn)闊o論小偷大貪，其心整日難安，提心吊膽，五臟六腑功能紊亂，衰老提前，死亡提前，理所當(dāng)然。

道德敗壞、為人不正、對(duì)人不善的貪官，既危害社會(huì)，危害他人，最終也害了自己。巴西有位馬丁斯醫(yī)生，對(duì)583名貪官進(jìn)行了為期10年的跟蹤觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，70%的人心理狀況極差，經(jīng)常要靠服用鎮(zhèn)靜劑過日子。在583人中，有232人患嚴(yán)重疾病，其中116人死亡，死于癌癥的占60%，死于心臟病的占23%。而馬丁斯對(duì)比觀察的清官，其生病和死亡的比例僅占16%，貪官多病早死，清官少病壽長(zhǎng)，對(duì)比如此鮮明。

古今中外的事實(shí)表明，注重道德修養(yǎng)，有利于健康長(zhǎng)壽；缺乏道德修養(yǎng)，容易生病短命。

中醫(yī)的養(yǎng)生之道，強(qiáng)調(diào)既要養(yǎng)身又要養(yǎng)心，還要養(yǎng)德，確實(shí)是高明之道，總而言之一句話：養(yǎng)德清廉智慧高！

祝

身心健康

馬有度